det er lite som skyting smerte og invalidiserende nummenhet av carpal tunnel syndrom, spesielt når du prøver å jobbe på datamaskinen. Det er relativt vanlig, og påvirker nesten 3% av befolkningen—og kan gjøre det vanskelig å gå om ditt daglige liv og arbeidsrutine-spesielt hvis det arbeidet innebærer repeterende bevegelser, som å skrive—med letthet.
Vårt dyktige team På Northland Orthopedics & Idrettsmedisin I Kansas City, Missouri, har stor erfaring med å diagnostisere og behandle karpaltunnelsyndrom. Les videre for å lære mer om denne tilstanden, så vel som rollen skrive kan spille i dine symptomer.
Carpal tunnel 101
Carpal tunnel syndrom skjer når en ligament i armen tykner og forårsaker press på median nerve—en betydelig nerve som passerer ned armen til hånden. Uten behandling har trykket en tendens til å øke over tid, noe som forårsaker symptomer som gradvis intensiverer.
Vanlige symptomer på karpaltunnelsyndrom inkluderer:
- Verking i håndleddet som forverres når du bruker hendene mye
- Verking som sprer seg opp armen
- Kroniske smerter i hånden og håndleddet
- Vanskeligheter med å gripe gjenstander eller åpne krukker
- nattlige smerter som forstyrrer søvnen
- Nummenhet eller svakhet i hånden eller håndleddet
hvis du ignorerer disse symptomene, kan de bli så alvorlige at det blir vanskelig å holde eller bære gjenstander og skrive eller skrive blir umulig.
Carpal tunnel og skrive
Mange faktorer kan øke risikoen for å utvikle carpal tunnel. Å ha nerveskader eller en inflammatorisk tilstand, for eksempel revmatoid artritt, for eksempel, gjør tilstanden mer sannsynlig. Karpaltunnelsyndrom er også mer vanlig blant det kvinnelige kjønn, overvektige personer og personer som jobber med vibrerende verktøy. Å skrive ofte eller i lengden vil ikke forårsake karpaltunnelsyndrom. Når du har det, kan den repeterende bevegelsen av hendene og håndleddene forverre flare ups.
Karpaltunnelsyndrom
heldigvis er karpaltunnelsyndrom veldig behandlingsbar. Og den tidligere behandlingen starter, jo mindre invasiv behandling vil være nødvendig. Avhengig av alvorlighetsgraden av tilstanden din, kan behandlingsplanen omfatte:
- bruk av en håndleddet splint
- Fysioterapi
- isterapi
- Steroid injeksjoner
- Kirurgi, i alvorlige tilfeller
i mange tilfeller tar en håndleddskinne slitt om natten seg av symptomer i løpet av få dager. Mens du kanskje må ta en pause fra å skrive til symptomene dine blir bedre, kan riktig pleie tiltak få deg tilbake til datamaskinen som vanlig før lenge.
for å finne ut om du har karpaltunnelsyndrom eller begynner effektiv behandling, ring Northland Ortopedisk & Idrettsmedisin eller be om en avtale på vår nettside. Våre eksperter vil gjerne hjelpe deg med å finne veien til mindre smerte.