anul trecut, după ce am sărbătorit aniversarea noastră la Disneyland, soțul meu și cu mine am condus acasă la Sacramento. Unitatea de nouă ore a fost lipsit de evenimente: am ajuns acasă târziu și a căzut în pat.
la serviciu a doua zi dimineață, am urcat scările către biroul meu și mi-am pornit aparatul de cafea. M-am așezat și am respirat adânc. Și apoi altul. Am fost neobișnuit de respirație după mersul pe jos doar un zbor de scări. Wow, m-am gândit. Mi-am ieșit puțin din formă. E timpul să-l intensifice la sala de sport.
pe măsură ce săptămâna a progresat, la fel și respirația mea trudită. Știam că stresul poate provoca dificultăți de respirație și cu siguranță m-am săturat de el în acea săptămână. O rudă a avut doar o sperie majoră de sănătate, și am fost blocat în mijlocul unui conflict de familie. În plus, am fost joc Prinde la locul de muncă pentru că mi-am luat timp liber pentru a merge la California de Sud.
am promis să fiu cu ochii pe respirația mea și dacă nu se va face mai bine până vineri, aș chema medicul.
vinerea a venit și odată cu ea, a apărut și un nou simptom ciudat: durere la vițelul meu drept. La început am crezut că a fost pentru că am adăugat două antrenamente la săptămâna mea, dintre care unul a fost o clasă de kickboxing. Dar până sâmbătă, durerea s-a agravat în loc să se îmbunătățească, așa cum ar fi o crampe normală indusă de antrenament.
duminică dimineața, mi-a pulsat vițelul, l-am sunat pe fratele meu mai mic, care era plecat la facultate. Cu doi ani mai devreme, suferise o embolie pulmonară. Cu alte cuvinte: bucăți de cheag de sânge care își au originea în picior au călătorit în plămâni. Mi-am amintit teroarea pe care am simțit-o văzându-l în spital cu tuburi de oxigen care îi ieșeau din nas, zvârcolindu-se de durere pe care nici o pastilă nu părea să o ușureze.
am vorbit cu el despre simptomele mele și, deși ale mele erau diferite de ale lui (tusise sânge și avea dureri în piept), m-a încurajat să sun la doctor.
medicul meu a fost de acord că scurtarea respirației ar putea fi stres, dar a vrut să-mi facă o ecografie pe picior înainte să o lase la asta. M-am așezat în biroul lui, lupta înapoi lacrimi, în timp ce el a sunat la laborator. Vă rugăm să nu fie cheaguri de sânge, vă rugăm să fie stres.
ecografia a confirmat cel mai rău: am avut TVP (tromboză venoasă profundă) sau un cheag de sânge în vițelul drept. Am fost transferat imediat la camera de urgență și a fost chemat un tehnician special pentru a-mi face o scanare a plămânilor. El a confirmat ceea ce mă temeam cel mai mult: am avut o embolie pulmonară. Am stat singur în camera de urgență, lacrimile curgând liber, așteptând să sosească familia mea.
mi s-au administrat imediat anticoagulante, o injecție în burtă a unui medicament numit Lovenox și o pastilă numită Coumadin care ar ajuta la ruperea cheagului de către corpul meu. Apoi am fost internat la spital pentru observație peste noapte.
doctorii mi-au spus că am avut noroc. Am prins-o devreme, iar experiența fratelui meu le-a dat informații vitale care probabil mi-au salvat viața. Potrivit Institutului Național al Inimii, Plămânului și sângelui, dacă este lăsat netratat, aproximativ 30% dintre persoanele care au un PE vor muri.
m-am dus acasă în după-amiaza următoare, speriată și îndurerată. M-am simțit fragilă, vulnerabilă. Acest lucru a strecurat de nicăieri. Abia aveam 30 de ani. Am avut grijă de corpul meu, am făcut exerciții fizice în mod regulat și am mâncat o dietă sănătoasă, pe bază de plante.
fratelui meu i s-a spus că fumatul lui a fost o contribuție majoră la PE, dar nu am fumat niciodată nimic în viața mea. Weekend-ul precedent am fost de echitatie cești de ceai la Disneyland, și în această săptămână am fost norocos să fie în viață. Nu știam cum s-a întâmplat, ce a cauzat-o sau cum aș putea împiedica să se întâmple din nou.
în următoarele câteva luni, am făcut o mulțime de cercetări. Am citit articole în reviste medicale și verificat mesaj de bord și site-uri de sprijin on-line că fratele meu a recomandat. El și cu mine am vorbit des. Am o întâlnire cu un hematolog (un specialist în sânge) și am pus cap la cap cauza unei situații care nu se întâmplă de obicei tinerilor.
sper că o parte din ceea ce am învățat poate ajuta alte persoane să recunoască simptomele acestei afecțiuni uneori fatale.
