I fjor, etter å ha feiret jubileet i Disneyland, kjørte min mann og jeg hjem til Sacramento. Den ni timers kjøretur var begivenhetsløs: vi kom hjem sent og falt i seng.
på jobb neste morgen, jeg klatret opp trappen til kontoret mitt og startet min kaffetrakter. Jeg satte meg ned og trakk pusten dypt. Og så en til. Jeg var uvanlig andpusten etter å ha gått opp bare en trapp. Wow, tenkte jeg. Jeg er litt ute av form. Tid til å gå opp på treningsstudioet.
som uken kommet, så gjorde min anstrengt puste. Jeg visste at stress kan føre til kortpustethet, og jeg hadde sikkert fått nok av det den uken. En slektning hadde nettopp hatt en stor helse skremme, og jeg ble sittende fast i midten av en familie feide. I tillegg til, jeg spilte fange opp på jobb fordi jeg hadde tatt fri til Å gå Til Sør-California.
jeg lovet å holde øye med pusten min, og hvis det ikke ble bedre på fredag, ville jeg ringe legen.
fredag kom og med det, så gjorde en ny merkelig symptom: sårhet i min høyre kalv. Først trodde jeg det var fordi jeg hadde lagt til to treningsøkter i uken min, hvorav en var en kickboxing-klasse. Men ved lørdag ble smerten verre i stedet for å bli bedre, som en vanlig treningsinducert krampe ville.
søndag morgen, min kalv bankende, jeg ringte min yngre bror som var borte på college. To år tidligere hadde han hatt en lungeemboli. Med andre ord: biter av blodpropp som oppsto i beinet hans hadde reist til lungene. Jeg husket terror jeg følte å se ham på sykehuset med oksygen rør som kommer fra nesen, vred seg i smerte som ingen pille syntes å lette.
jeg snakket med ham om symptomene mine, og selv om mine var forskjellige fra hans (han hadde hostet blod og hadde brystsmerter), oppfordret han meg til å ringe legen.
legen min var enig i at kortpustet kunne være stress, men han ville ha en ultralyd gjort på beinet mitt før han forlot det på det. Jeg satt på kontoret hans, slåss tilbake tårer, mens han ringte lab. Vennligst ikke være blodpropp, vær stress.
ultralydet bekreftet det verste: JEG hadde DVT( dyp venetrombose), eller blodpropp i min høyre kalv. Jeg ble overført til legevakten umiddelbart og en spesiell tekniker ble kalt inn for å gjøre en skanning på lungene mine. Han bekreftet det jeg fryktet mest: jeg hadde en lungeemboli. Jeg satt alene på legevakten, tårene rant fritt og ventet på at familien min skulle komme.
jeg ble gitt antikoagulantia med en gang, et skudd i magen av et stoff som heter Lovenox, og en pille som heter Coumadin som ville hjelpe i kroppen min bryte opp av blodpropp. Så ble jeg innlagt på sykehuset for observasjon over natten.
legene fortalte meg at jeg var heldig. Vi hadde fanget det tidlig, og min brors erfaring hadde gitt dem viktig informasjon som trolig reddet livet mitt. Ifølge National Heart, Lung And Blood Institute, hvis venstre ubehandlet, ca 30% av folk som har EN PE vil dø.
jeg dro hjem neste ettermiddag, redd og i smerte. Jeg følte meg sårbar, sårbar. Dette hadde sneket seg ut av ingensteds. Jeg var knapt 30 år gammel. Jeg tok vare på kroppen min, trente regelmessig og spiste et sunt, plantebasert kosthold.
min bror hadde blitt fortalt at hans røyking var en stor bidragsyter til HANS PE, men jeg hadde aldri røykt noe i mitt liv. Forrige helg hadde jeg kjørt teacups På Disneyland, og denne uken var jeg heldig å være i live. Jeg visste ikke hvordan det hadde skjedd, hva som hadde forårsaket det, eller hvordan jeg kunne forhindre at det skjedde igjen.
i løpet av de neste månedene gjorde jeg mye forskning. Jeg leste artikler i medisinske tidsskrifter og sjekket ut oppslagstavle og støttesider på nettet som min bror hadde anbefalt. Han og jeg snakket ofte sammen. Jeg fikk en avtale med en hematolog (en blodspesialist) og satt sammen årsaken til en situasjon som vanligvis ikke skjer med unge mennesker.
jeg håper at noe av det jeg har lært kan hjelpe andre mennesker å gjenkjenne symptomene på denne noen ganger dødelige sykdommen.
