Nutrigenomics
spersonalizowany raport żywieniowy i Fitness oparty na twoich genach
Test Nutrigenomix to 70-genowy test, który ocenia, w jaki sposób twoje geny wpływają na Twoją dietę i zawiera pełną analizę Twojej diety od naszych ekspertów ds. żywienia.
test jest podzielony na następujące kategorie. Oto kilka przykładów:
- metabolizm składników odżywczych – jak dobrze przyswajasz B12? Czy jesteś narażony na zbyt dużo żelaza?
- Cardiometabolic Health-jak metabolizować kofeinę? Jesteś wrażliwy na sól?
- kontrola masy ciała i skład ciała – czy lepiej radzisz sobie na diecie wysokobiałkowej? Czy spalasz mniej kalorii niż przeciętny człowiek?
- nawyki żywieniowe-czy masz większe szanse na słodycze? Czy jesteś bardziej skłonny do jedzenia między posiłkami?
- nietolerancje pokarmowe – czy jesteś wrażliwy na nabiał i / lub gluten?
- sprawność fizyczna i aktywność fizyczna – czy masz większą tolerancję na ból? Czy będziesz doskonalić się bardziej w działaniach, które są napędzane siłą lub wytrzymałością?
nauka stojąca za Nutrigenomiką
Nutrigenomika to badanie wpływu naszej diety na nasze geny i odwrotnie. Jest to prawdopodobnie jedyne podejście w świecie żywienia, które uwzględnia osobistą perspektywę w twoim własnym DNA i wpływ twoich wyborów żywieniowych na dietę. Na przykład, Czy wiesz, że ryzyko wysokiego ciśnienia krwi i zawału serca są większe, jeśli posiadasz pewien wariant genu, który utrudnia Ci metabolizowanie kofeiny? Lub, czy wiesz, że sukces w odchudzaniu może zależeć od tego, jak twoja struktura makroskładników (białka, tłuszczu i węglowodanów) spożycie.
ludzki genom składa się z około 25 000 genów i wszystkie te geny mogą istnieć w różnych formach. Te różnice w naszych genach są powodem, dla którego nie wszyscy wyglądają tak samo, dlaczego niektórzy z nas mają niebieskie oczy i rude włosy, a niektórzy z nas mają brązowe oczy i blond włosy, pomimo faktu, że jesteśmy w 99,9% genetycznie identyczni. Zmienność genetyczna określa również, w jaki sposób metabolizujemy i wykorzystujemy żywność, składniki odżywcze i suplementy, które spożywamy.
różne wersje genu mogą różnie reagować na niektóre składniki żywności, takie jak laktoza w mleku, gluten w chlebie, kofeina w kawie, a także węglowodany, tłuszcze, białka witaminy i minerały znajdujące się w różnych produktach spożywczych. Ale nasze geny nie są jedyną stroną genetycznej historii. Pokarmy, które wybieramy, mają również duży wpływ i mogą zasadniczo włączać i wyłączać geny.”Ten obszar genetyki nazywa się epigenetyką i określa, jak prawdopodobne jest, że nasze geny będą ulegały ekspresji. Indianie Pima z Meksyku i Arizony są doskonałym przykładem nauki epigenetyki. Podczas gdy obie grupy mają tę samą genetykę, która sprawia, że są bardziej narażone na rozwój cukrzycy typu 2; tylko 7% meksykańskiej populacji Indian Pima ma cukrzycę, podczas gdy ponad 50% populacji w Arizonie ma ją. Różnica polegała na wariantach diety i aktywności fizycznej. Populacja meksykańska jest bardziej aktywna i stosuje bardziej odżywczą, pełnoziarnistą dietę, a zatem ich genetyczny los nie jest wyrażony tak, jak ma to miejsce w ich odpowiedniku z Arizony. Cleveland Clinic Wellness dietetycy przeprowadzą cię przez to, jak możesz zrobić to samo ze swoimi genami i będą pracować z Tobą nad stworzeniem najlepszej diety dla Twojego profilu genetycznego.
wierzymy, że testy Nutrigenomix mogą umożliwić nam wykorzystanie żywienia w pełni do zapobiegania, zarządzania lub poprawy różnych problemów zdrowotnych. Nie tylko sesja testowa i dietetyczna pomoże Ci stworzyć najlepszą możliwą dietę, ale także podkreśli czynniki, które mogą zwiększyć ryzyko niektórych chorób. Dieta nie jest uniwersalnym podejściem – czy nie nadszedł czas, abyś zjadł odpowiednią dietę dla swoich genów?
Krok pierwszy: Zamów zestaw z Nutrigenomix
Zamów zestaw testowy bezpośrednio z Nutrigenomix. Koszt to $249, płatne bezpośrednio do Nutrigenomix.
- Zamów zestaw testowy
zestaw przyjdzie bezpośrednio do domu i będzie zawierał instrukcje, jak przesłać próbkę i odesłać pocztą. Będzie zawierać kopertę zaadresowaną do siebie, aby wysłać zestaw z powrotem. Po wysłaniu wyników z powrotem zajmie to od 3-6 tygodni, zanim Koordynator kliniki Cleveland uzyska Twoje wyniki.
Krok drugi: umów się na konsultację
po otrzymaniu wyników koordynator harmonogramu zadzwoni do ciebie, aby umówić się na prywatną wizytę z zarejestrowanym dietetykiem Cleveland Clinic Wellness. Spotkanie będzie trwało 45 minut,a twój test zostanie wysłany do Ciebie w tym czasie, abyś ty i dietetyk mogli wspólnie przejrzeć wyniki. Dietetyk zadzwoni do Ciebie w dniu wizyty. Koszt konsultacji wynosi 100 USD i nie jest objęty ubezpieczeniem.
będziesz miał możliwość zaplanowania konsultacji żywieniowej z dietetykiem, aby kontynuować pracę nad ulepszeniem i spersonalizowaniem planu żywieniowego i odpowiedzieć na wszelkie dodatkowe pytania. Może to być objęte twoim ubezpieczeniem, skontaktuj się z firmą ubezpieczeniową, aby zweryfikować pokrycie dla medycznej terapii żywieniowej, jeśli jesteś zainteresowany.