a 2000 éves koktél: olyan rossz íze van, mint amilyennek látszik… de működik.
fáj a hátam. Ahogy a torkom is, és úgy érzem, mintha egy szumóbirkózó ülne a fejemen és próbálná kivájni a szemem.
sajnos, a közönséges hideg Elkapott. Szerencsére 48-72 órán belül megszabadulok tőle.
mint milliók ebben az évszakban, nekem is van a hiba. De hála a kínai és német barátoknak és számos segítőkész orvosnak, találtam néhány hatékony kezelést — a legközelebb a gyógymódokhoz, amelyekkel kísérleteztem -, amelyek gyorsabban talpra állhatnak. Azt javaslom, hogy tesztelje őket szakaszokban, a legrégebbitől a legújabbig, mivel a mellékhatások általában növekednek, mivel a modern gyógyszereket is bevonjuk.
a kínai gyógymód a megfázás–egyszerű és közvetlen
annak ellenére, hogy néhány őrület, mint a cápauszony leves és Medve epekő, a kínai már hosszú ideje kísérletezni a nátha.
Pekingben kételkedtem a hagyományos kínai megközelítésben a láz csökkentésében (téli ruházatba csomagolva, és arra kényszerítve, hogy forró teát vagy vizet igyon, amíg bőségesen izzad), ami végül úgy működött, mint egy varázsa, ezért hajlandó voltam kipróbálni olyan ötleteket, amelyeknek valamilyen klinikai alapja lehet.
a hölgyek–az én öt helyettes anyák-az én szomszédság Kínai étterem javasolta a következő gyors hatású hideg orvosság (végtermék képen az első fotó ebből a posztból), amely — számomra — csökkenti a tüneteket, mint a torokfájás és a sinus fájdalom legalább 50% – kal 24 óra alatt.
1. lépés: szerezzen friss gyömbért és a narancshéjat (héjat) egy narancsból, lehetőleg szerves vagy más módon nem kezelt peszticidekkel. Trader Joe vagy Whole Foods fog tenni. Az Epsom sókat elmagyarázzuk, és nem része a receptnek.
2. lépés: Vágja a gyömbért apró darabokra, majd egy nagy konyhakés oldalával aprítsa le őket.
3. lépés: egy kis edényben forraljuk fel a vizet (közepes beállítás az elektromos tűzhelyen), majd helyezzük be a gyömbérdarabokat. Várjon 20 percet. Megjegyzés: a gyakran megfázással vagy influenzával járó izomfájdalmak enyhítése érdekében 20 perc alatt forró fürdőt futtatok, beteszem az Epsom-sók (magnézium-szulfát) teljes dobozába, majd 10 percig áztatom, mielőtt visszatérnék a konyhába a 4.lépéshez.
4. lépés: Adja hozzá a narancshéj szakaszokat a forrásban lévő vízhez, és várjon további 10 percet.
5. lépés: törzs és tálaljuk. Figyelmeztetni kell, hogy erős íze van, és néhány szerves méz segít azoknak, akiknek lányos gyomra van (erre a lányos emberre hivatkozom). A folyadék/tea / leves jól tárolódik a hűtőszekrényben, de hidegen 10x rosszabb ízű.
A Német Megoldás–Alkohol, Természetesen!
az általam kínált német megoldás könnyebben leírható:
1. Kap egy mélyszöveti masszázst
2. Kamilla Tea
3. Fűszeres Rum
4. Bed
gyanítom, hogy a fűszeres rumnak kevésbé lehet hatása az alkoholra, és inkább a fahéjra, amelyet általában fűszeressé tesznek. Bár általában vírusosnak tekintik, a közönséges hideget gyakran tévesen diagnosztizálják, vagy más típusú baktériumok és fertőzések kísérik.
a fahéjról kimutatták, hogy gátolja az E. Coli-t és növeli az inzulinérzékenységet, többek között, ezért étkezés előtt kiegészítően szedem, ha az alfa-liponsav (ALA) inzulin mimiker.
az ALA-t egy másik alkalommal hosszabb ideig tárgyalom, de itt van egy előnézet a wikipédiából: “a liponsavat sejttenyésztési kísérletekben kimutatták, hogy növelik a glükóz sejtfelvételét azáltal, hogy a GLUT4 glükóz transzportert a sejtmembránba toborozzák, ami arra utal, hogy cukorbetegségben alkalmazzák.”
