So reinigen Sie Ihre elektrische Zahnbürste: Basis, Griff und Köpfe

Es scheint etwas ironisch, dass Sie das Werkzeug, mit dem Sie Ihre Zähne gereinigt haben, reinigen müssen, aber es ist wirklich eine Notwendigkeit, sich um Ihre Zahnbürste zu kümmern und die Hygiene aufrechtzuerhalten.

Wenn Sie Ihre Zahnbürste im Laufe der Zeit nicht abspülen oder gründlich reinigen, kann es zu einer Schicht gehärteter Zahnpasta kommen, die im Allgemeinen etwas unangenehm aussieht.

Sieht Ihre elektrische Zahnbürste so aus?

Wann haben Sie Ihre Zahnbürste das letzte Mal gründlich gereinigt?

So reinigen Sie eine elektrische Zahnbürste

Die elektrische Zahnbürste sollte zweimal täglich für 2 Minuten verwendet werden, um Ihre Zähne zu reinigen.

Sie können ein paar Tage oder sogar Wochen gehen, ohne es richtig zu reinigen, eine schnelle Spülung unter fließendem Wasser kann es ziemlich frisch aussehen lassen.

Es kommt jedoch eine Zeit, in der Sie die Zahnbürste (einschließlich Basis, Griff und Köpfe) selbst reinigen müssen.

Der Mund ist ein Tor in Ihren Körper und Bakterien können sich auf Ihrer Bürste und dem Bürstenkopf befinden, so dass es nicht weh tut, Ihre Bürste sauber zu halten.

Natürlich verlängert das Reinigen der Bürste auch die Lebensdauer der Bürste und verringert die Wahrscheinlichkeit, dass Schmutz die Materialien, aus denen die Bürste besteht, beeinträchtigt.

Sie sind vielleicht nicht so pingelig wie ich, aber ich persönlich neige dazu, meine Zahnbürste abzuspülen und sie alle paar Tage abzuwischen, um Zahnpasta- und Schmutzreste zu entfernen, die sich auf der Bürste ansammeln.

Sie können ein bisschen genauer sein und es jeden Tag tun.

Wie oft Sie es tun, spielt keine Rolle, solange Sie es regelmäßig tun.

Elektrische Bürsten führender Marken wie Oral-B und Philips sind vollständig wasserabweisend, sodass Sie sie unter fließendem Wasser abspülen können, ohne dass der Betrieb der Bürste beeinträchtigt wird.

In den meisten Fällen entfernen kaltes oder warmes Wasser und ein Abwischen mit einem Tuch oder Handtuch den überschüssigen Schmutz. Sie benötigen keinen speziellen Zahnbürstenreiniger.

Ein Wattestäbchen und sogar ein Zahnstocher können nützlich sein, um in schwer zugängliche Bereiche zu gelangen und härteren Schmutz zu entfernen.

Für diejenigen, die sich besonders um die Hygiene einer Zahnbürste kümmern, besteht auch die Möglichkeit, ein Zahnbürstendesinfektionsmittel zu verwenden, um sicherzustellen, dass alle Keime und Bakterien entfernt werden.

Sie haben die Wahl zwischen spezialisierten Zahnbürsten wie dem Philips Sonicare HX7990 Universal UV-Bürstenkopfdesinfektionsmittel oder allgemeineren UV-Desinfektionsmitteln.

Wenn Sie sich nicht um Ihre elektrische Zahnbürste kümmern, bedeutet dies möglicherweise, dass Sie nicht mit jeder Bürste die beste Reinigung erhalten.

Wenn Borsten ausgefranst oder abgenutzt sind, entfernen sie Plaque nicht so effektiv.

Hier sind einige Tipps zur Pflege Ihrer Zahnbürste.

Tägliche Wartung der elektrischen Zahnbürste

Wenn möglich, sollten Sie die folgenden Dinge täglich erledigen, um Ihre Zahnbürste in einem guten Zustand zu halten.

1. Spülen Sie Ihre Zahnbürste nach Gebrauch mit Leitungswasser aus, um Zahnpasta und Ablagerungen zu entfernen.
2. Nicht überbürsten. Zu viel Druck auf Ihre Zahnbürste kann dazu führen, dass sich die Borsten schneller abnutzen und beim Reinigen weniger effektiv sind.
3. Bewahren Sie Ihre Zahnbürste aufrecht auf, damit sie an der Luft trocknen kann.

