Mexican Street Corn Chicken Salad

4586shares
  • Share103
  • Tweet
  • Pin4483

Soddisfa le tue voglie di insalata con questa insalata di pollo al mais messicano. Questa insalata facile si riunisce in pochi minuti, e tutti ameranno i sapori in questa ricetta sana cena.

CLICCA QUI PER APPUNTARE/SALVARE QUESTA RICETTA PER DOPO!

Ciao, mi chiamo Jocelyn e sono un amante dei dessert. Quindi, quando ho voglia di un’insalata gigante per cena, corro al negozio al più PRESTO per gli ingredienti di cui abbiamo bisogno.

Me volendo insalata nel bel mezzo della giornata non è normal…at tutti. Craving barrette di burro di arachidi è molto più di una cosa reale.

Forse tutti gli allenamenti che facciamo nella nostra palestra del garage e tutti i frullati sostitutivi del pasto stanno finalmente innescando un bisogno di mangiare sano. Almeno per oggi comunque. Volevo solo un’insalata per cena, e per qualche strana ragione doveva esserci del mais alla griglia. Non ho idea di cosa fosse successo alle mie papille gustative, ma ci sono andato.

In realtà non ho mai avuto mais alla griglia soffocato in maionese e formaggio. Uno di questi giorni ho intenzione di essere coraggioso e provare, ma fino ad allora burro e sale è tutto il mio mais ottiene.

Questa insalata di pollo al mais messicano ha tutto il sapore di mais alla griglia in una ciotola di verdure e verdure con pollo.

Dal momento che mio marito potrebbe andare postale su di me se ho effettivamente usato mayo per una medicazione, ho optato per ranch dressing con un po ‘ di peperoncino in polvere e succo di lime mescolato in esso. Ha questa strana fobia della maionese.

LOL! A volte è divertente usare la maionese in una ricetta, lasciarlo mangiare e poi dirglielo più tardi. Haha!

Per risparmiare un po ‘ di tempo in cucina, ho comprato un sacchetto di pollo alla griglia congelato che ho riscaldato in una padella. A volte una scorciatoia del genere è necessaria quando ho bisogno di cenare sul tavolo in fretta.

Mio marito mi ha aiutato grigliando il mais mentre preparavo il resto delle verdure e vestivo. Assicurati di immergere il mais nelle bucce per almeno 15 minuti prima di metterli su una griglia calda perché non vuoi che brucino.

Grigliare il mais per circa 10 minuti, ruotando i lati, quindi staccare le bucce e rimetterlo sulla griglia per ottenere alcuni segni di griglia impressionanti. (Puoi anche tagliare i chicchi dal mais e friggerli in una padella fino a doratura.)

Questa gigantesca ciotola di insalata di pollo al mais messicano scomparve rapidamente all’ora di cena. Forse la mia famiglia sta cercando di dirmi che le insalate dovrebbero essere un’aggiunta regolare al nostro menù settimanale…

Rimani aggiornato su tutta la cottura BruCrew qui:
FACEBOOK | PINTEREST | GOOGLE+ | TWITTER | INSTAGRAM / BLOGLOVIN

Iscriviti per ricevere una e-mail nella tua casella di posta per ogni nuova ricetta:
e-MAIL di SOTTOSCRIZIONE

Ingredienti

  • 4-5 tazze di insalata di verdure
  • 2-3 grigliate i petti di pollo, tagliati
  • 2 spighe di mais alla griglia, tagliare la pannocchia
  • 1/2 tazza di cubetti di cipolla rossa
  • 1 1/2 tazze di pomodoro metà
  • 1 avocado maturo, a fette sottili
  • 1/2 tazza sbriciolato formaggio cotija
  • coriandolo per guarnire
  • 1/2 tazza di salsa ranch
  • 1 cucchiaino di peperoncino in polvere
  • 1 cucchiaino di succo di lime
  • sale

Istruzioni

  1. Mettere l’insalata in una ciotola.
  2. Top con il pollo, mais, cipolla, pomodori, avocado, e formaggio. Cospargere il coriandolo in cima.
  3. Sbatti insieme il condimento del ranch, la polvere di peperoncino e il succo di lime. Condire con sale, se lo si desidera.
  4. Mescolare l’insalata e servire immediatamente con il condimento.

Note

Sentitevi liberi di utilizzare più o meno di ogni ingrediente in questa insalata.

Informazioni nutrizionali:

Resa: 6serving Size: 1
Quantità per porzione:Calorie: 399Total Fat: 22gsaturated Fat: 6gtrans Fat: 0gUnsaturated Fat: 14gCholesterol: 123mgSodium: 717mgCarbohydrates: 19gFiber: 5gSugar: 5gProtein: 35g

Hai fatto questa ricetta?

Si prega di lasciare un commento sul blog o condividere una foto su Instagram

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.