hur besöker en kiropraktor kan hjälpa till med viktminskning

upplever svårigheter att gå ner i vikt? Har du provat allt men ingenting fungerar fortfarande?

besök en kiropraktor och prova denna okonventionella metod.

ryggsmärta är en av de vanligaste värkarna i USA, med 54% av människor som säger att de upplevde det i 5 år eller längre. Att besöka en kiropraktor hjälper till att fixa det och minska framtida händelser.

det är viktigt om du vill få en bra hållning och befria dig från ben-och höftvärk.

en av de dolda fördelarna med att besöka en kiropraktor är viktminskning. Det är inte det direkta resultatet av justeringen – det hjälper till att skapa en hälsosammare kropp där du kan bränna kalorier lättare. Det hjälper dig att sluta ta smärtstillande medel som har potentiella biverkningar av viktökning.

när din kropp har mindre stress blir du mer benägen att göra hälsosammare kostval. Det låter dig ta hand om din kropp mer.

viktökning och ryggsmärta relation

om du lider av kronisk smärta, är du mer benägna att gå upp i vikt. Anledningen till det är att du blir mindre fysiskt aktiv, har dåliga sömnmönster och äter mer för att få tröst. Det är oklart om smärtan eller viktökningen kommer först, men det är ingen tvekan om att dessa två ofta existerar tillsammans.

ryggskador kan bidra till viktökning. Personer som arbetar i byggandet får ofta ryggskador, vilket tvingar dem att ta minst en sex månaders paus för att återhämta sig. Denna tidsperiod räcker för att de ska få en märkbar viktökning, särskilt om de försummar att göra fysiska aktiviteter också.

hur man besöker en kiropraktor hjälper till att gå ner i vikt

Kiropraktisk vård hjälper kroppen på en mer holistisk nivå. Dess mål går utöver att ge omedelbar lättnad från din smärta. Det hjälper kroppen i sin läkningsprocess och gör det bättre att hantera sig själv från insidan, vilket gör det mindre troligt för dig att utveckla fler hälsoproblem.

när du besöker en kiropraktor kommer de att undersöka din ryggrad och kontrollera för feljusteringar. Dessa kan hindra ditt centrala nervsystem, vilket gör det svårare för din hjärna och kropp att kommunicera med varandra. Det förvärrar kroppens funktioner, inklusive ditt metaboliska system som hindrar din förmåga att bränna fett.

när din kiropraktor utför justeringar genom manuell manipuleringsteknik återgår din ryggrad till sin normala inriktning. Den vitala kommunikationen mellan din hjärna och kropp går tillbaka till det normala och det gör dina metaboliska funktioner.

fördelar med kiropraktiska justeringar av din fysiska kondition

din justering fixar inte omedelbart din ryggsmärta permanent. Det ger en hel del lättnad i de flesta fall. Smärtlindring och hantering tar flera besök för att uppnå.

här är några av viktminskningsfördelarna med att besöka en kiropraktor:

det förbättrar nervkommunikation

din ryggrads nerver har kommunikationsvägar som styr din hunger och fullhet. När du justerar din ryggrad öppnar den upp dessa vägar och lindrar stressen av smärta. Det hjälper dig att veta bättre när du behöver äta och när du ska sluta.

det gör träningen lättare för dig

när din kropp gör ont är du mindre motiverad att träffa gymmet och lyfta vikter och springa på löpbandet. Att tvinga dig själv att träna genom smärtan innebär att du gör en bråkdel av intensiteten och varaktigheten av träningen du brukar göra. Kiropraktiska justeringar hjälper dig att lindra ryggsmärtorna, vilket innebär att du kan gå tillbaka till träningen och bränna mer kalorier.

det gör dina dagliga rörelser bekvämare

att träna är ett bra sätt att gå ner i vikt, men alla dina dagliga aktiviteter bidrar också till det. När du börjar gå mindre och sitta mer istället för att göra sysslor på grund av smärta kan en justering hjälpa. Det ger dig lättnad och gör dig mer aktiv i allmänhet.

ju mer du rör dig hela dagen, desto mer kalorier bränner du. I genomsnitt kan du bli av med upp till 350 kalorier dagligen med alla dessa små rörelser.

det minskar dina Stress – matvanor

en genomsnittlig person behandlar stress genom att äta mat för att få lite komfort. När ryggen gör ont blir din kropp stressad. Det ökar din önskan att äta skräpmat som chips för att få dig att glömma dina smärtor.

när du börjar besöka en kiropraktor kan du fokusera på att göra hälsosam mat och välja rätt mellanmål. Du kan motivera dig själv att börja ta promenader efter middagen istället för att sitta framför TV: n med en skål chips.

fördelar med hälsosam viktminskning

att hålla din vikt på en hälsosam nivå kan förbättra ditt liv på många sätt. Det gör dig mindre benägna att utveckla sjukdomar som hjärtproblem och diabetes. Här är några av fördelarna med att förlora övervikt:

det sänker ditt blodtryck

om du är överviktig är ditt hjärtas hälsa i fara eftersom det är ansträngt mer. Det får dina blodkärl att skadas, vilket resulterar i eventuell synförlust. Att inte göra någonting kan leda till dödliga stroke.

att gå ner i vikt lindrar dig från stammen. Det hjälper till att sänka blodtrycket, vilket är avgörande när du genomgår ett viktminskningsprogram eller diet.

det förbättrar dina kolesterolnivåer

överviktiga människor har högre nivåer av dåligt kolesterol. Om du gör en fettsnål diet kan du gå ner i vikt snabbare och kasta överskottet av lågdensitetslipoprotein. Med en hälsosam kolesterolnivå blir din risk för hjärt-kärlsjukdom lägre.

det gör dig Mer Mobil

att förlora överflödiga vikter gör att du rör dig lättare, så att du kan få mer energi att göra övningar och andra uppgifter. Utan överflödigt fett saktar ner dig, blir det mer givande för dig att leka med dina barn eller dina hundar.

det gör dig mer självsäker

när du tränar och går ner i vikt blir du mer säker på hur du ser ut för andra människor. Du mår bra om dig själv eftersom du arbetat hårt för att komma i form. Du är mer bekväm i sociala situationer, vilket gör det lättare för dig att skapa meningsfulla kontakter och göra ditt arbete.

börja besöka en kiropraktor och gå ner i vikt idag!

kiropraktorer hjälper dig att lindra smärta och ryggstress. Om du vill gå ner i vikt kan du prova vårt ChiroThin-program som kan hjälpa dig att kasta 20-35 kg inom 42 dagar. Det är en läkareövervakad process som gör den säker och effektiv.

hitta en ChiroThin läkare i ditt område idag!