tuntuu hieman ironiselta, että sinun pitäisi puhdistaa juuri se työkalu, jota käytit hampaiden puhdistamiseen, mutta se on todella välttämättömyys hammasharjan hoidossa ja hygienian ylläpitämisessä.
ajan mittaan, jos et huuhtele tai puhdista hammasharjaa perusteellisesti, se voi päätyä kovettuneeseen hammastahnakerrokseen ja näyttää yleensä hieman epämiellyttävältä.
näyttääkö sähköhammasharjasi tältä?
Milloin viimeksi puhdistit hammasharjasi kunnolla?
kuinka puhdistaa sähköhammasharja
vaatimatonta hammasharjaa tulisi käyttää kaksi kertaa päivässä 2 minuutin ajan hampaiden puhdistamiseen, mutta onneksi sinun ei tarvitse käyttää näin pitkää aikaa itse harjan puhdistamiseen.
voit olla muutaman päivän tai mahdollisesti viikon puhdistamatta sitä kunnolla, nopea huuhtelu hanan alla voi pitää sen melko tuoreen näköisenä.
mutta tulee aika, jolloin sinun täytyy puhdistaa hammasharja (mukaan lukien pohja, kahva ja päät) itse.
suu on portti kehoon ja bakteerit voivat oleskella siveltimessä ja harjanpäässä, joten siveltimen puhtaana pitämisestä ei ole haittaa.
tietenkin myös siveltimen puhtaana pitäminen pidentää siveltimen käyttöikää ja vähentää mahdollisuutta, että siveltimen materiaali hajoaa.
et ehkä ole yhtä nirso kuin minä, mutta henkilökohtaisesti minulla on tapana huuhdella hammasharjani pois ja pyyhkiä se pois parin päivän välein, jotta kaikki hammastahnajäämät ja lika, joka kertyy harjaan.
saatat olla hieman tarkempi ja tehdä sitä joka päivä.
sillä, kuinka usein teet sen, ei ole väliä, kunhan teet sen säännöllisesti.
johtavien tuotemerkkien, kuten Oral-B: n ja Philipsin, Sähköharjat ovat täysin vedenkestäviä, joten voit huuhdella ne hanan alla ilman huolta siitä, että se vaikuttaa harjan toimintaan.
suurimmaksi osaksi kylmä tai lämmin vesi ja pyyhkiminen liinalla tai pyyhkeellä poistaa ylimääräisen lian. Et tarvitse erikoishammasharjan puhdistusainetta.
vanupuikko ja jopa hammastikku voivat olla hyödyllisiä vaikeampiin paikkoihin pääsemiseksi ja vaikeammin paistetun lian poistamiseksi.
niille, jotka ovat erityisen huolissaan hammasharjan hygieniasta, on myös mahdollisuus käyttää hammasharjan puhdistusainetta sen varmistamiseksi, että kaikki bakteerit ja bakteerit puhdistetaan pois.
voit valita hammasharjoihin erikoistuneita laitteita, kuten Philips Sonicare HX7990 Universal UV Brush Head Sanitiser tai yleisempiä UV-santiser.
sähköhammasharjan hoitamatta jättäminen tarkoittaa mahdollisesti sitä, ettet saa parasta mahdollista puhtautta joka harjalla.
jos harjakset kuluvat tai kuluvat, ne eivät poista plakkia yhtä tehokkaasti.
tässä Vinkkejä hammasharjan hoitamiseen.
sähköhammasharjan Päivittäinen huolto
jos mahdollista, kannattaa suorittaa seuraavat asiat päivittäin, jotta hammasharja pysyy hyvässä kunnossa.
- huuhtele hammasharja käytön jälkeen vesijohtovedellä hammastahnan ja roskien poistamiseksi.
- älä yliharjaa. Hammasharjaan kohdistuva liika paine voi aiheuttaa sen, että harjakset kuluvat nopeammin ja ovat vähemmän tehokkaita puhdistettaessa.
- säilytä hammasharjaa pystyasennossa, jotta se voi kuivua.
jatkuvat vinkit sähköhammasharjaan
vaikka näitä asioita ei tarvitse tehdä joka päivä, kannattaa kokeilla seuraavia asioita melko säännöllisesti, jotta harja pysyy toimivana ja hygieenisenä.