1. Ascultă-ți corpul.
săptămâna premergătoare chemării mele la doctor a fost plină de mesaje ciudate din corpul meu. Am avut dificultăți de respirație, durere la vițelul drept și o crampă ciudată în partea mea când m-am întins (similar cu crampa unui alergător). Din fericire, am observat că ceva era în neregulă cu corpul meu, chiar dacă nu eram sigur că acestea erau semne de poveste ale unui PE. De atunci am aflat că alte simptome ale unui PE pot include dureri în piept, tuse de sânge, amețeli și roșeață, umflare sau căldură emanată de vițel.
2. Cheagurile de sânge nu se întâmplă doar persoanelor în vârstă. Sau femei.
de fapt, bărbații sunt mai expuși riscului de formare a cheagurilor de sânge decât femeile. Fratele meu a fost diagnosticat greșit cu pneumonie, deoarece tehnicianul care se uita la plămânii săi de la spital nu căuta ceea ce trebuie. Nu era destul de mare, au spus ei. Dacă credeți că este posibil să aveți PE, cereți medicului să o caute în mod specific. Insistați că o fac. Deși sunt cele mai frecvente la persoanele cu vârsta peste 60 de ani, se pot întâmpla oricui, la orice vârstă.
3. Controlul nașterilor este un factor major de risc pentru formarea cheagurilor de sânge. La fel și sarcina.
am luat pilule anticonceptionale când am avut PE. Primul lucru pe care mi l-au spus medicii a fost că trebuie să încetez să le iau pentru totdeauna. În timp ce controlul nașterilor nu este singurul factor de vină, medicii și cercetătorii găsesc din ce în ce mai multe cazuri de probleme de coagulare legate de controlul nașterilor. Gândirea este că excesul de estrogen din pastile ajută la coagularea sângelui. Dar fiind gravidă și în afara controlului nașterilor nu înseamnă că nu sunteți în pericol; femeile însărcinate au de patru sau cinci ori mai multe șanse să dezvolte un cheag de sânge în comparație cu alte femei.
4. Factorii genetici ar putea crește riscul.
acum doi ani, fratele meu a suferit un PE. Simptomele lui erau complet diferite de ale mele. Tușea sânge și avea dureri în piept, dar nu avea dureri sau simptome la picioare. Medicii i-au spus că fumatul, stând adesea în clasă și deshidratat l-au pus în pericol. În acel moment, ar fi trebuit să fac teste genetice pentru a vedea dacă am avut aceleași mutații (se crede că unele mutații genetice vă pun mai mult în pericol), dar nu știam că există astfel de teste. Dacă aveți un membru al familiei care a suferit de TVP sau EP, adresați-vă medicului dumneavoastră despre testarea familială pentru tulburări de coagulare.
5. Nu-ți încrucișa picioarele.
este confortabil. E feminin. Știu. Dar încrucișarea picioarelor restricționează fluxul sanguin, ceea ce încurajează coagularea. Doar nu o face.
6. E ceva serios.
la spital, medicul mi-a spus că 1 din 3 persoane care au un PE mor din cauza asta. Majoritatea acestor decese se datorează faptului că oamenii subestimează severitatea simptomelor lor. Nu merg la spital, nu insistă să găsească sursa durerii lor sau așteaptă prea mult. Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă aveți oricare dintre simptome.
a trecut aproape un an de când am fost internat cu PE. Încă mai iau anticoagulante și am făcut schimbări în obiceiurile mele zilnice pentru a mă asigura că odată ce am ieșit din ele nu mai dezvolt un alt cheag de sânge.
ca orice altceva, modul de prevenire este să rămâi sănătos: nu sta prea mult timp, rămâi hidratat, menține corpul în mișcare, alimentează-ți alimentele întregi și păstrează-ți mintea într-un loc sănătos.
am învățat cum să am grijă de mine într-un mod pe care nu l-am mai știut până acum. Am început să iau cursuri de yoga și să merg cu bicicleta sau să merg cu soțul meu în fiecare zi. Țin o sticlă de apă în mașină și una în birou. Am învățat să ascult cele mai mici mesaje pe care corpul meu mi le trimite și să răspund.
m-am apropiat de familia mea, în special de fratele care mi-a împărtășit experiența. Am început să-mi fac timp pentru prieteni, hobby-uri și distracție. Treburile casnice, munca în curte, Comisioanele pot aștepta.
nu am avut niciodată mai multă energie sau m-am simțit mai viu decât am avut în lunile de la embolia pulmonară. Când am ieșit din spital, mi-a fost teamă că viața mea nu va mai fi la fel. Și nu a fost, dar mi-a îmbunătățit viața, nu mi-a împiedicat-o.