Kanasalaattipitat ovat herkullinen lounas tai illallinen, joka on tehty terveelliseksi käyttämällä kreikkalaista jogurttia ja canolaöljymajoneesia.
Onko sinulla koskaan ollut niin paha flunssa, että nenäsi on raa ’ alla kärjeltä puhaltamisesta ja pyyhkimisestä? Niin minullakin on. Carly on ollut sairas liian ja aluksi hän aina kääntää päänsä pois yrittää väistää nenäliinaa tai räkänokka sucker mutta viikon tämän ilkeä kylmä hän näyttää luovuttaneen ja vain kestää kaikki pyyhkimällä ja imee. Inhoan nähdä lapseni sairaana, mutta nautin halailusta. Toisaalta tein myös tämän herkullisen ja helpon aterian.
rakastan tätä kanasalaattia! Syön sitä lusikallisesti! Vakavasti. Se on tehty puoliksi kreikkalaisesta jogurtista ja puoliksi majoneesista, tuoden kaloreita ja rasvaa, mutta silti sillä on sama hyvä maku (eikä se istu liian painavaksi). 
pitassa on hauska syödä, mutta sen voisi tarjoilla myös pullassa tai croissanteissa. Tee se helpoksi illalliseksi tai vaihda siihen tylsään PB&J-lounaaseen. Mitä sitten odotat???? Mene tekemään se!
Kanasalaattipitas
Kanasalaatti Pitaksessa
ainekset
- ▢ 1/2 mukillinen tavallista kreikkalaista jogurttia
- ▢ 1/2 dl majoneesia, canolaöljyä
- ▢ 2 tl kuivattua tilliä
- ▢ 1/4 tl mustapippuria
- ▢ 1/2 tl maustesuolaa
- ▢ 3 kuppia kanaa, keitettynä ja kuutioituna*
- ▢ 1 1/2 cup omenat, chopped
- ▢ 1 1/2 Jalkapallon viinirypäleet, viipaloitu kahtia
- ▢ 1/4 Jalkapallon vihreä Sipuli, chopped (valinnainen)
- ▢ 8 pita taskupuoliskot
- ▢ 1/2 Jalkapallon cashewpähkinät, karkeasti chopped
ohjeet
-
sekoita isossa kulhossa jogurtti, majoneesi, tilli, pippuri ja mausta suola tasaiseksi.
-
lisää kana, omenat, viinirypäleet ja vihreät sipulit ja sekoita tasaiseksi. Säilytä jääkaapissa, kunnes olet valmis palvelemaan.
-
täytä jokainen pita puolikas noin 2/3 kupillisella kanasalaattia.
-
päällystä hienonnetuilla cashewpähkinöillä ja tarjoile.
muistiinpanot
