Cos’è l’olio di cocco?
L’olio di cocco è al 92% di grassi saturi e composto da una miscela di acidi grassi. Alcuni studi hanno dimostrato che gli acidi grassi dell’olio di cocco possono influenzare i livelli di colesterolo, ma non è chiaro se i risultati siano positivi o negativi. Gli esperti dicono che se si consuma olio di cocco, dovrebbe essere il 7-10% dell’assunzione dietetica (Zelman).
Cos’altro puoi fare con l’olio di cocco?
Mentre i risultati dell’olio di cocco sulla vostra dieta non sono chiari, l’olio di cocco è stato pienamente abbracciato dalla comunità della bellezza e dai naturopati come un operatore miracoloso. Può aiutare:
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rimuovere le tossine dal corpo e rafforzare il sistema immunitario (Fife)
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migliorare la salute dentale (Haupt)
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agire come una crema idratante e antibatterico per la pelle (Verallo-Rowell)
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lavoro come un naturale SPF (Fife)
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migliorare la qualità e la forza dei vostri capelli (Ruetsch)
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il trattamento di Herpes (Deborah)
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agire come anti-infiammatorio e antiossidante (Intahphuak, Hayatullina)
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il trattamento di Candida (INH)
l’Olio di Cocco Tirare (vedi il nostro articolo del blog)
Tirare l’olio è un’antica pratica auryvedica che si ritiene rimuova le tossine dal corpo.
Spingere e tirare 1 cucchiaio di olio in bocca per 15-20 minuti e poi sputarlo. Non ingoiare mai l’olio perché è pieno di tossine (Fife). È possibile utilizzare olio di oliva o di sesamo, ma l’olio di cocco è la degustazione più piacevole e popolare per le sue proprietà immunitarie e antibatteriche (Haupt). È importante utilizzare olio di cocco crudo e non riscaldato perché il riscaldamento e il riscaldamento rilasciano agenti cancerogeni (Srivastava). Gli utenti di olio di cocco noteranno immediatamente una differenza nella loro salute dentale (Haupt) e con un ulteriore utilizzo potresti notare un cambiamento nella tua pelle e su tutta la salute (Fife). Gli acidi grassi, come l’olio di cocco, hanno anche dimostrato di ostacolare la crescita del tumore (Wolters).
Olio di cocco per la pelle & Capelli
Mettilo anche nei capelli!
Come emolliente o antibatterico è necessario solo circa un centesimo di olio di cocco per ogni
area di applicazione e strofinare delicatamente sulla pelle (Verallo-Rowell). L’estrazione e l’applicazione dell’olio di cocco sono particolarmente utili per l’acne, la psoriasi e l’eczema (Verallo-Rowell & Fife). L’olio di cocco funziona come un SPF naturale di 8. Dovrebbe essere applicato liberamente a tale scopo e cocktailed con un altro olio con proprietà SPF (Fife). L’olio di cocco può anche essere usato come maschera per capelli pre-shampoo per ridurre il gonfiore della cuticola che può danneggiare la struttura della scala. L’olio di cocco penetra nel fusto del capello meglio dell’olio minerale e lavora per preservare i capelli. Una maschera per capelli con olio di cocco può essere eseguita 2-3 volte a settimana per risultati benefici (Ruetsch).
Olio di cocco per l’herpes
L’olio di cocco è stato studiato per l’herpes Simplex di tipo I e II come anti-virale e anti-infiammatorio. Si raccomanda di ingerire olio di cocco e latte di cocco e di applicare l’olio di cocco localmente per il virus. L’olio di cocco e il latte sono ricchi di acido laurico che aiuta a scongiurare il virus dell’herpes per tutti i sottotipi. L’olio di cocco e / o il latte devono essere assunti quotidianamente per uccidere il virus dell’herpes e prevenire irritazioni future (Deborah).
La scienza conferma il potenziale curativo dell’olio di cocco a causa delle sue proprietà antimicrobiche. Tuttavia, nessun supporto di studi medici usando l’olio di cocco come trattamento di herpes.
Olio di cocco come anti-infiammatorio &Antiossidante
L’olio di cocco crudo e non riscaldato è stato dimostrato negli studi sugli animali per ridurre l’infiammazione cronica, come l’artrite, oltre a fungere da analgesico lieve. L’espressione dei geni infiammatori è diminuita con l’integrazione di olio di cocco (Vysakh, Intahphuak). Lo stress ossidativo e i radicali liberi sono visti come una causa biologica dell’osteoporosi, quindi integrando antiossidanti come l’olio di cocco, forniscono riparazione attraverso una diminuzione del gonfiore e della perdita ossea (Hayatullina).
Olio di cocco per Candida
molti dicono che questo può guarire candida
Candida è una crescita eccessiva di funghi nel vostro intestino, ma colpisce tutto il corpo. Candida
può causare tutto, dalle infezioni del seno alla visione offuscata. Una dieta composta da alimenti che uccidono la candida e si astiene dagli alimenti trasformati e dallo zucchero è il trattamento generale raccomandato per la candida. Integrare l’olio di cocco alla vostra dieta può prevenire e uccidere Candida. Cambiando la vostra dieta e l’integrazione di olio di cocco può morire di fame il fungo, ostacolare la crescita, e, infine, porre fine a un’infezione da Candida. La candida può essere risolta con questo trattamento già in 7 giorni o fino a 30 giorni, dipende dalla gravità dell’infezione (INH).
Che tu stia mangiando, bevendo, tirando o applicando olio di cocco, è chiaro che ci sono molti vantaggi per l’uso. Fai attenzione a selezionare un olio di cocco grezzo e non trasformato per i migliori risultati. Quindi prendi un barattolo nel tuo negozio locale, aprilo e sperimenta la magia del cocco!
Rimani forte, Prosperatori!
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