섹스는 건강한 생활 방식의 자연스럽고 즐거운 부분이므로 관심이 줄어들거나 성적인 어려움이 발생하면 귀하와 귀하의 파트너 모두에게 대면하고 불편할 수 있습니다.
낮은 성욕의 증상은 무엇입니까?
낮은 성욕,또는 섹스에 대한 욕구를 정의하는 것은 우리 각자가 매우 성적인 것에서 거의 관심을 갖지 않는 것에 이르기까지 우리에게’정상적인’것에 대해 서로 다른 감정과 기대를 가지고 있기 때문에 까다 롭습니다.1
그러나 자신의 성적 관심 및 기능 수준이 변경되거나 파트너의 수준과 일치하지 않을 때 문제가 발생할 수 있습니다.
성적 기능의 변화는 다음과 같습니다:
- 낮은 성욕 또는 성욕(성적 친밀감에 대한 관심 감소 또는 혐오감 유발)
- 흥분되기 어려움
- 성적으로 수행하거나 정상적인 오르가즘을 달성 할 수 없음
일부 사람들은 성교 중에 통증을 경험합니다. 당신이 영향을받는 경우,필요한 경우 추가 조사 및 치료를 주선하기 위해 의료 전문가에게 문의하십시오.1
낮은 리비도의 원인은 무엇입니까?
다른 요인들 중에서도 귀하의 성욕과 성적 수행은 귀하의 개인적 취향,관계 상태 및 귀하의 삶에서 발생하는 기타 문제를 반영 할 것입니다.1
남자와 여자 둘 다에 있는 줄인 성욕에 일으키는 원인이 되거나 공헌할 수 있는 그밖 문제점은 다음을 포함합니다:
- 스트레스,압도감 또는 시간 압박감
- 프라이버시 부족
- 이전의 성기능 문제로 인해 성관계에 참여하기를 꺼리는 것
- 성적 비호환성(한 파트너가 파트너보다 더 자주 성관계를 원하거나 다른 유형의 성행위를 원할 경우 성욕을 낮출 수 있음)
- 친숙 함(성관계의 지속 기간 동안 성관계에 대한 욕구가 줄어들 수 있음)
- 운동(운동을 너무 많이하거나 너무 적게 둘 다 기여할 수 있음)
- 성에 대한 문화적,종교적 태도
중국어 번체 의학(한의학),낮은 성욕과 성적 기능은 종종 불균형 신장 제나라로 볼 수 있습니다.
신장 제나라의 기능이 건강 할 때 성욕도 강할 것입니다. 그러나,신장 양의 부족은 성욕을 꺾을 수 있습니다.
낮은 리비도를 위한 초본 보충교재
호색한 산양 잡초,전통적으로 건강한 리비도를 승진시키기 위하여 사용해
호색한 산양 잡초는 전통적으로 한의학에서 신장을 강화하고,차례로 건강한 리비도 및 건강한 성적인 기능을 강화하기 위하여 이용됩니다. 호 색 한 염소 잡 초는 전통적으로 한의학에서 사용 되는 최 음 제 지로 작동 하는 기능에 대 한 퓨전 리비도에 포함 됩니다.
트리불루스:전통적으로 아유르베다 의학에서 최음제
로 사용되는 트리불루스는 전통적으로 남성과 여성 모두에서 건강한 성기능을 유지하기 위한 최음제로 사용되어 왔습니다.
오미자:전통적으로 스트레스 적응을 돕기 위해 사용
오미자는 전통적으로 신체적,정서적 스트레스에 대한 저항력을 향상시키기 위해 한의학에서 사용되는 허브입니다.
한의학에서 오미자는 또한 전통적으로 다양한 기능적 과정에 관여하는 나이가 들면서 쇠퇴하는 생명력 에너지의 한 유형 인 징을 강화하는 데 사용됩니다.
한의학 이론에 따르면 신장 양이 감소하면 신장 저장 능력도 감소합니다. 그래서 오미자는 융합 리비도의 핵심 성분입니다.
낮은 리비도에 대한 다이어트 및 라이프 스타일 권장 사항
- 한의학에서 검은 색 음식은 전통적으로 신장 기관 자오선 시스템에 영양을 공급하고 생식 건강을 지원하며 리비도를 높이기 위해 섭취되므로 검은 콩,검은 참깨,날짜 및 해초와 같은 음식을 식단에 포함 시키십시오
- 쇠고기,양고기,버섯 및 견과류와 같은 온난화와 영양으로 간주되는 음식을 섭취함으로써 신장 기관 자오선 기능을 지원합니다
- 특히,호두는 전통적으로 신장 양 에너지를 향상시키고 남성의 성적 힘을 지원하는 것으로 알려져 있습니다.
- 규칙적인 운동은 활력을 유지하는 데 중요한 부분이며,활동적인 라이프 스타일을 선도하는 것은 리비도를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다
- 그러나 과잉 훈련은 해로울 수 있으며 궁극적으로 성욕을 감소시킵니다 1
- 리비도 문제가 관계의 어려움,스트레스 또는 기분 문제로 인해 발생하는 경우 상담은 근본적인 문제를 해결하고 성적 활력을 회복시키는 데 도움이 될 수 있습니다
- 침술은 스트레스와 낮은 기분으로 인한 낮은 성욕에 도움이 될 수 있습니다