2000-letni koktajl: smakuje tak źle, jak wygląda … ale działa.
bolą mnie plecy. Tak jak moje gardło, i czuję się jak zapaśnik sumo siedzi mi na głowie i próbuje wydłubać mi oczy.
niestety przeziębienie mnie dopadło. Na szczęście spodziewam się go pozbyć w ciągu 48-72 godzin.
jak miliony o tej porze roku mam Buga. Ale dzięki chińskim i niemieckim przyjaciołom i kilku pomocnym lekarzom znalazłem kilka skutecznych metod leczenia-najbliżej kuracji, z którymi eksperymentowałem-które mogą szybciej postawić cię na nogi. Proponuję przetestować je etapami, od najstarszych do najnowszych, ponieważ skutki uboczne mają tendencję do zwiększania się, ponieważ uwzględniamy nowoczesne leki.
chińskie lekarstwo na przeziębienie–proste i bezpośrednie
pomimo pewnych szaleństw, takich jak zupa z płetwy rekina i woreczek żółciowy niedźwiedzia, Chińczycy od dawna eksperymentowali z przeziębieniem.
w Pekinie wątpiłem w tradycyjne chińskie podejście do zmniejszania gorączki (pakowanie w zimowe ubrania i zmuszanie do picia prawie wrzącej herbaty lub wody, dopóki nie spocisz się obficie), co skończyło się na tym, że działało jak urok, więc byłem gotów przetestować pomysły, które mogą mieć podstawy kliniczne.
Panie–moje pięć matek zastępczych–w mojej chińskiej restauracji w sąsiedztwie zasugerowały następujący szybko działający środek na przeziębienie (produkt końcowy przedstawiony na pierwszym zdjęciu z tego postu), który-dla mnie — redukuje objawy takie jak ból gardła i ból zatok o co najmniej 50% w ciągu 24 godzin.
Krok 1: Uzyskaj świeży imbir i skórkę pomarańczową (skórkę) z jednej pomarańczy, najlepiej organicznej lub w inny sposób nie traktowanej pestycydami. Wystarczy Trader Joe ’ s lub Whole Foods. Sole Epsom zostaną wyjaśnione i nie jest częścią receptury.
Krok 2: Pokroić imbir na małe kawałki i rozgnieść je bokiem dużego noża kuchennego.
Krok 3: doprowadzić wodę do niskiego wrzenia (średnie ustawienie na mojej elektrycznej płycie kuchennej) w małym garnku i włożyć kawałki imbiru. Poczekaj 20 minut. Uwaga: aby pomóc złagodzić bóle mięśniowe, które często towarzyszą przeziębieniu lub grypie, przeprowadzę gorącą kąpiel podczas tego 20 minut, włóż całe pudełko soli Epsom (siarczan magnezu), a następnie mocz przez 10 minut przed powrotem do kuchni na krok 4.
Krok 4: Dodaj fragmenty skórki pomarańczowej do wrzącej wody i odczekaj dodatkowe 10 minut.
Krok 5: odcedzić i podawać. Uprzedzamy, że ma mocny smak i kilka kropel miodu organicznego pomoże tym, którzy mają dziewczęce żołądki (w tym przypadku apeluję do dziewczęcego mężczyzny). Płyn/herbata / zupa dobrze przechowuje się w lodówce, ale smakuje 10x gorzej zimno.
Niemieckie Rozwiązanie-Alkohol, Oczywiście!
Niemieckie rozwiązanie, które mi zaproponowano, jest łatwiejsze do opisania:
1. Wykonaj masaż tkanek głębokich
2. Herbata Rumiankowa
3. Przyprawiony Rum
4. Łóżko
podejrzewam, że przyprawiony rum może mieć mniej wpływu na alkohol, a więcej na cynamon, który zwykle jest używany do pikantnego. Chociaż ogólnie uważa się za wirusowe, przeziębienie jest często błędnie lub towarzyszy innym rodzajom bakterii i infekcji.
wykazano, że cynamon hamuje E. Coli i zwiększa wrażliwość na insulinę, między innymi, dlatego biorę go suplementacyjnie przed posiłkami, jeśli odchodzę od kwasu alfa-liponowego (ALA) jako naśladowca insuliny.
omówię Ala w dłuższej perspektywie innym razem, ale oto zapowiedź z Wikipedii: „kwas liponowy wykazano w eksperymentach z hodowlą komórkową w celu zwiększenia wychwytu glukozy przez rekrutację transportera glukozy GLUT4 do błony komórkowej, co sugeruje jego zastosowanie w cukrzycy.”