Laufende Tipps für Ihre elektrische Zahnbürste

Obwohl diese Dinge nicht jeden Tag getan werden müssen, sollten Sie versuchen, die folgenden Schritte ziemlich regelmäßig durchzuführen, um sicherzustellen, dass Ihre Bürste funktional und hygienisch bleibt.

• Ersetzen ihre elektrische zahnbürste pinsel kopf alle drei monate, Einige pinsel köpfe, wie die von Oral-B haben blau Anzeige borsten, die haben verblasst auf halbem weg zu weiß zu erinnern sie von diese.
• Ersetzen Sie den Bürstenkopf früher als 3 Monate, wenn die Borsten ausgefranst sind und sich nicht in der engen Formation befinden, wie sie es bei der Neuinstallation des Bürstenkopfs waren.
• Für die erstmalige Verwendung ist ein längeres Ladegerät oder bis zu 16 Stunden erforderlich, bevor die Bürste vollständig aufgeladen und einsatzbereit ist.
• Verwenden Sie ggf. einen Wattestäbchen, einen Zahnstocher oder ein mildes Reinigungsmittel, um älteren, eingetrockneten Schmutz zu entfernen, und üben Sie leichten Druck aus, um ihn zu entfernen. Vermeiden Sie Schäden am Kunststoff- und Gummikörper der Bürste.
• Während sicher zu lassen auf ladung alle die zeit, in auftrag zu erhalten die sehr beste batterie lebensdauer machen sicher mindestens alle 6 monate die pinsel ist verwendet, bis sehr wenig ladung ist links, dann re-ladung. Dies wird dazu beitragen, die Lebensdauer der Batterie zu verlängern.

Was auch immer Ihre Meinung zur Reinigung und Desinfektion Ihrer Zahnbürste ist, ich empfehle dringend, alles zu tun, um sie sauber zu halten, gesund zu bleiben und die Lebensdauer Ihrer elektrischen Zahnbürste zu verlängern.

So reinigen Sie eine Handzahnbürste

Die Reinigung einer Handzahnbürste unterscheidet sich nicht allzu sehr von der Reinigung einer elektrischen Zahnbürste — für beide Bürsten ist dies recht einfach —, aber in den folgenden Abschnitten haben wir zusätzliche Details zur langfristigen Pflege Ihrer Bürste aufgeführt.

Do

• Spülen Sie die Zahnbürsten nach dem Zähneputzen gründlich mit Leitungswasser aus
• Bewahren Sie Ihre Bürste aufrecht auf und lassen Sie sie an der Luft trocknen
• Ersetzen Sie Ihre Bürste alle 3 Monate
• Vermeiden Sie es, Bürstenköpfe routinemäßig in geschlossenen Behältern abzudecken oder aufzubewahren

• Teilen Sie keine Zahnbürsten

Die oben genannten Do’s und Don’ts stammen aus Ratschlägen der American Dental Association (ADA).

Wenn Sie diese befolgen, haben Sie die besten Chancen sicherzustellen, dass Ihre Zahnbürste keine schädlichen Bakterien enthält.

Die ADA gibt an, dass ,obwohl Studien gezeigt haben, dass verschiedene Mikroorganismen auf Zahnbürsten nach Gebrauch wachsen können, und andere Studien verschiedene Methoden untersucht haben, um das Niveau dieser Bakterien zu reduzieren, es nicht genügend klinische Beweise dafür gibt, dass das Bakterienwachstum auf Zahnbürsten zu spezifischen nachteiligen oralen oder systemischen Auswirkungen auf die Gesundheit führen wird‘.

Dies bedeutet, dass, sollten Bakterien auf einer Zahnbürste wachsen, die Wahrscheinlichkeit, dass sie ernsthafte Auswirkungen auf Sie und Ihre Gesundheit haben, sehr gering ist, ohne dass wirkliche Beweise dafür vorliegen.

Trotzdem gibt es eine Reihe von Überlegungen, die Sie treffen können, um sich und andere bei der Verwendung einer Zahnbürste besser zu schützen, aber die Beweise und positiven Auswirkungen sind nicht klar oder notwendigerweise signifikant.

