1. Puede que no recuerden cuándo el Monte Cristo tuvo sus primeros días de gloria hace décadas, pero les encantará devorar nuestra versión limpia.
Vea la receta completa de Monte Cristo aquí.
2. A solo 1 1.58 por porción, esta receta suave de pescado y papas fritas se adaptará a su billetera, así como a sus mayores enemigos del pescado, ¡especialmente si la sirve en rollos de periódico!
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3. Colar un poco de espinaca en la cena de esta noche entre los pliegues de estas quesadillas alimentadas con proteínas. ¡Tus pequeños Popeyes te lo agradecerán más tarde!
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4. Es la comida más importante del día, ¡pero no es necesario que sea la más larga! Ahórrate unos minutos de frenesí matutino sirviendo empanadas caseras de desayuno. (¡ Puedes hacerlos por adelantado!)
Vea la receta completa de Empanadillas de huevo y jamón aquí.
5. Son como los dedos de pollo del almuerzo. Pase algún tiempo con los más pequeños el fin de semana, ¡dele a cada uno un pequeño tazón de jarabe de arce puro y es posible que se queden quietos para estos dunkers!
Vea la receta completa de Palitos de tostadas francesas aquí.
6. Este plato tradicional es como un híbrido de lasaña griega y pastel de pastor, los cuales son platos para niños bastante a prueba de fallas. Además, obtendrán buenas dosis de fibra, potasio y ácido fólico de la berenjena.
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7. Con solo 20 minutos de preparación práctica, tendrá más tiempo para pasar el rato con la familia mientras se deleita con estos gofres limpios y decadentes.
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8. Estas pechugas de pollo con costra de panko son como dedos de pollo gigantes, ¡solo tenga en cuenta las especias si sus hijos tienen paladares delicados!
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9. Haz que los más pequeños participen en la preparación de este plato, enrollando tiras de pasta suave con un sabroso pavo y espinacas de color verde brillante (además de mucho calcio).
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10. La pasta escurridiza de nuestra lectora agrega puré de calabaza a la mezcla, aumentando la fibra y la vitamina A con su familia.
Vea la receta sorpresa de Pasta de Calabaza completa aquí.
11. Trate a su descendencia con la sensación de comodidad clásica sin el contenido de grasa tradicional (¡una porción tiene solo 4 gramos de grasa)!
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12. Omita la comida rápida y alimente a sus hijos pequeños con hamburguesas caseras con queso que saben incluso mejor que en el drive-through. ¡Deja que elijan los ingredientes!
Vea la receta completa de hamburguesas con queso asfixiadas aquí.
13. Hay pocas maneras mejores de ganarse el corazón (y el estómago) de sus hijos que con cinco letras simples (y, en este caso, cinco ingredientes simples): ¡P-I-Z-Z-A!
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14. ¿Dejar que sus hijos coman papas fritas sin una pizca de culpa? ¡Definitivamente es un ganar-ganar! Mamá y papá, coman con todo el corazón también, ¡solo hay 168 calorías por porción (y eso incluye la salsa para mojar)!
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15. ¡No pueden dejar de comentar lo mucho que les encanta esta receta a sus familias! A las mamás también les encanta porque puedes picar previamente las verduras y dejar el pollo marinado hasta 8 horas.
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16. Sirva estos camarones con costra de coco como alimentos para picar, con salsas personales para mojar, ¡y a los pequeños les encantará la oportunidad de comer con sus manos!
Vea la receta completa de camarones tailandeses de Coco aquí.
17. Deja que los pequeñitos tengan un remolino llenando sus propios tacos para un poco de diversión en la cena de bricolaje.
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