nowoczesne opcje bez recepty
chociaż prawdą jest, że” suplement”,” lek „i” żywność ” są w dużej mierze rozróżnieniami prawnymi, a nie biochemicznymi, otrzymywanie recept jest zarówno czasochłonne, jak i kosztowne. W celu skrócenia czasu trwania przeziębienia używam mgiełki doustnej Zicam (podawanie przez nos może uszkodzić zmysł węchu) co 3-4 godziny, wraz z następującymi:
ekstrakt z czosnku (2 kapsułki, 3x / dobę), Kultury probiotyczne acidophilus (jedna kapsułka na posiłek), 3mg melatoniny przed snem, 8-10 gramów witaminy C w dawkach podzielonych 1g.
nie używam echinacei, bo uważam, że badania wspierające są niekonsekwentne i denerwują mój żołądek. Zdaję sobie sprawę, że niektórzy badacze kwestionują wnioski Linusa Paulinga na temat witaminy C, ale uważam, że jest to spowodowane niewystarczającym dawkowaniem i odstępami, ponieważ jest rozpuszczalny w wodzie i może mieć okres półtrwania zaledwie 30-60 minut.
z punktu widzenia nietrawionego, cierpiąc na infekcje zatok od dzieciństwa, jestem zwolennikiem nawadniania zatok, co pociąga za sobą doprowadzenie wody destylowanej zmieszanej z solą i sodą oczyszczoną do jednego nozdrza, a do drugiego.
zrobię to codziennie rano i wieczorem, jak tylko pojawią się objawy, i to wszystko, ale eliminuje ciśnienie wewnątrzczaszkowe i podbicie oka, tak typowe dla zapalenia zatok:
zestaw do płukania zatok NeilMed.
ostatnia deska ratunku–ciężka artyleria na receptę
przeziębienie, jak wspomniano wcześniej, jest ogólnie uważane za infekcję wirusową i przypisywane dowolnej liczbie rinowirusów i przyjaciół: „przeziębienia są najczęściej spowodowane infekcją przez jeden z ponad 100 serotypów rinowirusa, typu pikornawirusa. Inne wirusy powodujące przeziębienia to koronawirus, wirusy ludzkiej parainfluenzy, ludzki wirus syncytialny układu oddechowego, adenowirusy, enterowirusy lub metapneumowirus. Ze względu na wiele różnych typów wirusów nie jest możliwe uzyskanie pełnej odporności na przeziębienie.”
różne przyczyny mogą być, jest jedna kombinacja leków – moja osobista Święta Trójca-która wydaje się zabić większość odmian problemów górnych dróg oddechowych związanych z zimnem, jeśli Wszystko inne zawiedzie:
od lewej do prawej: „Zmax” lub azytromycyna, antybiotyk (nie używaj tego i acidophilus w tym samym czasie); Flonaza lub generyczny propionian flutykazonu, przeciwzapalny środek nasadowy z niewielkim wchłanianiem ogólnoustrojowym glikokortykosteroidów; i Pseudovent, środek obkurczający przekrwienie i wykrztuśny w przeciwieństwie do tabletek Primatene.
wszystkie te leki mają skutki uboczne i nie powinny być stosowane bez nadzoru lekarza. Jeśli jednak twój HMO lub lekarz wydaje się nieświadomy, nie wahaj się sugerować. Należy również pamiętać, że antybiotyki stosuję tylko wtedy, gdy jest to uzasadnione, jak w przypadku ciężkiego i nawracającego zapalenia zatok z pokrewnymi przyczynami. Niedoinformowane nadużywanie antybiotyków może wyrządzić więcej szkód niż sterydy anaboliczne, więc zastrzeżenie emptor.
przeziębienie jest z nami od tysiącleci i prawdopodobnie będzie z nami przez tysiąclecia. To nie znaczy, że musisz się położyć i to wziąć. Przetestuj niektóre z tych opcji, w razie potrzeby pod kierunkiem lekarza, a być może uda nam się uratować jeszcze jedną ofiarę przed grypą i zimną porą.
: Naprawiono bełkot
miałem dziwne znaki i bzdury naprawione w popularnym poście „Top 5 powodów, dla których warto być Jack of All Trades”. Znowu jest czytelny 🙂