Modern vény nélkül kapható lehetőségek
bár igaz, hogy a “kiegészítés”, a “gyógyszer” és az “élelmiszer” nagyrészt jogi különbségek, és nem biokémiai jellegűek, a receptek beszerzése időigényes és drága. A megfázás időtartamának lerövidítése érdekében 3-4 óránként Zicam oral mist-et használok (az orrszállítás károsíthatja a szaglását), a következőkkel együtt:
fokhagyma kivonat (2 kapszula, 3x / napi), probiotikus acidophilus kultúrák (egy kapszula étkezésenként), 3 mg melatonin lefekvés előtt, 8-10 gramm C-vitamin 1 g osztott adagokban.
nem használok echinacea-t, mert a támogató kutatást következetlennek találtam, és felborítja a gyomromat. Tudom, hogy egyes kutatók vitatják Linus Pauling következtetéseit a C-vitaminról, de úgy gondolom, hogy ez az elégtelen adagolás és távolság miatt van, mivel vízben oldódik, és felezési ideje mindössze 30-60 perc.
a nem-lenyelhető szempontból, miután szenvedett sinus fertőzések gyermekkora óta, én vagyok a híve sinus öntözés, amely magában foglalja a vezetés desztillált víz kevert só és szódabikarbóna az egyik orrlyukba, és ki a másik.
ezt minden reggel és este megteszem, amint a tünetek megjelennek, és mindez kiküszöböli a sinus gyulladásra jellemző koponyán belüli nyomást és a fekete szemet:
a NeilMed sinus öblítő készlet.
az utolsó lehetőség–nehéz vényköteles tüzérség
a közönséges megfázást, amint azt korábban említettük, általában vírusfertőzésnek tekintik, és számos rhinovírusnak és barátnak tulajdonítják: “a közönséges megfázást leggyakrabban a rhinovírus több mint 100 szerotípusának egyike, a pikornavírus egyik típusa okozza. A megfázást okozó egyéb vírusok a koronavírus, az emberi parainfluenza vírusok, az emberi légzőszervi syncytial vírus, az adenovírusok, az enterovírusok vagy a metapneumovírus. A sokféle vírus miatt nem lehet teljes immunitást szerezni a közönséges hideg ellen.”
sokféle oka lehet, van egy gyógyszerkombináció–a személyes szentháromságom -, amely úgy tűnik, hogy megöli a hideggel kapcsolatos felső légúti problémák legtöbb változatát, ha minden más kudarcot vall:
balról jobbra: a” Zmax ” vagy azitromicin, egy antibiotikum (ne használja ezt, és acidophilus ugyanabban az időben); Flonáz vagy generikus flutikazon-propionát, gyulladásgátló nazális kóbor kis szisztémás felszívódását a glükokortikoidok; és Pseudovent, dekongesztáns és köptető nem ellentétben Primatene tablettát.
ezeknek a gyógyszereknek mind mellékhatása van, ezért orvosi felügyelet nélkül nem szabad használni. Ha azonban a HMO vagy az orvos tanácstalannak tűnik, nyugodtan tegyen javaslatokat. Kérjük, vegye figyelembe azt is, hogy én antibiotikumot csak akkor, ha indokolt, mint abban az esetben, súlyos és visszatérő arcüreggyulladás kapcsolódó okok. Az antibiotikumok tájékozatlan túlzott használata több kárt okozhat, mint az anabolikus szteroidok, így az emptor figyelmeztetése.
a megfázás évezredek óta velünk van, és valószínűleg az elkövetkező évezredekben is velünk lesz. Ez nem azt jelenti, hogy le kell feküdnöd és elvenned. Tesztelje ezeket a lehetőségeket, szükség esetén orvos útmutatásával, és talán megmenthetünk még egy áldozatot az influenzától és a hideg évszaktól.
Odds And Ends: Fix halandzsa
volt a furcsa jelek és nonszensz rögzített a népszerű “Top 5 ok, hogy egy Jack minden szakmák” utáni. Ez most már újra olvasható ..