Piiriharjoittelu naisille: 11 parasta rutiinia
Haluatko päästä nopeasti kuntoon? Circuit training voisi olla täydellinen kuntoratkaisu sinulle.
Circuit training on erityinen vastusharjoittelun laji, jossa yhdistyvät painot, kehonpainoharjoitukset ja korkean intensiteetin aerobic polttaakseen rasvaa nopeasti ja tehokkaasti.
kierrokset sisältävät joukon tiettyihin lihasryhmiin …


tähän luokkaan kuuluu neljä elävää lajia. Hevosenkenkäravut, joita näette tänään, eivät ole juurikaan muuttuneet 250 miljoonaa vuotta sitten näkemistänne hevosenkenkäravuista.