Libido

seks is een natuurlijk en plezierig onderdeel van een gezonde levensstijl, dus wanneer de interesse afneemt of seksuele problemen optreden, kan het confronterend en ongemakkelijk zijn voor zowel u als uw partner.

Wat zijn de symptomen van een laag libido?

het definiëren van een verminderde seksuele drang, of verlangen naar seks, is lastig omdat ieder van ons verschillende gevoelens en verwachtingen heeft met betrekking tot wat ‘normaal’ voor ons is, variërend van zeer seksueel tot zelden geïnteresseerd.1

er kunnen echter problemen optreden wanneer uw eigen niveau van seksuele interesse en functie verandert, of niet is afgestemd op dat van uw partner.

veranderingen in de seksuele functie omvatten:

• laag libido of libido (wat leidt tot verminderde interesse in of afkeer van seksuele intimiteit)
• moeilijk opgewonden raken
• onvermogen om seksueel te presteren en/of een normaal orgasme te bereiken

sommige mensen ervaren ook pijn tijdens geslachtsgemeenschap. Als u getroffen bent, neem dan contact op met uw zorgverlener om verder onderzoek en behandeling te regelen indien nodig.1

wat veroorzaakt een laag libido?

naast andere factoren weerspiegelen uw libido en seksuele prestaties waarschijnlijk uw persoonlijke voorkeuren, relatiestatus en andere problemen die zich in uw leven voordoen.1

andere problemen die een verminderde seksuele drang bij zowel mannen als vrouwen kunnen veroorzaken of ertoe kunnen bijdragen, zijn::

• Stress, gevoelens van overweldiging of tijdsdruk
• Gebrek aan privacy
• Terughoudendheid om deel te nemen in seks vanwege de eerdere problemen met de seksuele functie
• Seksuele incompatibiliteit (sex-drive kan worden verlaagd als de ene partner regelmatig wil vaker seks of andere vormen van seksuele activiteit dan hun partner)
• Vertrouwdheid (verlangen naar seks kan verminderen over de duur van een relatie)
• Oefening (te veel of te weinig bewegen kunnen bijdragen)
• Culturele en religieuze houdingen om seks

In de traditionele Chinese geneeskunde( TCM), laag libido en seksuele functie worden vaak gezien als een onbalans nier Qi.

wanneer het functioneren van de nier Qi gezond is, is het libido waarschijnlijk ook sterk. Echter, een tekort aan nier Yang kan libido dempen.

kruidensupplementen voor een laag libido

Horny goat weed, traditioneel gebruikt om gezond libido te bevorderen

Horny goat weed wordt traditioneel gebruikt in TCM om de nieren te versterken, en op zijn beurt om een gezond libido en een gezonde seksuele functie te versterken. Horny goat weed is opgenomen in Fusion Libido voor zijn vermogen om op te treden als een afrodisiacum, zoals traditioneel gebruikt in TCM.Tribulus: traditioneel gebruikt als afrodisiacum

in de Ayurvedische geneeskunde wordt tribulus traditioneel gebruikt als afrodisiacum om een gezonde seksuele functie te behouden bij zowel mannen als vrouwen.

Schisandra: traditioneel gebruikt om stressadaptatie te bevorderen

Schisandra is een kruid dat traditioneel wordt gebruikt in TCM om de weerstand tegen zowel fysieke als emotionele stress te verbeteren.

in TCM wordt schisandra ook traditioneel gebruikt om Jing te versterken, een soort levenskrachtenergie die afneemt naarmate we ouder worden en die betrokken is bij verschillende functionele processen.

wanneer de Yang van de nieren afneemt, neemt het vermogen van de nieren om Jing op te slaan ook af, volgens de TCM-theorie. Daarom is schisandra een belangrijk ingrediënt in Fusion Libido.

Dieet en levensstijl aanbevelingen voor een laag libido

• In TCM, zwart-gekleurde voedingsmiddelen worden traditioneel gegeten voedt de nieren orgel-meridiaan systeem, ter ondersteuning van de reproductieve gezondheid en het vergroten van het libido, dus probeer het uit voor onder andere voedingsmiddelen, zoals zwarte bonen, zwarte sesamzaadjes, data en zeewier in uw dieet
• Ondersteuning van de nier-orgel-meridian functie door het consumeren van levensmiddelen die worden beschouwd als de opwarming van de aarde en voeding, zoals rundvlees, lamsvlees, paddestoelen en noten
• In het bijzonder, walnoten zijn van oudsher geloofden te verbeteren nier Yang-energie en steun de mannen de seksuele potentie
• Regelmatige lichaamsbeweging is een belangrijk onderdeel van het behoud van de vitaliteit, en die een actieve levensstijl kan bijdragen tot het verhogen van het libido
• Echter, over-training kan nadelig zijn, waardoor uiteindelijk de sex station1
• Als libido problemen worden veroorzaakt door relatie problemen, stress of stemmingswisselingen problemen, counseling kan helpen bij het aanpakken van de onderliggende problemen en het herstellen van uw seksuele vitaliteit
• Acupunctuur kan gunstig zijn voor lage geslachtsaandrijving veroorzaakt door stress en een laag stemming