1. Lytt til kroppen din.
uken før jeg endelig ringte doktoren, var fylt med rare, små meldinger fra kroppen min. Jeg hadde kortpustethet, ømhet i min høyre kalv, og en merkelig krampe i min side når jeg legger meg ned (ligner på en løpers krampe). Heldigvis, jeg la merke til at noe var av med kroppen min, selv om jeg ikke var sikker på at disse var avslørende tegn PÅ EN PE. Jeg har siden lært at andre symptomer på EN PE kan inkludere brystsmerter, hoste blod, svimmelhet og rødhet, hevelse eller varme som kommer fra kalven.
2. Blodpropp ikke bare skje med eldre mennesker. Eller kvinner.
faktisk er menn mer utsatt for blodpropper enn kvinner. Min bror ble feildiagnostisert med lungebetennelse fordi teknikeren ser på lungene på sykehuset var ikke ute etter det rette. Han var ikke gammel nok, sier han. Hvis DU tror DU kan HA PE, spør legen om å se etter det spesielt. Insisterer på at de gjør det. Selv om de er mest vanlige hos personer i alderen 60 eller eldre, kan de skje med noen i alle aldre.
3. Prevensjon er en viktig risikofaktor for blodpropp. Så er det å være gravid.
jeg var på p-piller da JEG hadde MIN PE. Det første legene fortalte meg var at jeg måtte slutte å ta dem for alltid. Mens prevensjon ikke er den eneste faktoren å skylde på, finner leger og forskere stadig flere tilfeller av koagulasjonsproblemer knyttet til prevensjon. Tanken er at overflødig østrogen fra pillene hjelper blodpropp. Men å være gravid og av prevensjon betyr ikke at du ikke er i fare; gravide kvinner er fire eller fem ganger mer sannsynlig å utvikle blodpropp sammenlignet med andre kvinner.
4. Genetiske faktorer kan øke risikoen.
for To år siden led broren MIN EN PE. Hans symptomer var helt forskjellige fra mine. Han hostet blod og hadde brystsmerter, men opplevde ingen smerter eller symptomer i bena. Legene fortalte ham hans røyking, sitter ofte i klassen og blir dehydrert hadde satt ham i fare. På den tiden burde jeg ha hatt genetisk testing gjort for å se om vi hadde de samme mutasjonene (noen genetiske mutasjoner antas å sette deg mer i fare), men jeg var ikke klar over at det var slike tester. Hvis du har et familiemedlem som har lidd AV DVT eller PE, spør legen din om familie testing for clotting lidelser.
5. Ikke kryss beina.
det er behagelig. Det er feminint. Jeg vet det. Men å krysse bena begrenser blodstrømmen, noe som oppmuntrer til koagulering. Bare ikke gjør det.
6. Det er alvorlig.
på sykehuset fortalte legen meg at 1 av 3 personer som har EN PE dør av det. De fleste av disse dødsfallene skyldes at folk undervurderer alvorlighetsgraden av deres symptomer. De går ikke til sykehuset, de insisterer ikke på å finne kilden til smerten, eller de venter for lenge. Ring legen din med en gang hvis du har noen av symptomene.
det har vært nesten et år siden JEG ble innlagt på SYKEHUS med MIN PE. Jeg tar fortsatt antikoagulantia, og jeg har gjort endringer i mine daglige vaner for å sikre at når jeg er ute av dem, utvikler jeg ikke en annen blodpropp.
som alt annet, er måten å forhindre det på å holde seg frisk: ikke sitte for lenge, vær hydrert, hold kroppen i bevegelse, drivstoff opp på hele matvarer og hold tankene dine på et sunt sted.
jeg har lært å ta vare på meg selv på en måte jeg aldri visste hvordan før. Jeg har begynt å ta yoga klasser og sykle eller gå med mannen min hver dag. Jeg holder en flaske vann i bilen min og en på kontoret mitt. Jeg har lært å lytte til de minste meldingene kroppen min sender meg og svare.
jeg har kommet nærmere med familien min, spesielt broren som delte min erfaring. Jeg har begynt å lage tid til venner, hobbyer og moro. Husarbeidet, verftet, ærendene kan vente.
jeg har aldri hatt mer energi eller følt meg mer levende enn jeg har i månedene siden min lungeemboli. Da jeg forlot sykehuset, følte jeg meg redd for at livet mitt aldri ville bli det samme. Og det har ikke vært, men det har forbedret livet mitt, ikke hindret det.