- Vaihda sähköhammasharjan harjapää kolmen kuukauden välein, joissakin harjapäissä, kuten Oral-B: n harjapäissä, on siniset Osoitinharjakset, jotka ovat haalistuneet puoliksi valkoisiksi muistuttamaan tästä.
- Vaihda harjan pää ennen kuin 3 kuukautta, jos harjakset ovat rispaantuneet eikä tiiviissä muodostelmassa, kuten silloin, kun harjan pää oli uusi.
- Ensikäyttö vaatii pidemmän laturin tai enintään 16 tuntia ennen kuin harja on täyteen ladattu ja käyttövalmis.
- käytä vanupuikkoa, hammastikkua tai tarvittaessa mietoa pesuainetta, joka auttaa poistamaan vanhat, kuivuneet liat ja poistaa ne kevyellä paineella. Vältä vahingoittamasta harjan muovi-ja kumirunkoa.
- vaikka on turvallista jättää lataukseen koko ajan, parhaan akunkeston saavuttamiseksi varmista, että harjaa käytetään vähintään 6 kuukauden välein, kunnes latausta on jäljellä hyvin vähän, ja lataa uudelleen. Tämä auttaa pidentämään akun käyttöikää.
riippumatta siitä, mitä mieltä olet hammasharjasi puhdistamisesta ja puhdistamisesta, suosittelen lämpimästi tekemään voitavasi pitääksesi sen puhtaana, pitääksesi sinut terveenä ja pidentääksesi sähköhammasharjasi käyttöikää.
käsikäyttöisen hammasharjan puhdistaminen
käsikäyttöisen hammasharjan puhdistaminen ei eroa kovin paljon sähköhammasharjan puhdistamisesta — kummankaan harjan osalta se on melko yksinkertaista — mutta alla oleviin kohtiin olemme sisällyttäneet lisätietoja harjan pitkäaikaisesta ylläpidosta.
älä
- huuhtele hammasharjat huolellisesti vesijohtovedellä harjauksen jälkeen
- säilytä harja pystyasennossa ja anna sen kuivua ilmassa
- vaihda harja 3 kuukauden välein
- vältä siveltimen päiden rutiininomaista peittämistä tai säilyttämistä suljetuissa astioissa
älä
- älä jaa hammasharjoja
edellä mainitut tehtävät ja kiellot perustuvat American Dental Associationin (ada) antamiin neuvoihin.
näitä noudattamalla voit parhaiten varmistaa, ettei hammasharjassasi ole haitallisia bakteeritasoja.
ADA toteaa, että ”vaikka tutkimukset ovat osoittaneet, että hammasharjoissa voi käytön jälkeen kasvaa erilaisia mikro-organismeja, ja muissa tutkimuksissa on tarkasteltu erilaisia menetelmiä näiden bakteerien määrän vähentämiseksi, ei ole riittävää kliinistä näyttöä siitä, että bakteerien kasvu hammasharjoissa johtaisi tiettyihin suun kautta tai koko elimistöön kohdistuviin terveysvaikutuksiin”.
tämä tarkoittaa sitä, että jos hammasharjaan kasvaa bakteereja, todennäköisyys sille, että sillä on vakavia seurannaisvaikutuksia sinulle ja terveydellesi, on hyvin pieni, eikä sen tueksi ole todellisia todisteita.
tästä huolimatta on olemassa useita näkökohtia, joilla voit varmistaa, että suojelet itseäsi ja muita hammasharjaa käyttäessäsi, mutta tällaisen todisteet ja hyödylliset vaikutukset eivät ole selkeitä tai välttämättä merkittäviä.
harkitse
- liiallisen harjaamisen välttämistä
- ole erityisen varovainen sairauden aikana
- säilytä pois WC: n kaltaisista paikoista
- puhdista säännöllisesti hammasharjojen säilytykseen käytettävät säilytysastiat
- hammasharjan liottaminen suuvedessä
- kiehuvaan veteen laittaminen
- kotikonsteja
- astianpesukonetta tai mikroaaltouunia
käyttämällä Sanitisaattoria
nyt selitän kaikki nämä ja näiden annosten, kieltojen ja huomioiden perustelut.
asiat, jotka sinun pitäisi tehdä, selitti
ensinnäkin, mitä sinun pitäisi tehdä.
