ココナッツオイル：神話や奇跡？

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ココナッツオイルとは何ですか？

ココナッツオイルは92％の飽和脂肪で、脂肪酸のブレンドで構成されています。 いくつかの研究では、ココナッツオイルの脂肪酸がコレステロール値に影響を与える可能性があることが示されていますが、結果が正か負かは不明で 専門家は、あなたがココナッツオイルを消費する場合、それはあなたの食事摂取量（Zelman）の7-10％でなければならないと言います。

ココナッツオイルで他に何ができますか？

あなたの食事療法のココナッツオイルの結果は明白でない間、ココナッツオイルは奇跡の労働者として美のコミュニティおよびnaturopathsによって十分 それは助けるかもしれません:

  • 体から毒素を除去し、免疫システムを高める（ファイフ)

  • 歯の健康を改善する（Haupt)

  • 肌のための保湿剤と抗菌剤として作用する（Verallo-Rowell)

  • 自然なSPF（Fife）として働く)

  • あなたの髪の質と強さを向上させる（Ruetsch)

  • ヘルペスの治療(デボラ)

  • 抗炎症および抗酸化物質として作用する（Intahphuak、Hayatullina)

  • カンジダを治療する（INH)

ココナッツオイル 引っ張り（私たちのブログ記事を参照）

オイル引っ張りは、体内から毒素を除去すると信じられている古代のAuryvedicの練習です。

プッシュし、15-20分間あなたの口の中に油の大さじ1を引っ張って、それを吐き出す。 それは毒素（ファイフ）で満たされているので、油を飲み込むことはありません。 あなたはオリーブやゴマ油を使用することができますが、ココナッツオイルは、その免疫増強と抗菌特性（Haupt）のための最も楽しい味と人気があります。 加熱して再加熱すると発癌物質（Srivastava）が放出されるため、生の加熱されていないココナッツオイルを使用することが重要です。 ココナッツオイルのユーザーはすぐに彼らの歯の健康（Haupt）の違いに気づくでしょうし、さらに使用すると、あなたの肌とすべての健康（ファイフ）の変化に気づ ココナッツオイルのような脂肪酸もまた、腫瘍増殖を妨げることが示されている（Wolters）。

お肌用ココナッツオイル&髪用

あなたの髪にもそれを入れてください！

エモリエントまたは抗菌剤として、各

塗布領域ごとにココナッツオイルのダイムサイズについてのみ必要であり、皮膚に優しくこする（Verallo-Rowell）。 ココナッツオイルの引っ張りおよび適用はアクネ、乾癬およびeczema（Verallo-Rowell&Fife）のために特に有用である。 ココナッツオイルは8の自然なSPFとして働く。 それはその目的のために自由に適用され、SPF特性（Fife）を有する別の油でカクテルされるべきである。 ココナッツオイルは、スケール構造を損傷する可能性のあるキューティクルの腫脹を軽減するために、プレシャンプーヘアマスクとしても使用できます。 ココナッツオイルは鉱油より毛シャフトをよく突き通し、毛を維持するために働きます。 ココナッツオイルのヘアマスクは、有益な結果（Ruetsch）のために週に2-3回行うことができます。

ヘルペス用ココナッツオイル

ココナッツオイルは、抗ウイルスおよび抗炎症として単純ヘルペスI型およびII型について研究されています。 ココナッツオイルとココナッツミルクを摂取するだけでなく、ウイルスのために局所的にココナッツオイルを適用することをお勧めします。 ココナッツオイルとミルクは、すべてのサブタイプのヘルペスウイルスを撃退するのに役立つラウリン酸が豊富です。 ココナッツオイルおよび/またはミルクは、ヘルペスウイルスを殺し、将来の炎症（デボラ）を防ぐために毎日取られるべきで

科学は、ココナッツオイルの抗菌特性のために治癒の可能性を確認しています。 しかし、ヘルペス治療としてココナッツオイルを使用する医学的研究はサポートされていません。

ココナッツオイル抗炎症剤&抗酸化剤

未加熱のココナッツオイルは、関節炎などの慢性炎症を軽減し、軽度の鎮痛剤として作用することが動物 炎症遺伝子の発現は、ココナッツオイル補充（Vysakh、Intahphuak）で減少した。 酸化圧力および遊離基は骨粗しょう症の生物的原因として見られ、従ってココナッツ油のような酸化防止剤を補うことは減らされた膨張および骨

Candidaのためのココナッツオイル

多くは、これがcandidaを癒すことができると言います

Candidaはあなたの腸内の真菌の過増殖ですが、それは体全体に影響 カンジダ

副鼻腔感染症から視力のぼけにすべてを引き起こす可能性があります。 カンジダ殺害の食糧から成り、処理された食糧および砂糖を控える食事療法はカンジダのための一般的な推薦された処置である。 あなたの食事療法にココナッツオイルを補うことはカンジダを防ぎ、殺すことができます。 あなたの食事療法を変更し、ココナッツオイルを補うことによって、真菌を飢えさせ、成長を妨げ、最終的にカンジダ感染を終わらせることができま カンジダは7日には早くもこの処置と解決することができますまたは30日限り、伝染(INH)の厳格によって決まります。

あなたが食べているか、飲んでいるか、引っ張っているか、ココナッツオイルを塗布しているかにかかわらず、使用には多くの利点があることは明ら 最良の結果を得るために、生の未処理のココナッツオイルを選択するように注意してください。 だから、あなたの地元の店で瓶を拾い、それを開いて、ココナッツの魔法を体験してください！

強いままにしておいてください、Thrivers！

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