2000 vuotta vanha cocktail: se maistuu yhtä pahalta kuin näyttää … mutta se toimii.
selkään sattuu. Samoin kurkkuni, ja minusta tuntuu kuin sumopainija istuisi päälläni ja yrittäisi puhkaista silmäni.
valitettavasti tavallinen flunssa on saanut minut. Onneksi odotan pääseväni siitä eroon 48-72 tunnissa.
kuten miljoonat tähän aikaan vuodesta, minulla on vika. Mutta kiitos kiinalaisten ja saksalaisten ystävien ja useiden avuliaiden lääkäreiden, olen löytänyt muutamia tehokkaita hoitoja — lähimpänä parannuskeinoja, joita olen kokeillut — jotka voivat saada sinut takaisin jaloillesi nopeammin. Ehdotan, että testaatte niitä vaiheittain, vanhimmasta uusimpaan, koska sivuvaikutukset yleensä lisääntyvät, kun otamme mukaan nykyaikaisia lääkkeitä.
the Chinese Cure for the Common Cold–yksinkertainen ja suora
huolimatta jostain hulluudesta, kuten haineväkeitosta ja karhunkaatajista, kiinalaiset ovat kokeilleet flunssaa pitkään.
Pekingissä olin epäillyt perinteistä kiinalaista tapaa vähentää kuumetta (niputtaa sinut talvivaatteisiin ja pakottaa sinut juomaan lähes kiehuvaa teetä tai vettä, kunnes hikoilet runsaasti), joka lopulta toimi kuin unelma, joten olen ollut halukas testaamaan ideoita, joilla voisi olla jotain kliinistä pohjaa.
neidit – viisi sijaissynnyttäjääni–naapurustossani sijaitsevassa kiinalaisessa ravintolassa ehdottivat seuraavaa nopeasti vaikuttavaa kylmälääkettä (lopputuote Kuvassa tämän postauksen ensimmäisessä kuvassa), joka-minulle — vähentää kurkkukivun ja poskiontelokivun kaltaisia oireita vähintään 50% 24 tunnin aikana.
Vaihe 1: tuore inkivääri ja appelsiinin kuori (kuori) yhdestä appelsiinista, mieluiten luomuna tai muuten torjunta-aineilla käsiteltynä. Trader Joe ’ s tai Whole Foods kelpaa. Epsom-suolat selitetään, eikä se kuulu reseptiin.
Vaihe 2: Leikkaa inkivääri pieniksi paloiksi ja soseuta ne alas ison keittiöveitsen kyljellä.
Vaihe 3: tuo vesi matalaan kiehumispisteeseen (keskitason asetus sähköisellä stovetopilla) pienessä kattilassa ja lisää inkivääripaloja. Odota 20 minuuttia. Huomautus: lievittää lihaskipuja, jotka usein tulevat kylmän tai flunssan kanssa, juoksen kuuman kylvyn tämän 20 minuutin aikana, laita koko Epsom-suolojen (magnesiumsulfaatti) laatikko, liota sitten 10 minuuttia ennen kuin palaat keittiöön vaiheeseen 4.
Vaihe 4: Lisää appelsiininkuoripalat kiehuvaan veteen ja odota vielä 10 minuuttia.
Vaihe 5: siivilöi ja tarjoile. Varoitetaan etukäteen, että sillä on voimakas maku ja muutama Dab orgaanista hunajaa auttaa niitä, joilla on tyttömäinen vatsa (vetoan tyttömäiseen mieheen tässä). Neste/tee / keitto varastoituu hyvin jääkaapissa, mutta maistuu 10x pahemmalta kylmänä.
Saksalainen Ratkaisu-Alkoholia Tietenkin!
minulle tarjottu Saksalainen ratkaisu on helpompi kuvailla:
1. Syväkudoshierontaan
2. Kamomillatee
3. Maustettu Rommi
4. Bed
epäilen, että maustettu rommi voisi vaikuttaa vähemmän alkoholilla ja enemmän kanelilla, jota yleensä käytetään mausteisena. Vaikka flunssaa pidetään yleisesti virusperäisenä, se diagnosoidaan usein väärin tai siihen liittyy muunlaisia bakteereja ja infektioita.
kanelin on osoitettu estävän E. Coli-bakteeria ja lisäävän muun muassa insuliiniherkkyyttä, minkä vuoksi otan sitä täydentävästi ennen aterioita, jos pyöräilen pois alfa-lipoiinihaposta (ALA) insuliinin imijänä.
keskustelen ALA-alasta pitempään toisen kerran, mutta tässä on esimakua Wikipediasta: ”lipoiinihapon on osoitettu soluviljelykokeissa lisäävän glukoosin soluunottoa värväämällä glukoosin kuljettajaa GLUT4 solukalvoon, mikä viittaa sen käyttöön diabeteksessa.”
