Nutrigenomics
een gepersonaliseerd voedings – en Fitnessrapport op basis van uw genen
de Nutrigenomix-test is een 70-genentest die beoordeelt hoe uw genen uw dieet beïnvloeden, en bevat een volledige analyse van uw dieet van onze voedingsdeskundigen.
de test wordt in de volgende categorieën ingedeeld. Hier zijn een paar voorbeelden:
- Voedingsstofmetabolisme – hoe goed absorbeer je B12? Loopt u het risico te veel ijzer te hebben?
- cardiometabole gezondheid-hoe metaboliseert u cafeïne? Ben je zoutgevoelig?
- gewichtsbeheersing en lichaamssamenstelling – zou u het beter doen met een eiwitrijk dieet? Verbrand je minder calorieën dan de gemiddelde persoon?
- eetgewoonten – heeft u meer kans op een zoetekauw? Heb je meer kans om te eten tussen de maaltijden?
- voedselintolerantie – bent u gevoelig voor zuivel en / of gluten?
- Fitness en lichamelijke activiteit-heeft u een hogere pijntolerantie? Zal je meer uitblinken in activiteiten die kracht of uithoudingsvermogen gedreven?
de wetenschap achter Nutrigenomics
Nutrigenomics is de studie van hoe onze diëten onze genen beïnvloeden en vice versa. Het is misschien wel de enige benadering in de wereld van voeding die een persoonlijk perspectief in je eigen DNA en de impact van uw voedsel keuzes hebben op uw dieet integreert. Wist u bijvoorbeeld dat uw risico op hoge bloeddruk en een hartaanval groter zijn als u een bepaalde genvariant bezit die het voor u moeilijk maakt om cafeïne te metaboliseren? Of, Wist u dat uw succes in gewichtsverlies kan afhangen van hoe uw structuur uw macronutriënt (eiwit, vet en koolhydraten) consumptie.
het menselijk genoom bestaat uit ongeveer 25.000 genen en al deze genen kunnen in verschillende vormen bestaan. Deze variaties in onze genen zijn de reden waarom we niet allemaal op elkaar lijken, waarom sommigen van ons blauwe ogen en rood haar hebben en sommigen van ons bruine ogen en blond haar, ondanks het feit dat we 99,9% genetisch identiek zijn. Genetische variatie bepaalt ook hoe we het voedsel, de voedingsstoffen en de supplementen die we innemen metaboliseren en gebruiken.
verschillende versies van een gen kunnen ervoor zorgen dat we verschillend reageren op bepaalde componenten in voedsel, zoals lactose in melk, gluten in brood, cafeïne in koffie, samen met koolhydraten, vetten, eiwitten, vitaminen en mineralen in verschillende voedingsmiddelen. Maar onze genen zijn niet de enige kant van het genetische verhaal. Het voedsel dat we kiezen om te eten hebben ook een grote impact, en kunnen in wezen genen “aan” en “uit te schakelen.”Dit gebied van genetica heet epigenetica, en het bepaalt hoe waarschijnlijk onze genen zullen worden uitgedrukt. De Pima-Indianen van Mexico en Arizona zijn een goed voorbeeld van de wetenschap van de epigenetica. Terwijl beide groepen dezelfde genetica delen, één die hen waarschijnlijker van het ontwikkelen van type 2 diabetes maakt; slechts 7% van de Mexicaanse Pima Indische bevolking heeft diabetes terwijl meer dan 50% van de bevolking in Arizona het hebben. Het verschil lag in de variaties van dieet en fysieke activiteit. De Mexicaanse bevolking is actiever, en houdt zich aan een meer voedende dichte, hele plantaardige voeding dieet en daarom is hun genetische lot niet uitgedrukt als het is in hun Arizona tegenhanger. Cleveland Clinic Wellness diëtisten zullen u door hoe u hetzelfde kunt doen met uw genen, en zal met u werken aan het creëren van de beste voeding voor uw genetische profiel.
Wij zijn van mening dat het testen van Nutrigenomix ons in staat kan stellen om voeding optimaal te gebruiken om verschillende gezondheidsproblemen te voorkomen, te beheersen of te verbeteren. Niet alleen zal de test-en Diëtistensessie u helpen om het best mogelijke dieet te creëren, het zal ook factoren benadrukken die uw risico op bepaalde ziekten kunnen verhogen. Dieet is niet een one size fits all aanpak-is het niet tijd dat je eet het juiste dieet voor uw genen?
stap één: Bestel de Kit bij Nutrigenomix
Bestel uw test-kit rechtstreeks bij Nutrigenomix. Kosten zijn $ 249, rechtstreeks te betalen aan Nutrigenomix.
- Bestel de testkit
de kit komt direct bij u thuis en bevat instructies over het verzenden van het monster en het terugsturen. Het zal een zelf-geadresseerde envelop om uw kit terug te sturen. Zodra u uw resultaten terug te sturen in, zal het overal van 3-6 weken voor uw Cleveland Clinic coördinator om uw resultaten te verkrijgen.
stap twee: plan een Consult
zodra uw resultaten binnen zijn, zal een planningscoördinator u bellen om een privéafspraak te maken met Cleveland Clinic Wellness geregistreerde diëtist. De afspraak duurt 45 minuten en uw test wordt dan naar u gemaild zodat u en de diëtist samen de resultaten kunnen doornemen. De diëtist belt u op de dag van de afspraak. De consult kosten zijn $ 100 en wordt niet gedekt door de verzekering.
u kunt ervoor kiezen een Voedingsconsult met uw diëtist in te plannen om verder te werken aan het verbeteren en personaliseren van uw voedingsplan en eventuele aanvullende vragen te beantwoorden. Dit kan worden gedekt door uw verzekering, neem contact op met uw verzekeringsmaatschappij om de dekking voor medische voedingstherapie te controleren indien geïnteresseerd.