- hammasharjat huuhdellaan huolellisesti vesijohtovedellä harjauksen jälkeen
huuhtelemalla harja hanasta tulevalla vedellä, ja se määrä ja voima, jolla se koskettaa harjaksia ja kulkee niiden läpi, irrottaa suurimman osan jäljellä olevista ruoantähteistä ja hammastahnasta, joka sijaitsee harjaksissa tai niiden sisällä, jolloin bakteereille jää vähemmän ravinnonlähteitä ja kasvulähteitä.
- säilytä harja pystyasennossa ja anna sen kuivua ilmassa
antamalla hammasharjan seistä pystyasennossa ja ilman kuivua ylimääräinen kosteus voi valua pois harjaksista ja ne voivat kuivua luonnollisesti ja tarjota vähemmän mahdollisuuksia bakteerien kasvulle.
jos sitä säilytetään muiden hammasharjojen rinnalla, kuten perheympäristössä on tavallista, vältä harjan harjaksia koskemasta toisen harjan harjaan ristikontaminaation välttämiseksi.
- vaihda harja 3 kuukauden välein
ajan kuluessa harjan pään harjakset luonnollisesti hajoavat. Ne halkeavat, hajoavat, kuluvat tai vaurioituvat harjausrutiinimme seurauksena. Niitä ei ole suunniteltu kestämään tai käyttämään paljon pidempään.
kun ne heikentävät tehoa, jolla ne puhdistavat hampaita, vähenee ja mahdollisesti pää muuttuu vahingollisemmaksi hampaille ja ikenille.
hammasharjan vaihtaminen keskimäärin noin 3 kuukauden välein on hyvä tapa ylläpitää hyvää suun terveyttä. Hampaistasi ja harjaustyylistäsi riippuen saatat kuitenkin joutua vaihtamaan päätä useammin. Kysy aina hammaslääkäriltäsi neuvoja.
- Vältä harjanpäiden rutiininomaista peittämistä tai säilyttämistä suljetuissa astioissa
jos harjanpää on peitetty, kostea ympäristö, jossa se istuu, voi olla ihanteellinen ympäristö bakteerien ja haitallisten bakteerien muodostavien mikro-organismien kasvun edistämiseen. Se on täysin kunnossa, kun tarvitaan pop harjalla sisällä matkustuskotelo tai säiliö, mutta välttää mahdollisuuksien mukaan tehdä sitä koko ajan.
asiat, joita sinun ei pitäisi tehdä, selittivät
nyt niistä asioista, joita sinun ei pitäisi tehdä.
- älä jaa hammasharjoja
jos käytät hammasharjaa, saatat itsesi ja toisen käyttäjän vaaraan vaihtaa kehon nesteitä ja mikro-organismeja. Vaikka se voi tuntua vaarattomalta, ne, joilla on hammasharja, ovat suuremmassa infektioriskissä ja voivat olla huomattavasti vahingollisempia niille, joilla on heikentynyt tai heikko immuunijärjestelmä.
Lue lisää hammasharjan jakamiseen liittyvistä ongelmista.
selitykset
- vältä liiallista harjausta
ei ainoastaan halua välttää liiallista harjausta hampaiden ja ikenien vuoksi, jos harjaat useammin kuin sinun tarvitsee tai jos painat enemmän kuin on tarpeen, harjan harjakset vaurioituvat todennäköisesti nopeammin. Kun harjakset ovat vahingoittuneet, ne ovat vähemmän tehokkaita ja voivat haitata harjauksen yhteydessä saatavaa puhtautta.
- ole erityisen varovainen sairauden aikana
asumisjärjestelyistäsi riippuen saatat haluta käyttää ylimääräisiä ”maalaisjärkeä” koskevia varotoimia, jos sinä tai muut taloudessa olevat ovat sairaita tai kärsivät jostakin sairaudesta tai sairaudesta.
tämä pätee erityisesti, jos sinulla on esimerkiksi perhevessa ja kaikki hammasharjat säilytetään yhdessä astiassa. Siveltimen vaihtaminen nopeammin voi olla edullista.
jos yhdellä perheenjäsenellä on erityisen tarttuva infektio tai sairaus, kannattaa varmistaa, että hammasharja on sijoitettu etäämmälle muista, jotta hyvä terveys säilyy muiden joukossa mahdollisimman hyvin.
