치아를 청소하는 데 사용한 바로 그 도구를 청소해야한다는 것은 다소 아이러니 한 것처럼 보이지만 실제로 칫솔을 돌보고 위생을 유지하는 데 필요합니다.
시간이 지남에 따라 칫솔을 헹구거나 철저히 청소하지 않으면 경화 된 치약 층으로 끝날 수 있으며 일반적으로 약간 불쾌 해 보입니다.
전동 칫솔이 이렇게 생겼습니까?
마지막으로 칫솔을 깨끗하게 청소 한 것은 언제입니까?
전동 칫솔을 청소하는 방법
겸손한 칫솔은 치아를 청소하기 위해 하루에 두 번 2 분 동안 사용해야하지만 고맙게도 브러시 자체를 오랫동안 청소할 필요는 없습니다.
당신은 몇 일 또는 잠재적으로 주 그것을 적절 한 깨끗 한 주지 않고 갈 수 있습니다.,수도 꼭지 아래 빠른 린스 꽤 신선한 찾고 유지할 수 있습니다.
그러나 칫솔(받침대,손잡이 및 머리 포함)자체를 청소해야 할 때가 있습니다.
입은 몸 안으로 들어가는 관문이며 박테리아가 브러시와 브러시 헤드에 상주 할 수 있으므로 브러시를 깨끗하게 유지하는 데 상처를주지 않습니다.
물론 브러시를 깨끗하게 유지하면 브러시의 수명이 연장되고 브러시가 만들어지는 재료가 더러워질 가능성이 줄어듭니다.
당신은 나처럼 까다로운하지 않을 수 있습니다,하지만 개인적으로,나는 내 칫솔을 씻어 그것을 브러시에 축적 잔류 치약과 때를 제거하기 위해 일의 모든 커플을 닦아주는 경향이.
당신은 조금 더 특별하고 매일 그것을 할 수 있습니다.
얼마나 자주 당신이 그것을 정기적으로 할 만큼 중요 하지 않습니다.
오럴 비,필립스 등 주요 브랜드의 전동 브러시는 완전 방수 기능을 갖추어 브러시 작동에 영향을 줄 염려없이 물 아래에서 헹굴 수 있습니다.
대부분의 경우,차가운 물이나 따뜻한 물과 천이나 수건으로 닦아 과도한 때를 제거합니다. 당신은 전문 칫솔 청소기가 필요하지 않습니다.
목화 꽃 봉 오리와 심지어 이쑤시개 지역에 도달 하 고 때 더 구운 제거에 지원에 대 한 더 열심히 지 고에 유용할 수 있습니다.
칫솔의 위생에 관하여 특히 염려하는 그들을 위해 모든 세균 및 박테리아를 지키기 위하여 칫솔 소독제를 사용하기의 선택권은 너무 떨어져 청소됩니다 있습니다.필립스 소닉케어 칫솔모 또는 일반 칫솔모와 같은 칫솔에 특화된 칫솔을 선택할 수 있습니다.
전동 칫솔을 관리하지 않으면 모든 브러시로 가장 잘 청소되지 않을 수 있습니다.
강모가 닳거나 닳아 없어지면 플라크를 제거하는 데 효과적이지 않습니다.
다음은 칫솔을 관리하는 방법에 대한 몇 가지 팁입니다.
매일 전동 칫솔 관리
가능하면 칫솔을 양호한 상태로 유지하기 위해 매일 다음 사항을 완료해야 합니다.
- 사용 후 수돗물로 칫솔을 헹구어 치약과 물기를 제거하십시오.
- 오버 브러시하지 마십시오. 칫솔에 너무 많은 압력을 가하면 칫솔모가 더 빨리 마모되고 청소할 때 덜 효과적 일 수 있습니다.
- 칫솔을 똑바로 세워 공기 건조시킵니다.전동 칫솔에 대한 지속적인 팁
이러한 것들을 매일 할 필요는 없지만,브러시가 기능적이고 위생적으로 유지되도록 다음을 상당히 정기적으로 시도해야 합니다.3 개월마다 전동 칫솔 브러시 헤드를 교체하십시오.
- 칫솔모가 닳아 없어지고 칫솔모가 새 것처럼 단단하지 않은 경우 3 개월 이내에 칫솔모를 교체하십시오.
- 처음 사용하면 브러시가 완전히 충전되고 사용할 준비가되기 전에 더 긴 충전기 또는 최대 16 시간이 필요합니다.
- 필요한 경우 면봉,이쑤시개 또는 중성 세제를 사용하여 오래된 것을 제거하고 때를 말리고 가벼운 압력을 가하여 제거하십시오. 솔의 플라스틱 그리고 고무 몸에 손상을 입히는 것을 피하십시오.
- 항상 충전 상태로 두는 것이 안전하지만 최상의 배터리 수명을 얻으려면 최소 6 개월마다 브러시가 거의 충전되지 않을 때까지 사용 된 다음 다시 충전하십시오. 이 배터리의 수명을 연장하는 데 도움이됩니다.
