- Share103
- Tweet
- Pin4483
zaspokoić swoje pragnienia sałatki z tej meksykańskiej ulicy Corn Chicken Sałatka. Ta łatwa sałatka łączy się w kilka minut, a każdy pokocha smaki w tym zdrowym przepisie na kolację.
KLIKNIJ TUTAJ, ABY PRZYPIĄĆ / ZAPISAĆ TEN PRZEPIS NA PÓŹNIEJ!
Witam, mam na imię Jocelyn i jestem miłośniczką deserów. Więc kiedy mam ochotę na wielką sałatkę na kolację, biegam do sklepu po składniki, których potrzebujemy.
ja chce sałatki w środku dnia nie normal…at wszystko. Craving Peanut butter bars is much more of a real thing.
może wszystkie treningi, które wykonujemy w naszej siłowni garażowej i wszystkie koktajle zastępujące posiłek w końcu wywołują potrzebę zdrowego odżywiania. Przynajmniej na dziś. Naprawdę chciałam sałatkę na kolację, i z jakiegoś dziwnego powodu musiała być na niej grillowana kukurydza. Nie wiem, co się stało z moimi smakołykami, ale poszedłem z tym.
właściwie nigdy nie miałem grillowanej kukurydzy duszonej w majonezie i serze. Pewnego dnia będę odważna i spróbuję, ale do tego czasu tylko masło i sól to moja kukurydza.
ta meksykańska sałatka z kurczaka kukurydzianego ma cały smak kukurydzy z grilla w misce z zielonymi i warzywami z kurczakiem.
ponieważ mój mąż mógłby mnie wkurzyć, gdybym faktycznie użyła majonezu do dressingu, zdecydowałam się na dressing ranch z odrobiną chili w proszku i sokiem z limonki. Ma dziwną fobię majonezu.
LOL! Czasami zabawne jest użycie majonezu w przepisie, pozwól mu go zjeść, a następnie powiedz mu później. Haha!
aby zaoszczędzić trochę czasu w kuchni, kupiłem torbę mrożonego kurczaka z grilla, który podgrzewałem na patelni. Czasami taki skrót jest konieczny, gdy muszę w pośpiechu postawić obiad na stole.
mój mąż pomógł mi, grillując kukurydzę, a ja przygotowałam resztę warzyw i sos. Upewnij się, że moczysz kukurydzę w łuskach przez co najmniej 15 minut, zanim umieścisz je na gorącym grillu, ponieważ nie chcesz, aby się paliły.
grilluj kukurydzę przez około 10 minut, obracając boki, a następnie obierz łuski i połóż z powrotem na grillu, aby uzyskać niesamowite ślady grilla. (Można również wyciąć ziarna off kukurydzy i smażyć na patelni, aż zbrązowieje zbyt.)
ta gigantyczna miska meksykańskiej sałatki kukurydzianej z kurczakiem szybko zniknęła w porze kolacji. Może moja rodzina próbuje mi powiedzieć, że sałatki powinny być stałym dodatkiem do naszego cotygodniowego menu posiłków…
Bądź na bieżąco ze wszystkimi wypiekami BruCrew tutaj:Facebook | Instagram | Bloglovin
Zarejestruj się, aby otrzymywać e-maile w skrzynce odbiorczej na każdy nowy przepis:
subskrypcja e-maila
składniki
- 4-5 filiżanki sałatki warzywa
- 2-3 grillowane piersi z kurczaka, pokroić
- 2 uszy grillowana kukurydza, odciąć kolbę
- 1/2 szklanki pokrojonej w kostkę czerwonej cebuli
- 1 1/2 szklanki połówek pomidorów cherry
- 1 dojrzałe awokado, pokrojone w plasterki cienkie
- 1/2 szklanki pokruszonej ser Cotija
- kolendra, do dekoracji
- 1/2 szklanki opatrunku Ranch
- 1 łyżeczka chili w proszku
- 1 łyżeczka soku z limonki
- sól
instrukcje
- umieść warzywa sałatkowe w misce.
- Top z kurczakiem, kukurydzą, cebulą, pomidorami, awokado i serem. Na wierzch posypać kolendrą.
- ubij razem sos ranczo, chili w proszku i sok z limonki. W razie potrzeby doprawić solą.
- wymieszać sałatkę i od razu podawać z dressingiem.
uwagi
możesz użyć mniej więcej każdego składnika w tej sałatce.
Informacja żywieniowa:
wydajność: 6rozmiar: 1
ilość na porcję:Kalorie: 399tłuszcz całkowity: 22gtłuszcz nasycony: 6gtłuszcz trans: 0gtłuszcz nasycony: 14gcholesterol: 123mgsodium: 717mgkarbohydraty: 19gfiber: 5gSugar: 5gProtein: 35g
ty zrobiłaś ten przepis?
proszę zostawić komentarz na blogu lub udostępnić zdjęcie na Instagramie