Griekse gehakte salade

dit Griekse gehakte salade recept is geladen met verse komkommers, tomaten, paprika’ s en kruiden. Met een heldere, smaakvolle dressing, het is een salade die je opnieuw en opnieuw!

een witte komkommers, tomaten, uien en fetakaas

het afgelopen weekend van drie dagen ben ik moe, mijn spieren doen pijn en mijn wangen worden Roze door de zon gespoeld. En het voelt zo heerlijk. We hadden eigenlijk een heel weekend dat voelde als zomer en we hebben er ten volle van geprofiteerd!Afgelopen herfst zijn we begonnen met de bouw van een nieuwe omheinde tuin met verhoogde bedden, en deze is pas afgelopen week voltooid met de toevoeging van een wandelpad en grond in de dozen. Dus ik was ongeduldig om de tuin te laten planten, natuurlijk. De meisjes houden van het zaaien van zaden en het graven van de planten in de grond elk voorjaar, en het was gewoon dat veel leuker met onze nieuwe tuin ruimte. We proberen aardbeien voor de eerste keer…wens ons succes!

naast een heleboel andere werf en huis projecten (ons belangrijkste niveau heeft nu schone ramen, yay!!), passen we ook in veel leuke tijd. Onze meisjes hebben hier een logeerpartijtje met een vriendin om het weekend te beginnen. En een gesprek in de nieuwe tuin met onze buren van hiernaast leidde tot een bijeenkomst op ons dek de volgende avond. We gingen op zondagochtend naar een van onze favoriete ontbijtplekken, gevolgd door een middagje live paardenraces kijken. Onze jongste dochter is paard gek, en de lokale raceclub reserveert zondag voor familiedagen. De middag liet veel glimlachen en veel Vrolijk gebabbel op de lippen van onze dochter.

naast moe en pijn, zit ik ook vol met zo veel heerlijk eten van het weekend. Een van mijn favoriete gerechten was deze Griekse gehakte salade. Het zit vol met verse ingrediënten, perfect voor de komende zomer!

ingrediënten voor Griekse gehakte salade

ik weet dat wanneer onze tuin klaar is voor de oogst, we zullen genieten van deze gehakte salade op een geheel nieuwe manier. Mijn mond is water geven alleen maar denken aan die zoete vers-uit-de-tuin tomaten!

Griekse salade in een witte dienende kom met een houten dienende lepel

vers gekoelde salades zijn mijn favoriete maaltijd de hele zomer. Er is gewoon niets beter op een warme dag dan te weten dat je een salade al gemengd in de koelkast, of de verse ingrediënten om dit te doen.

deze gehakte Griekse salade is zwaar op de komkommers. Omdat ik zo van ze hou! Als u van uw Griekse salade met sla houdt, zou wat knapperige gehakte Romaine een geweldige toevoeging zijn. De dressing is licht en helder en pittig, bestaande uit citroensap, witte balsamico azijn en veel verse knoflook. Ik heb gegooid in een grote handvol verse kruiden uit de achtertuin (mijn favoriete zomer salade smaak booster!), plus wat zoute zilte liefde van Kalamata olijven en fetakaas. Het is zo lekker!

bent u op zoek naar meer heerlijke zomersalades vol verse producten? Deze salades kunnen worden geassembleerd en bewaard in de koelkast, om te worden gegeten over een paar dagen Tijd. Op de zomer. Geniet ervan!

  • Mediterrane gehakte salade
  • Italiaanse gehakte salade in een pot {met romige Caesar dressing}
  • gehakte kip – en couscoussalade met zoete basilicum Dressing
  • Chinese kippensalade
  • boerenkool en wilde rijstsalade met Chipotle Esdoorn amandelen

ingrediënten

voor de salade:

  • 3 c. gehalveerde kersen of druiven tomaten (kwartaal de tomaten als ze groter zijn)
  • 2 grote engelse komkommers of 8 kleinere perzische komkommer, gehakte
  • 1 grote groene paprika, ontpit en in blokjes gesneden
  • 1 grote rode paprika, ontpit en in blokjes gesneden
  • 1 c. in blokjes gesneden rode ui
  • 1 c. ontpit en grof gehakt Kalamata olijven
  • 1/2 c. gehakte verse munt
  • 1/3 c. gehakte verse peterselie
  • 1/3 c. gehakte verse oregano
  • 1 8-oz. blok feta, in blokjes gesneden (of gebruik verkruimelde feta)

voor de salade dressing:

  • 1/2 c. vers geperst citroensap + schil van 1 citroen
  • 1/4 c. witte balsamicoazijn
  • 1/4 c. extra vierge olijfolie
  • 6 middelgrote knoflookteentjes, gehakt
  • 2 theelepel. Dijonmosterd
  • 1/4 theelepel koosjer zout, plus extra besprenkeld over de bovenkant alvorens te serveren
  • 1/8 theelepel. versgemalen zwarte peper, plus extra besprenkeld over de bovenkant voor het serveren

instructies

voor de salade:

  1. combineer in een grote kom alle salade ingrediënten, behalve de fetakaas. Toss zachtjes te combineren.

voor sladressing:

  1. in een kleine kom, klop samen alle salade dressing ingrediënten.

om de salade af te maken:

  1. om de beste smaak op te leveren, is het het beste om deze salade een paar uur voor het opdienen te bereiden. Giet ongeveer 2/3 van de dressing over het salade mengsel en gooi een paar keer om de vacht.
  2. in de koelkast bewaren tot het klaar is om op te dienen, voorzichtig om het uur vouwen of zo. Wanneer klaar om te serveren, voeg meer dressing indien nodig. Voeg vervolgens de fetakaas toe en vouw opnieuw om op te nemen. Bestrooi licht met extra zout en versgemalen zwarte peper.

Opmerkingen

van een farmgirl de dabbles

Voeding Informatie:

Resultaat: 10Serving Grootte: 1
Hoeveelheid Per dosering:Calorieën: 234Total Vet: 14gSaturated Vet: 5gTrans Vet: 0gUnsaturated Vet: 8gCholesterol: 20mgSodium: 389mgCarbohydrates: 26gFiber: 5gSugar: 14gProtein: 6g

Voedingswaarde-informatie wordt automatisch berekend door Nutritionix. Ik ben geen voedingsdeskundige en kan geen nauwkeurigheid garanderen. Als uw gezondheid afhankelijk is van voedingsinformatie, berekent u opnieuw met uw eigen favoriete calculator.

heb jij dit recept gemaakt?

laat hieronder een reactie achter. En deel een foto op Instagram met de hashtag #afarmgirlsdabbles!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.