nykyaikaiset reseptivapaat vaihtoehdot
vaikka on totta, että ”täydennys”, ”lääke” ja ”ruoka” ovat pitkälti juridisia eroja eivätkä biokemiallisia, lääkemääräysten saaminen on sekä aikaa vievää että kallista. Flunssan keston lyhentämiseen käytän Zicam – suusumutetta (nenäsaanti voi vahingoittaa hajuaistia) 3-4 tunnin välein, sekä seuraavia:
valkosipuliuute (2 kapselia, 3x/päivittäin), probioottiset acidophilus-viljelmät (yksi kapseli per ateria), 3 mg melatoniinia ennen nukkumaanmenoa, 8-10 grammaa C-vitamiinia 1g jaettuina annoksina.
en käytä echinaceaa, koska olen havainnut sitä tukevan tutkimuksen epäjohdonmukaiseksi ja se häiritsee vatsaani. Tiedän, että jotkut tutkijat kiistävät Linus Paulingin päätelmät C-vitamiinista, mutta uskon sen johtuvan riittämättömästä annostelusta ja väleistä, koska se on vesiliukoinen ja sen puoliintumisaika voi olla vain 30-60 minuuttia.
nielemättömästä näkökulmasta, kärsittyäni poskiontelotulehduksista lapsuudesta lähtien, olen sinus-kastelun kannattaja, mikä tarkoittaa sitä, että ajan suolaan ja ruokasoodaan sekoitettua tislattua vettä toiseen sieraimeen ja toisesta ulos.
teen tämän joka aamu ja ilta heti, kun oireet ilmaantuvat, ja se kaikki vaan poistaa kallonsisäisen paineen ja mustasilmäisen ilmeen, joka on niin tyypillinen poskiontelotulehdukselle:
NeilMed sinus huuhtelupakkaus.
viimeinen oljenkorsi-raskas Lääkemääräystykistö
flunssaa, kuten aiemmin mainittiin, pidetään yleisesti virusinfektiona, ja sitä pidetään useiden rinovirusten ja ystävien aiheuttamana: ”flunssan aiheuttaa useimmiten jokin rinoviruksen yli 100 serotyypistä, eräs pikornavirustyyppi. Muita vilustumista aiheuttavia viruksia ovat koronavirukset, ihmisen parainfluenssavirukset, ihmisen hengitystiesynkytiaalivirukset, adenovirukset, enterovirukset tai metapneumovirus. Monien erilaisten virusten vuoksi ei ole mahdollista saada täydellistä immuniteettia flunssaa vastaan.”
niin moninaisia kuin syyt saattavatkin olla, on olemassa yksi lääkeyhdistelmä – henkilökohtainen pyhä kolminaisuuteni-joka näyttää tappavan useimmat kylmyyteen liittyvät ylähengitysteiden ongelmat, jos kaikki muu epäonnistuu:
vasemmalta oikealle: ”Zmax” tai atsitromysiini, antibiootti (älä käytä tätä ja acidophilus samanaikaisesti); Flonaasi tai geneerinen flutikasonipropionaatti, anti-inflammatorinen nenän harhautus, jolla on vähän glukokortikoidien systeemistä imeytymistä; ja Pseudovent, dekongestantti ja yskänlääke, toisin kuin Primatene-tabletit.
näillä lääkkeillä kaikilla on haittavaikutuksia, eikä niitä tule käyttää ilman lääkärin valvontaa. Jos HIV tai lääkäri näyttää tietämätön, kuitenkin, voit vapaasti tehdä ehdotuksia. Huomaathan myös, että käytän antibiootteja vain silloin, kun se on perusteltua, kuten vakavan ja toistuvan poskiontelontulehduksen yhteydessä, johon liittyy siihen liittyviä syitä. Tietämätön antibioottien liikakäyttö voi tehdä enemmän vahinkoa kuin anaboliset steroidit, joten caveat emptor.
tavallinen flunssa on ollut mukana millenian ajan ja tulee todennäköisesti olemaan mukana millenian tullessa. Se ei tarkoita, että sinun pitäisi ottaa se. Testaa joitakin näistä vaihtoehdoista tarvittaessa lääkärin opastuksella, niin ehkä voimme pelastaa vielä yhden kuolonuhrin flunssalta ja kylmältä kaudelta.
kertoimet ja päätteet: Korjattu siansaksa
I had the strange marks and nonsense fixed on the popular ”Top 5 Reasons to be a Jack of All Trades”post. Se on nyt taas luettavissa 🙂