mi a kókuszolaj?
a kókuszolaj 92% telített zsír és zsírsavak keverékéből áll. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a kókuszolaj zsírsavai befolyásolhatják a koleszterinszintet, de nem világos, hogy az eredmények pozitívak vagy negatívak-e. A szakértők szerint, ha kókuszolajat fogyaszt, annak az étrendi bevitel 7-10% – ának kell lennie (Zelman).
mit lehet még csinálni a kókuszolajjal?
míg az eredmények a kókuszolaj a diéta nem tisztázott, kókuszolaj már teljes mértékben magáévá a szépség közösség és természetgyógyászok, mint egy csoda munkás. Ez segíthet:
-
távolítsa el a méreganyagokat a szervezetből, és fokozza az immunrendszert (Fife)
-
a fogászati egészség javítása (Haupt)
-
a bőr hidratáló és antibakteriális hatású (Verallo-Rowell)
-
a munka, mint egy természetes SPF (Fife)
-
javítja a haj minőségét és erejét (Ruetsch)
-
herpesz kezelése (Deborah)
-
gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatású (Intahphuak, Hayatullina)
-
Candida kezelésére (INH)
kókuszolaj Húzás (lásd blogcikkünket)
az olajhúzás egy ősi Auryvedikus gyakorlat, amelyről úgy gondolják, hogy eltávolítja a méreganyagokat a testből.
nyomjon 1 evőkanál olajat a szájába 15-20 percig, majd köpje ki. Soha ne nyelje le az olajat, mert tele van toxinokkal (Fife). Használhat olíva-vagy szezámolajat, de a kókuszolaj a legkellemesebb ízű és népszerű immunerősítő és antibakteriális tulajdonságai miatt (Haupt). Fontos a nyers, fűtetlen kókuszolaj használata, mert a melegítés és az újramelegítés rákkeltő anyagokat (Srivastava) szabadít fel. A kókuszolajat használók azonnal észreveszik a különbséget a fogászati egészségükben (Haupt), és a további használat során észrevehetik a bőr és az egész egészség (Fife) változását. A zsírsavak, például a kókuszolaj, szintén gátolják a tumor növekedését (Wolters).
kókuszolaj a bőröd számára & haj
tedd a hajadba is!
bőrpuhító vagy antibakteriális szerként csak egy fillérnyi kókuszolajra van szükség minden
alkalmazási területre, és finoman dörzsölje be a bőrbe (Verallo-Rowell). A kókuszolaj húzása és alkalmazása különösen hasznos akne, pikkelysömör és ekcéma esetén (Verallo-Rowell & Fife). Kókuszolaj működik, mint egy természetes SPF 8. Erre a célra bőségesen kell alkalmazni, és egy másik SPF tulajdonságokkal rendelkező olajjal (Fife) kell megkeverni. A kókuszolaj sampon előtti hajmaszkként is használható a kutikula duzzanatának csökkentésére, amely károsíthatja a skála szerkezetét. A kókuszolaj jobban behatol a hajszálba, mint az ásványi olaj, és megőrzi a hajat. A kókuszolaj hajmaszk hetente 2-3 alkalommal elvégezhető a jótékony eredmények érdekében (Ruetsch).
kókuszolaj herpesz esetén
a kókuszolajat az I. és II.típusú Herpes Simplex vírusellenes és gyulladáscsökkentő szerként vizsgálták. Ajánlott a kókuszolaj és a kókusztej fogyasztása, valamint a kókuszolaj helyileg történő alkalmazása a vírus számára. A kókuszolaj és a tej laurinsavban gazdag, ami segít megelőzni a herpeszvírust minden altípusnál. A kókuszolajat és / vagy tejet naponta kell bevenni a herpeszvírus elpusztítására és a jövőbeli irritációk megelőzésére (Deborah).
a tudomány megerősíti a kókuszolaj gyógyító potenciálját antimikrobiális tulajdonságai miatt. Azonban egyetlen orvosi tanulmány sem támogatja a kókuszolaj herpesz kezelésként történő alkalmazását.
kókuszolaj mint gyulladáscsökkentő & antioxidáns
nyers, fűtetlen kókuszolaj állatkísérletekben kimutatták, hogy csökkenti a krónikus gyulladást, például az ízületi gyulladást, valamint enyhe fájdalomcsillapítóként működik. A gyulladásos gének expressziója csökkent a kókuszolaj-kiegészítéssel (Vysakh, Intahphuak). Az oxidatív stresszt és a szabad gyököket az osteoporosis biológiai okának tekintik, ezért az antioxidánsok, például a kókuszolaj kiegészítése javítja a csökkent duzzanatot és a csontvesztést (Hayatullina).
kókuszolaj Candida számára
sokan azt mondják, hogy ez gyógyíthatja a candida-t
a Candida a gomba túlnövekedése a bélben, de az egész testet érinti. Candida
mindent okozhat a sinus fertőzésektől a homályos látásig. A Candida-gyilkos élelmiszerekből, valamint a feldolgozott élelmiszerektől és a cukortól való tartózkodásból álló étrend a candida általános ajánlott kezelése. A kókuszolaj étrendjének kiegészítése megakadályozhatja és megölheti a Candidát. Az étrend megváltoztatásával és a kókuszolaj kiegészítésével éheztetheti a gombát, akadályozhatja a növekedést, és végül véget vethet a Candida fertőzésnek. A Candida ezzel a kezeléssel már 7 nap vagy 30 nap alatt megoldható, ez a fertőzés súlyosságától (INH) függ.
akár eszik, iszik, húz vagy kókuszolajat alkalmaz, egyértelmű, hogy a használatnak számos előnye van. A legjobb eredmény érdekében ügyeljen arra, hogy nyers, feldolgozatlan kókuszolajat válasszon. Tehát vegye fel egy korsót a helyi boltban, nyissa ki, és tapasztalja meg a kókuszdió varázsát!
maradj erős, Thrivers!
# olaj #coconutoil # toxinok #oilpulling #bőrápolás # táplálkozás