- 3 개월마다 브러시를 교체
- 정기적으로 물기를 덮거나 밀폐 용기에 보관하지 마십시오
- 질병 발생 시 추가 예방조치를 취한다.
- 화장실 같은 곳에 보관한다.
- 칫솔을 보관하기 위한 보관 용기를 정기적으로 청소한다.
- 칫솔을 구강 세정제에 담근다.
- 끓는 물 속에 넣는다.
- 식기 세척기 또는 전자 레인지 사용
칫솔의 청소 및 위생에 대한 귀하의 견해 나 의견이 무엇이든,나는 칫솔을 깨끗하게 유지하고 건강을 유지하며 전동 칫솔의 수명을 연장하기 위해 할 수있는 일을 강력히 권장합니다.
수동 칫솔을 청소하는 방법
수동 칫솔을 청소하는 것은 전동 칫솔을 청소하는 것과 크게 다르지 않습니다.
다음 당신은 당신의 칫솔이 박테리아의 유해한 수준을 정박하지 않는다는 것을 지키기의 제일 기회를 서 있습니다.
에이다는’사용 후 칫솔에서 다양한 미생물이 자랄 수 있다는 연구 결과가 나왔지만,다른 연구에서는 이러한 박테리아의 수준을 줄이기 위해 다양한 방법을 조사했지만,칫솔의 박테리아 성장이 특정 불리한 구강 또는 전신 건강에 영향을 미친다는 것을 뒷받침 할 임상 적 증거가 충분하지 않다’고 명시하고있다.
이것이 의미하는 것은 박테리아가 칫솔에서 자라면그 박테리아가 당신과 당신의 건강에 심각한 노크-에 영향을 미칠 가능성은 매우 낮으며 그러한 것을 뒷받침 할 실제 증거가 없다는 것입니다.
그럼에도 불구하고 칫솔을 사용할 때 자신과 다른 사람들을 보호하기 위해 할 수있는 여러 가지 고려 사항이 있지만 그러한 증거와 유익한 효과는 분명하지 않거나 반드시 중요하지 않습니다.
자,이 모든 것과 이러한 것,주의 사항 및 고려 사항 뒤에 숨겨진 이유를 설명하겠습니다.
당신이해야 할 일은
첫째,당신이해야 할 일을 설명했습니다.
- 칫솔질 후 수돗물로 칫솔을 철저히 헹굽니다.
칫솔을 수돗물에서 물로 헹구면 칫솔과 접촉하여 칫솔모를 통과하는 부피와 힘이 칫솔모 위 또는 그 안에 있는 대부분의 남은 음식 찌꺼기와 치약을 제거하여 박테리아가 먹고 자랄 수 있는 물 공급원을 줄입니다.
칫솔모 물
칫솔을 똑바로 세우고 공기 건조시켜 과도한 수분이 강모에서 빠져 나와 자연적으로 건조되어 박테리아가 자랄 수있는 기회를 줄일 수 있습니다.
가정 환경에서 흔히 볼 수 있는 것처럼 다른 칫솔과 함께 보관할 경우,교차 오염 가능성을 줄이기 위해 브러시의 털이 다른 브러시의 털에 닿지 않도록 하십시오.
- 3 개월마다 브러시를 교체하십시오
시간이 지남에 따라 브러시 헤드의 강모가 자연적으로 저하됩니다. 그들은 분할,싸움,착용 또는 우리가 칫솔질 루틴의 결과로 손상 될 것입니다. 그들은 오래 지속되거나 오래 사용되도록 설계되지 않았습니다.
그들은 그들이 치아를 청소 하는 효과 저하 하 고 잠재적으로 머리 치아와 잇 몸 더 손상 된다.
평균 3 개월마다 칫솔을 교체하는 것은 좋은 수준의 구강 건강을 유지하는 것이 좋습니다. 그러나 치아와 칫솔질 스타일에 따라 머리를 더 자주 교체해야 할 수도 있습니다. 항상 그들의 조언을 위해 치과 의사와 상담하십시오.
- 브러시 헤드를 밀폐 용기에 일상적으로 덮거나 보관하지 마십시오.
브러시 헤드가 덮여 있으면 습기가 많은 환경은 박테리아와 유해 박테리아를 구성하는 미생물의 성장을 촉진하는 이상적인 환경이 될 수 있습니다. 여행 케이스 또는 컨테이너 내에서 브러시를 팝업하지만,가능한 모든 시간을 일을 피하기 위해 필요한 경우는 완벽하게 괜찮습니다.
당신이 하지 말아야 할 것들이 이제 당신이 하지 말아야 할 것들에 대해 설명되었다.
- 칫솔을 공유하지 마십시오.
무해한 것처럼 보일 수 있지만 칫솔을 공유하는 사람들은 감염 위험이 높으며 면역 체계가 손상되거나 약한 사람들에게는 훨씬 더 손상 될 수 있습니다.
칫솔 공유 관련 문제에 대해 자세히 알아보십시오.
