Qu’est-ce que l’huile de coco?
L’huile de coco est composée à 92% de graisses saturées et composée d’un mélange d’acides gras. Certaines études ont montré que les acides gras de l’huile de noix de coco peuvent affecter le taux de cholestérol, mais on ne sait pas si les résultats sont positifs ou négatifs. Les experts disent que si vous consommez de l’huile de noix de coco, cela devrait représenter 7 à 10% de votre apport alimentaire (Zelman).
Que pouvez-vous faire d’autre avec de l’huile de noix de coco?
Bien que les résultats de l’huile de noix de coco sur votre alimentation ne soient pas clairs, l’huile de noix de coco a été pleinement adoptée par la communauté de la beauté et les naturopathes en tant que faiseur de miracles. Cela peut aider:
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éliminer les toxines du corps et stimuler le système immunitaire (Fife)
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améliorer la santé dentaire (Haupt)
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agir comme hydratant et antibactérien pour la peau (Verallo-Rowell)
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fonctionne comme un FPS naturel (Fife)
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améliorer la qualité et la force de vos cheveux (Ruetsch)
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traiter l’herpès (Deborah)
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agir comme anti-inflammatoire et antioxydant (Intahphuak, Hayatullina)
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traiter Candida (INH)
Huile de Coco Tirer (voir notre article de blog)
Tirer de l’huile est une ancienne pratique auryvédique censée éliminer les toxines du corps.
Poussez et tirez 1 cuillère à soupe d’huile dans votre bouche pendant 15 à 20 minutes, puis crachez-la. Ne jamais avaler l’huile car elle est remplie de toxines (Fife). Vous pouvez utiliser de l’huile d’olive ou de sésame, mais l’huile de noix de coco est la plus agréable au goût et populaire pour ses propriétés immunostimulantes et antibactériennes (Haupt). Il est important d’utiliser de l’huile de noix de coco crue et non chauffée, car le chauffage et le réchauffage libèrent des agents cancérigènes (Srivastava). Les utilisateurs d’huile de noix de coco remarqueront immédiatement une différence dans leur santé dentaire (Haupt) et avec une utilisation ultérieure, vous remarquerez peut-être un changement dans votre peau et sur toute la santé (Fife). Il a également été démontré que les acides gras, tels que l’huile de noix de coco, entravent la croissance tumorale (Wolters).
Huile de Coco pour votre Peau & Cheveux
Mettez-le dans vos cheveux aussi!
En tant qu’émollient ou antibactérien, vous n’avez besoin que d’environ un centime d’huile de noix de coco pour chaque zone d’application
et frottez doucement sur la peau (Verallo-Rowell). L’extraction et l’application de l’huile de noix de coco sont particulièrement utiles pour l’acné, le psoriasis et l’eczéma (Verallo-Rowell & Fife). L’huile de noix de coco fonctionne comme un FPS naturel de 8. Il doit être appliqué généreusement à cet effet et mélangé avec une autre huile aux propriétés SPF (Fife). L’huile de noix de coco peut également être utilisée comme masque capillaire pré-shampooing pour réduire le gonflement de la cuticule qui peut endommager la structure du tartre. L’huile de noix de coco pénètre mieux la tige du cheveu que l’huile minérale et agit pour préserver les cheveux. Un masque capillaire à l’huile de coco peut être fait 2 à 3 fois par semaine pour des résultats bénéfiques (Ruetsch).
Huile de noix de coco pour l’herpès
L’huile de noix de coco a été étudiée pour l’herpès Simplex de type I et II en tant qu’anti-viral et anti-inflammatoire. Il est recommandé d’ingérer de l’huile de noix de coco et du lait de coco ainsi que d’appliquer de l’huile de noix de coco par voie topique pour le virus. L’huile de coco et le lait sont riches en acide laurique qui aide à prévenir le virus de l’herpès pour tous les sous-types. L’huile de coco et / ou le lait doivent être pris quotidiennement pour tuer le virus de l’herpès et prévenir de futures irritations (Deborah).
La science confirme le potentiel curatif de l’huile de coco en raison de ses propriétés antimicrobiennes. Cependant, aucune étude médicale ne soutient l’utilisation de l’huile de coco comme traitement de l’herpès.
L’huile de noix de coco en tant qu’anti-inflammatoire & Antioxydant
L’huile de noix de coco brute non chauffée a été démontrée dans des études animales pour diminuer l’inflammation chronique, telle que l’arthrite, tout en agissant comme un analgésique doux. L’expression des gènes inflammatoires a été diminuée avec la supplémentation en huile de coco (Vysakh, Intahphuak). Le stress oxydatif et les radicaux libres sont considérés comme une cause biologique de l’ostéoporose, complétant donc les antioxydants tels que l’huile de noix de coco, procurent une réparation par une diminution de l’enflure et de la perte osseuse (Hayatullina).
Huile de noix de coco pour Candida
beaucoup disent que cela peut guérir candida
Candida est une prolifération de champignons dans votre intestin, mais elle affecte tout le corps. Candida
peut tout causer, des infections des sinus à la vision floue. Un régime composé d’aliments tuant le candida et s’abstenant d’aliments transformés et de sucre est le traitement général recommandé pour le candida. Ajouter de l’huile de noix de coco à votre alimentation peut prévenir et tuer le candida. En changeant votre alimentation et en complétant l’huile de noix de coco, vous pouvez affamer le champignon, entraver la croissance et, finalement, mettre fin à une infection à Candida. Candida peut être résolu avec ce traitement dès 7 jours ou jusqu’à 30 jours, cela dépend de la gravité de l’infection (INH).
Que vous mangiez, buviez, tiriez ou appliquiez de l’huile de noix de coco, il est clair que l’utilisation présente de nombreux avantages. Veillez à sélectionner une huile de noix de coco crue et non transformée pour obtenir les meilleurs résultats. Alors procurez-vous un pot dans votre magasin local, ouvrez-le et vivez la magie de la noix de coco!
Restez forts, Thrivers!
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