¿Qué es el aceite de coco?
El aceite de coco es un 92% de grasa saturada y está compuesto de una mezcla de ácidos grasos. Algunos estudios han demostrado que los ácidos grasos del aceite de coco pueden afectar los niveles de colesterol, pero no está claro si los resultados son positivos o negativos. Los expertos dicen que si consume aceite de coco, debe ser del 7 al 10% de su ingesta dietética (Zelman).
¿Qué más se puede hacer con el aceite de coco?
Si bien los resultados del aceite de coco en su dieta no están claros, el aceite de coco ha sido completamente aceptado por la comunidad de belleza y los naturópatas como un hacedor de milagros. Puede ayudar:
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eliminar las toxinas del cuerpo y estimular el sistema inmunológico (Fife)
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mejorar la salud dental (Haupt)
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actuar como una crema hidratante y anti-bacteriano de la piel (Verallo-Rowell)
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trabajo como un SPF natural (Fife)
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mejorar la calidad y fuerza de tu cabello (Ruetsch)
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el tratamiento de Herpes (Deborah)
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actuar como anti-inflamatorio y antioxidante (Intahphuak, Hayatullina)
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el tratamiento de Candida (INH)
el Aceite de Coco Tirar (vea nuestro artículo de blog)
Tirar de aceite es una antigua práctica aurivédica que se cree que elimina toxinas del cuerpo.
Empuje y tire 1 cucharada de aceite en tu boca durante 15-20 minutos y luego escupir. Nunca trague el aceite porque está lleno de toxinas (Fife). Puede usar aceite de oliva o de sésamo, pero el aceite de coco es el de sabor más agradable y popular por sus propiedades inmunitarias y antibacterianas (Haupt). Es importante usar aceite de coco crudo y sin calentar, porque calentarlo y recalentarlo libera carcinógenos (Srivastava). Los usuarios de aceite de coco notarán inmediatamente una diferencia en su salud dental (Haupt) y con el uso posterior, puede notar un cambio en su piel y en toda la salud (Fife). También se ha demostrado que los ácidos grasos, como el aceite de coco, dificultan el crecimiento tumoral (Wolters).
Aceite de Coco para la Piel & Cabello
Poner en tu pelo también!
Como emoliente o antibacteriano, solo necesita aproximadamente una moneda de diez centavos de aceite de coco para cada área de aplicación
y frote suavemente en la piel (Verallo-Rowell). La extracción y aplicación de aceite de coco son especialmente útiles para el acné, la psoriasis y el eccema (Verallo-Rowell & Fife). El aceite de coco funciona como un FPS natural de 8. Debe aplicarse generosamente para ese propósito y coctelarse con otro aceite con propiedades SPF (Fife). El aceite de coco también se puede usar como mascarilla para el cabello antes del champú para reducir la hinchazón de la cutícula, lo que puede dañar la estructura de la incrustación. El aceite de coco penetra el tallo del cabello mejor que el aceite mineral y trabaja para preservar el cabello. Una mascarilla de aceite de coco para el cabello se puede hacer 2-3 veces a la semana para obtener resultados beneficiosos (Ruetsch).
Aceite de coco para el Herpes
El aceite de coco se ha estudiado para el Herpes Simple Tipo I y II como antiviral y antiinflamatorio. Se recomienda ingerir aceite de coco y leche de coco, así como aplicar aceite de coco por vía tópica para el virus. El aceite de coco y la leche son ricos en ácido láurico que ayuda a prevenir el virus del herpes para todos los subtipos. El aceite de coco y/o la leche se deben tomar diariamente para matar el virus del herpes y prevenir futuras irritaciones (Deborah).
La ciencia confirma el potencial curativo del aceite de coco debido a sus propiedades antimicrobianas. Sin embargo, ningún estudio médico apoya el uso de aceite de coco como tratamiento para el herpes.
El aceite de coco como antiinflamatorio & Antioxidante
En estudios con animales se ha demostrado que el aceite de coco crudo y sin calentar disminuye la inflamación crónica, como la artritis, además de actuar como un analgésico suave. La expresión de genes inflamatorios disminuyó con la suplementación con aceite de coco (Vysakh, Intahphuak). El estrés oxidativo y los radicales libres se consideran una causa biológica de osteoporosis, por lo tanto, los antioxidantes complementarios, como el aceite de coco, proporcionan reparación a través de la disminución de la hinchazón y la pérdida ósea (Hayatullina).
Aceite de coco para Candida
Muchos dicen que esto puede curar candida
Candida es un crecimiento excesivo de hongos en el intestino, pero afecta a todo el cuerpo. Candida
puede causar todo, desde infecciones sinusales hasta visión borrosa. Una dieta que consiste en alimentos que matan la candida y abstenerse de alimentos procesados y azúcar es el tratamiento general recomendado para la candida. Complementar el aceite de coco con su dieta puede prevenir y matar la cándida. Al cambiar su dieta y complementar el aceite de coco, puede matar de hambre al hongo, obstaculizar el crecimiento y, en última instancia, terminar con una infección por candida. La candida se puede resolver con este tratamiento en tan solo 7 días o hasta 30 días, depende de la gravedad de la infección (INH).
Ya sea que esté comiendo, bebiendo, tirando o aplicando aceite de coco, está claro que hay muchos beneficios para su uso. Tenga cuidado de seleccionar un aceite de coco crudo sin procesar para obtener los mejores resultados. Así que coge un frasco en tu tienda local, ábrelo y experimenta la magia del coco.
¡Mantente fuerte, Prosperadores!
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