- säilytä poissa käymälöiden kaltaisten käymälöiden lähettyviltä
vaikka on vain vähän todisteita käymälästä peräisin olevien vesiroiskeiden aiheuttaman saastumisen mahdollisista vaikutuksista, hammasharjojen pitäminen poissa niistä on hyvä käytäntö mahdollisten bakteeriongelmien ehkäisemiseksi.
tämän ei tarvitse tarkoittaa suuria ponnisteluja, vaan kohtuullisia varotoimia, kuten sitä, ettei harjoja säilytetä WC: ssä tai suoraan sen yläpuolella, jos se voidaan välttää.
- puhdista säännöllisesti kaikki säilytysastiat, joita käytetään hammasharjojen säilyttämiseen
jos säilytät harjaa kuppiin tai telineeseen, ylimääräinen kosteus todennäköisesti valuu pohjaan.
sinulle voi mahdollisesti jäädä vesilammikko tai jäämä, jossa on juuri niitä bakteereja ja bakteereita, joita et halua olla hammasharjassasi tai sen ympärillä.
kyseisen säiliön Säännöllinen puhdistaminen voi todella auttaa suojaamaan harjaa kontaminaatiolta.
- hammasharjan liottaminen suuvedessä
tämä tutkimus on antanut viitteitä siitä, että liottamisesta suuvedessä voi olla hyötyä. Myös ristikontaminaation mahdollisuus huolestuttaa, jos samaa suuvettä käytetään useiden hammasharjojen yhteydessä.
CDC: n (Centers for Disease Control and Prevention) mukaan sinun ei tarvitse tehdä tätä.
parempi veto voisi olla hammasharjan parantaja.
- kiehuvan veden laittaminen
korkean lämpötilan tiedetään olevan hyödyllinen joidenkin bakteerikantojen puhdistamisessa ja tappamisessa, se ei ole todistettu tekniikka ja sillä voi olla tai ei ehkä ole hyödyllistä vaikutusta.
- käyttämällä hammasharjan sanitisaattoria
on aivan liian helppo tulkita väärin sanat sanitisoiva ja steriloiva. Ne ovat hyvin samanlaisia, mutta erilaisia.
puhdistaminen tarkoittaa, että 99,9 prosenttia bakteereista vähenee. Sterilointi tuhoaa kaikki elävät organismit.
näin ollen teknisesti sterilointi on tehokkaampi tapa varmistaa lopullinen turvallisuus hampaiden harjauksessa.
markkinoilla on useita erilaisia parantajia, joita voidaan harkita ja jotka voivat hyvinkin olla tehokkaita tai antaa sinulle mielenrauhan, vaikka tiedot eivät ole vielä vakuuttaneet johtavia hammaslääkäriorganisaatioita ja-elimiä edistämään niitä keinona vähentää bakteereita.
ADA toteaa erityisesti, että ”vaikka hammasharjojen bakteerikasvustosta on näyttöä, ei ole kliinisiä todisteita siitä, että hammasharjan liottaminen antibakteerisessa suuhuuhtelussa tai kaupallisesti saatavilla olevan hammasharjan puhdistusaineen käyttö vaikuttaisi positiivisesti tai kielteisesti suun kautta otettaviin tai systeemisiin’
- Storekupboard tuotteet
on ehdotettu, että veden, etikan ja ruokasoodan yhdistelmää voidaan käyttää hammasharjan puhdistamiseen, mutta ei ole olemassa kliinistä näyttöä, joka vahvistaisi, että tämä todella olisi tehokasta.
astianpesukoneen tai mikroaaltouunin käyttäminen saattoi syyttäjän mukaan vahingoittaa hammasharjaa ja harjakset ja harjan teho heikkenivät.
hammasharjan laittaminen astianpesukoneeseen tai mikroaaltouuniin voi kuulostaa loogiselta ja järkevältä ajatukselta. Vaikka on mahdollista, että se voi puhdistaa bakteerit käytetyn kuumuuden ja puhdistustekniikoiden ansiosta, tämä ei ole todistettu tekniikka, eivätkä hammasharjojen valmistajat suunnittele harjojaan käytettäviksi tällaisilla tavoilla.