이 게시물은’후추 시간’이라는 유럽 연합 기금 캠페인의 일부입니다. 그것은 고추의 다예 다제 그리고 건강 수당에 관하여 국가를 교육하기에 관하여 전부 이다. 나는 절대적으로 이런 캠페인에 참여하고 메시지를 확산 사랑. ‘고추 시간’웹 사이트http://www.itspeppertime.co.uk/를 확인하고 더 맛있고 간단한 요리법을 얻을 수 있습니다.
붉은 고추로 돌아가서,나는 그들을 구운 것을 좋아합니다. 그냥 분기하고 시드하십시오. 베이킹 트레이를 얻을,약간의 코코넛 오일을 브러시 피부가 물집을 시작할 때까지 굽는다. 빠른 간식으로 즐기거나 머스 또는 살사에 추가 할 수 있습니다. 얌!
이제 깨끗한 먹는 박제 고추 레시피와 일반적으로 고추의 많은 이점으로 돌아갑니다. 기술적으로 고추는 과일입니다. 모든 고추는 비타민의 좋은 공급원입니다. 피망에는 가장 작은 열량이 있다,기본적으로 설익은 이고 노랗고,주황색 및 빨강을 돌기 시작하기 전에 첫째로 가을걷이된다.
고추는 모든 샐러드를 아름답게 만듭니다! 그들은 일년 내내 상점에서하지만 그들은 곧 시즌에오고있다,그래서 현지 농장에서 쇼핑을 할 때 그들을 위해 조심. 너는 주름 또는 균열에 그들을 쑤시고지 않,무거운 그들 확인한다.
소문은 매운 고추가 체중 감소를 초래할 수있는 당신의 신진 대사 속도를 증가시킬 수있다,그래서 나와 당신을 위해 아침 식사 메뉴에 하바네로 죽 내일!
이 레시피에서는 심황 쌀 레시피를 사용하여 더욱 맛있고 건강하게 만들었지 만 일반 현미 도 사용할 수 있으며 아래 지침을 따르십시오. 심황은 강력하고 영양가있는 향신료입니다,당신이 할 수있을 때마다 당신의 식단에 포함.
여기에 깨끗한 먹는 박제 고추 레시피입니다
성분
- 4 큰 고추,상판을 잘라 씨앗 제거
- 마른 현미 1 컵,헹구고 배수
- 물 또는 야채 스톡 2 컵
- 1 캔 강낭콩
- 단맛을 들이지 않는 단 옥수수의 작은 주석 또는 1 개의 큰 신선한 단 옥수수
- 1 작은 술 심황 분말
- 2 작은 술 커민 분말
- 칠리 파우더 1 작은 술
- 마늘 파우더 1 작은 술
- 소금과 후추
- 갓 다진 파슬리
- 튀김 용 코코넛 오일
지침
- 오븐을 190 도로 예열하고 코코넛 오일 터치로 베이킹 시트에 그리스를 바르십시오.
- 패킷의 지침에 따라 야채 스톡에 쌀을 요리하십시오.
- 쌀을 조리 한 후 깊은 팬을 얻고 몇 분 동안 모든 향신료,콩,달콤한 옥수수
- 튀김과 쌀에 넣어 맛과 양념을 조정합니다. 신선한 파 슬 리를 추가
- 다음 물건 바로 상단까지 쌀 혼합물과 고추
- 오븐에 배치 하 고 15-20 분 동안 구워 때까지 고추 부드러운 터치
- 갓 잘라 파 슬 리의 추가 뿌린와 함께 따뜻한 봉사
깨끗한 먹는 박제 고추는 얼마나 쉬운가? 더 맛 있는 조리법에 대 한’그것은 고추 시간’웹사이트를 확인 해야 합니다.
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헤디