1. Lehet, hogy nem emlékeznek arra, amikor a Monte Cristo-nak évtizedekkel ezelőtt volt a dicsőséges napja, de imádni fogják a tiszta verziónkat!
lásd a teljes Monte Cristo receptet itt.
2. Csak 1,58 dollár adagonként, ez az enyhe fish and chips recept megfelel a pénztárcájának, valamint a legnagyobb halgyűlölőknek-különösen, ha hengerelt újságban tálalja!
lásd a teljes Fish and Chips recept itt.
3. Csempésszen egy kis spenótot a ma esti vacsorába ezeknek a fehérjetartalmú quesadilláknak a redői között. A kis Popeyes később megköszönni fogja!
lásd a teljes csirke, spenót & Ricotta Quesadillas recept itt.
4. Ez a nap legfontosabb étkezése, de nem feltétlenül a leghosszabb! Takarítson meg néhány perc reggeli őrületet azzal, hogy házi készítésű reggeli forgalmat szolgál fel. (Lehet, hogy őket előre!)
lásd a teljes tojás és sonka forgalom recept itt.
5. Olyanok, mint a villásreggeli csirke ujjai. Töltsön el egy kis időt a kicsikkel a hétvégén-adjon nekik egy kis tál tiszta juharszirupot, és valójában nyugodtan ülhetnek ezekre a dunkerekre!
lásd a teljes francia pirítós botok receptjét itt.
6. Ez a hagyományos étel olyan, mint egy görög lasagna-Pásztor pite hibrid, mindkettő elég hibátlan gyerek étel. Plusz, jó adag rostot, káliumot és folátot kapnak a padlizsánból!
lásd a teljes Moussaka receptet itt.
7. Mindössze 20 perc gyakorlati előkészítéssel több ideje lesz a családdal lógni, miközben ezeket a tiszta és dekadens gofriokat lakomázza!
lásd a teljes Multigrain gofri karamellizált banán recept itt.
8. Ezek a panko-kérges csirkemell olyanok, mint az óriási csirkeujjak-csak vigyázzon a fűszerekre, ha gyerekeinek finom íze van!
lásd a teljes nem túl sült csirke receptet itt.
9. Szerezd meg a tots részt az étel elkészítésében, puha tésztacsíkok feltekerésével ízletes pulykával és élénkzöld spenóttal (plusz sok kalciummal)!
lásd a teljes tészta Roll-up recept itt.
10. Olvasónk alattomos tészta hozzáteszi tök puritán a mix, növekvő rost és vitamin a családjával sem a bölcsebb!
lásd a teljes tök tészta meglepetés receptjét itt.
11. Kényeztesse utódait a klasszikus kényelem érzésével a hagyományos zsírtartalom nélkül (egy adag csak 4 gramm zsírt tartalmaz)!
lásd a teljes Pásztor pite recept itt.
12. Hagyja ki a gyorséttermet, és táplálja fiataljait házi készítésű sajtburgerekkel, amelyek még jobban ízlik, mint az áthajtáskor. Hadd válasszák ki az önteteket!
lásd a teljes elfojtott sajtburger recept itt.
13. Kevés jobb módja van arra, hogy megnyerje gyermekei szívét (és gyomrát), mint öt egyszerű betűvel (és ebben az esetben öt egyszerű összetevővel): P-I-Z-Z-A!
lásd a teljes spenót & csirke kolbász Pizza recept itt.
14. Hagyod, hogy a gyerekeid hasábburgonyát egyenek bűntudat nélkül? Ez határozottan egy win-win! Anya és apa, edd meg a szívedet is-csak 168 kalória van adagonként (és ez magában foglalja a mártással)!
lásd a teljes édesburgonya botok receptjét itt.
15. Mindannyian nem hagyhatják abba a kommentálást arról, hogy családjaik mennyire szeretik ezt a receptet! Az anyukák is szeretik, mert a zöldségeket előre felapríthatja, és a csirkét akár 8 órán át is pácolhatja.
lásd a teljes édes-savanyú csirke receptet itt.
16. Tálaljuk fel ezeket a kókuszdió-kérges garnélarákot ujj ételekként, személyes mártásokkal, és a kicsi is szeretni fogja a lehetőséget, hogy enni a kezüket!
lásd a teljes Thai Kókuszrákos receptet itt.
17. Hagyja, hogy a pici is van egy örvény kitöltésével saját Taco egy kis DIY vacsora szórakozás.
lásd a teljes pulyka fekete bab puha taco recept itt.