チキンファヒータブリトーは、充填、風味豊かで、ピーマン、玉ねぎ、ハラペーニョが詰め込まれています。 彼らはあなたが先に作り、凍らせることができる大きい昼食、軽食、または夕食を作る。


あなたはおいしい、メイク先のランチ、ディナー、またはスナックを探しているなら、これらのチ 信用してください。.
ブライアンは、何ヶ月も毎週作業するためにこれらを梱包しています。 彼の日のオフでさえ、彼らは彼のゴーに迅速な食事やスナックです。
私の夫は、彼の女性と彼のブリトーで、目の肥えた味を持っているので、あなたはこれが良いことを知っています。
Chicken Fajita Burritos
私がこのレシピを開発したとき、私は冷凍庫の食事の利便性を失うことなく、私たちの食事に多くの野菜を含める方法を探していました。
私はあなたが通常ブリトーで見つけるだろう豆を捨て、まだ繊維の多くを持っているコショウ、タマネギ、ハラペーニョの混合物に追加することにしましたが、はるかに多くの味。
全粒粉のトルティーヤを普通の小麦粉のトルティーヤに交換しました。 そして、私は余分なスパイスと味のためのペッパージャックが含まれていました。 全粒小麦は、あなたがそれを聞かせた場合に支配する傾向があることができます。
結果として得られるブリトーは繊維で満たされており、豆ブリトーよりも炭水化物とカロリーが低い。 あなたがそのちょっとのことにしている場合。


ファヒタスとブリトーの違いは何ですか?
ファヒータは、通常、スライスしたピーマンとタマネギで満たされた牛肉または鶏肉です。 混合物はしばしば熱いフライパンで素早くソテーされ、トルティーヤと一緒に提供されます。
ブリトーは、豆、肉、チーズ、そしておそらくこれらの緑のチリのブリトーのようなソースで満たされた小麦粉のトルティーヤで作られています。
明らかに、私はここで二つの料理を一つに変えました。 特徴的なピーマンとタマネギをハラペーニョと千切りの鶏肉と組み合わせる。
ブリトーの詰め物を噛ませやすいようにします。
サンドイッチのように、ブリトーはあなたの手に持って噛んで食べるものです。 あなたは、あなたが食べるようにラッパーから出てくるすべての充填を危険にさらす他の簡単に噛まないように充填したいです。
私が何を言っているか知っていますか?
伝統的なファジータの野菜はスライスされていますが、私はこのブリトーのためにそれらを食べやすくするためにそれらを細断しました。


冷凍庫用のチキンファヒータブリトー
冷凍庫用のブリトーを作るには、いくつかのコンポーネ:
- トルティーヤは室温で割れずに転がしやすくなるように
- 冷やした詰め物を調理しました。 冷たい食べ物はより迅速にフリーズし、あなたはこれらのブリトーは、その後最高の味と質感のために迅速に凍結したいです。
- 充填されたブリトーをラップするためのデリ紙。 私はスマート&決勝で鉱山を購入します。 これらは似ています。
鶏肉を準備するには:
手で細断したロティスリーチキンを使用するか、完全に密猟されたチキンのバッチを調理することができます。 私はパドルの添付ファイルで私のKitchenAidのボウルに鶏を置きます。 低で数分、鶏肉は完全に細断されます。 …
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