고려 사항 설명
- 과도한 칫솔질 방지
필요한 것보다 더 자주 칫솔질하거나 실제로 필요한 것보다 더 많은 압력을 가하면 치아와 잇몸을 위해 과도한 칫솔질을 피하고 싶을 뿐만 아니라 브러시의 칫솔모가 더 빨리 손상될 수 있습니다. 강모가 손상될 때 보다 적게 효과적이 솔질할 때 당신이 얻는 청결한 것을 방해할 수 있습니다.
- 질병이 있는 시기에는 추가 예방 조치를 취하십시오.
생활 방식에 따라 귀하 또는 다른 가정이 아프거나 질병이나 질병을 앓고 있는 경우에는 추가’상식’예방 조치를 취할 수 있습니다.
이것은 예를 들어 가족 욕실이 있고 모든 칫솔이 하나의 용기에 보관되어있는 경우에 특히 적용됩니다. 브러시를 더 빨리 교체하는 것이 유리할 수 있습니다.
한 가족 구성원이 특히 전염성이 있는 감염이나 질병을 앓고 있는 경우,칫솔이 다른 사람과 멀리 떨어져 있어 최대한 건강을 유지할 수 있도록 해야 합니다.
- 화장실 같은 곳에서 멀리 보관하십시오
화장실에서 물 튀김으로 인한 오염의 영향에 대한 증거는 제한적이지만,칫솔을 그러한 것으로부터 멀리하는 것은 가능한 박테리아 문제를 예방하는 것이 좋습니다.
이것은 중대한 길이에 가는 것을 의미할 필요가 있고,그러나 피할 수 있는 경우에 화장실의 위 또는 바로 위에 솔을 저장하지 않기와 같은 적당한 경고.
- 칫솔을 보관하는 데 사용되는 보관 용기를 정기적으로 청소하십시오.
칫솔이나 칫솔 주변에 갖고 싶지 않은 박테리아와 세균이 남아 있는 물 웅덩이 또는 잔여물이 남을 수 있습니다.
정기적으로 그 콘테이너를 청소해서 진짜로 어떤 오염든지에서 솔을 보호하는 것을 도울 수 있습니다.
- 구강 세척제에 칫솔을 담그기
이 연구는 구강 세척제에 몸을 담그는 것이 유익 할 수 있다고 제안했으며,에이다는 아직이를 수행 할 수있는 임상 적 증거를 보지 못했습니다. 구강 세척제의 동일한 컵이 다수 칫솔을 위해 이용되는 경우에 너무 잠재적인 상호 오염에 관심사가 있습니다.
질병 통제 예방 센터(질병 통제 예방 센터)는 특히 당신이 이것을 할 필요가 없다고 명시합니다.
더 나은 방법은 칫솔 소독제를 사용하는 것입니다.
- 끓는 물
고온은 실제로 박테리아의 일부 균주를 정화하고 죽이는 데 유용한 것으로 알려져 있으며,입증 된 기술이 아니며 유익한 효과가 있거나 없을 수 있습니다.
- 칫솔을 사용하여 소독하고 살균하는 단어를 잘못 해석하는 것은 너무 쉽습니다. 그들은 매우 비슷하지만 다릅니다.
소독은 박테리아의 99.9%가 감소한다는 것을 의미합니다. 살균은 모든 살아있는 유기체를 파괴 할 것입니다.
따라서,기술적으로 살균은 당신의 이를 솔질에 관해서 궁극적인 안전을 지키기를 위한 더 효과적인 방법입니다.
고려 될 수 있고 잘 효과적 일 수있다 또는 데이터가 세균을 줄이는 방법으로 그들을 촉진하기 위해 선도적 인 치과 조직과 기관을 설득 아직 경우에도 당신에게 마음의 평화를 줄 수있는 시장에 다른 살균제의 숫자가 있습니다.
에이다는 구체적으로’칫솔에 박테리아 성장의 증거가 있지만,항균 구강 린스에 칫솔을 담그거나 상업적으로 이용 가능한 칫솔 소독제를 사용하는 것이 구강 또는 전신에 긍정적 또는 부정적 영향을 미친다는 임상 적 증거는 없다.’
- 저장 컵 보드 항목
물,식초 및 베이킹 소다를 조합하여 칫솔을 정화하는 데 사용할 수 있다는 제안이 있었지만 이것이 실제로 효과적이라는 것을 확인하는 임상 적 증거는 없습니다.
식기 세척기 또는 전자 레인지를 사용하면 에이다에 따라 칫솔과 칫솔모가 손상 될 수 있으며 브러시의 효과가 저하됩니다.
칫솔을 식기 세척기 또는 마이크로파 사이클에 넣는 것은 논리적이고 합리적인 생각처럼 들릴 수 있습니다. 가능한 하는 동안 열 및 사용 하는 청소 기술로 인해 박테리아를 청소할 수 있다,이것은 입증 된 기술 및 칫 솔 제조 업체 같은 방법으로 사용 될 그들의 브러쉬를 디자인 하지 않습니다.