jest trochę jak strzelanie ból i wyłączenie drętwienie cieśni nadgarstka syndrom, zwłaszcza gdy próbujesz pracować przy komputerze. Jest to stosunkowo powszechne, dotykające prawie 3% populacji i może utrudnić codzienne życie i rutynę pracy—zwłaszcza jeśli praca ta obejmuje powtarzalne ruchy, takie jak pisanie—z łatwością.
nasz wykwalifikowany zespół w Northland Orthopedics & Medycyna Sportowa w Kansas City, Missouri, ma ogromne doświadczenie w diagnozowaniu i leczeniu zespołu cieśni nadgarstka. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym stanie, jak również rolę typowania może odgrywać w objawów.
zespół cieśni nadgarstka 101
zespół cieśni nadgarstka występuje, gdy więzadło w naszym ramieniu pogrubia się i powoduje nacisk na nerw środkowy—spory nerw, który przechodzi w dół ramienia do ręki. Bez leczenia ciśnienie ma tendencję do zwiększania się w czasie, powodując objawy, które stopniowo nasilają się.
typowe objawy zespołu cieśni nadgarstka obejmują:
- ból w nadgarstku, który pogarsza się, gdy często używasz rąk
- ból, który rozprzestrzenia ramię
- przewlekły ból dłoni i nadgarstka
- trudności w chwytaniu przedmiotów lub otwieraniu słoików
- nocny ból, który zakłóca sen
- drętwienie lub osłabienie dłoni lub nadgarstka
jeśli zignorujesz te objawy, mogą one stać się tak poważne, że trzymanie lub noszenie przedmiotów staje się trudne, a pisanie lub pisanie staje się niemożliwe.
cieśni nadgarstka i typowania
wiele czynników może zwiększyć ryzyko rozwoju cieśni nadgarstka. O uszkodzenia nerwów lub stanu zapalnego, takich jak reumatoidalne zapalenie stawów, na przykład, aby warunek bardziej prawdopodobne. Zespół cieśni nadgarstka jest również bardziej powszechne wśród płci żeńskiej, osób otyłych i osób, które pracują z narzędziami wibracyjnymi. Pisanie często lub na długość nie spowoduje zespół cieśni nadgarstka. Gdy już go masz, jednak powtarzające się ruchy rąk i nadgarstków mogą pogorszyć flare ups.
leczenie cieśni nadgarstka
na szczęście zespół cieśni nadgarstka jest bardzo uleczalny. A im wcześniej rozpocznie się leczenie, tym mniej inwazyjne leczenie będzie konieczne. W zależności od ciężkości choroby, plan leczenia może obejmować:
- zastosowanie szyny nadgarstka
- fizykoterapia
- terapia lodem
- zastrzyki steroidowe
- chirurgia, w ciężkich przypadkach
w wielu przypadkach szyna nadgarstka noszona w nocy dba o objawy w ciągu kilku dni. Chociaż być może trzeba zrobić sobie przerwę od pisania, aż objawy się poprawią, odpowiednie środki pielęgnacyjne mogą wrócić do komputera, jak zwykle, wkrótce.
aby dowiedzieć się, czy masz zespół cieśni nadgarstka lub rozpocząć skuteczne leczenie, zadzwoń do Northland Orthopedic & Medycyna sportowa lub umów się na wizytę na naszej stronie internetowej. Nasi eksperci chętnie pomogą Ci znaleźć drogę do mniej bólu.