Erwägen

• Überbürsten vermeiden
• In Krankheitszeiten besondere Vorsichtsmaßnahmen treffen
• Von Toiletten fern aufbewahren
• Reinigen Sie regelmäßig alle Vorratsbehälter, in denen Zahnbürsten aufbewahrt werden
• Eine Zahnbürste in Mundwasser einweichen
• In kochendes Wasser legen
• Verwenden eines Desinfektionsmittels
• Hausmittel
• Verwenden eines Geschirrspülers oder einer Mikrowelle

Lassen Sie mich nun all dies und die Gründe für diese Dos, Don’ts und Überlegungen erklären.

Die Dinge, die Sie tun sollten erklärt

Erstens, die Dinge, die Sie tun sollten.

• Spülen Sie die Zahnbürsten nach dem Zähneputzen gründlich mit Leitungswasser aus

Durch Spülen der Bürste mit Wasser aus dem Wasserhahn werden durch das Volumen und die Kraft, mit der sie mit den Borsten in Kontakt kommt und diese durchdringt, die meisten verbleibenden Speisereste und Zahnpasta, die sich auf oder in den Borsten befinden, entfernt, wodurch weniger Quellen für die Bakterien entstehen, von denen sie sich ernähren und wachsen können.

• Bewahren Sie Ihre Bürste aufrecht auf und lassen Sie sie an der Luft trocknen

Wenn Sie Ihre Zahnbürste aufrecht stehen und an der Luft trocknen lassen, kann die überschüssige Feuchtigkeit von den Borsten abfließen und sie können auf natürliche Weise austrocknen und Bakterien weniger Wachstumsmöglichkeiten bieten.

Wenn Sie neben anderen Zahnbürsten gelagert werden, wie es in einer familiären Umgebung üblich ist, vermeiden Sie, dass die Borsten der Bürste die einer anderen Bürste berühren, um die Wahrscheinlichkeit einer Kreuzkontamination zu verringern.

• Ersetzen ihre pinsel alle 3 monate

Im laufe der zeit die borsten der pinsel kopf wird natürlich verschlechtern. Sie werden sich spalten, ausfransen, abnutzen oder beschädigt werden als Folge der Putzroutine, die wir haben. Sie sind nicht dafür ausgelegt, viel länger zu halten oder verwendet zu werden.

Wenn sie sich verschlechtern, nimmt die Wirksamkeit ab, mit der sie die Zähne reinigen, und möglicherweise schädigt der Kopf die Zähne und das Zahnfleisch.

Das Ersetzen der Zahnbürste im Durchschnitt alle 3 Monate ist eine gute Praxis, um eine gute Mundgesundheit zu erhalten. Abhängig von Ihrem Zahn- und Putzstil müssen Sie den Kopf jedoch möglicherweise häufiger austauschen. Fragen Sie immer Ihren Zahnarzt um Rat.

• Vermeiden Sie es, Bürstenköpfe routinemäßig in geschlossenen Behältern abzudecken oder zu lagern

Wenn ein Bürstenkopf bedeckt ist, kann die feuchte Umgebung, in der er sich befindet, eine ideale Umgebung sein, um das Wachstum von Bakterien und Mikroorganismen, aus denen schädliche Bakterien bestehen, zu fördern. Es ist vollkommen in Ordnung, wenn eine Bürste in einem Reisekoffer oder -behälter platziert werden muss, aber vermeiden Sie es nach Möglichkeit, dies ständig zu tun.

Die Dinge, die Sie nicht tun sollten erklärt

Nun zu den Dingen, die Sie nicht tun sollten.

• Teilen Sie keine Zahnbürsten

Wenn Sie eine Zahnbürste teilen, gefährden Sie sich und den anderen Benutzer, Körperflüssigkeiten und Mikroorganismen auszutauschen. Während es harmlos erscheinen mag, sind diejenigen, die eine Zahnbürste teilen, einem größeren Infektionsrisiko ausgesetzt und könnten für diejenigen mit einem geschwächten oder schwachen Immunsystem erheblich schädlicher sein.

Erfahren Sie mehr über die Probleme beim Teilen einer Zahnbürste.

Erläuterung der Überlegungen

• Überputzen vermeiden

Sie möchten nicht nur ein Überputzen Ihrer Zähne und Ihres Zahnfleisches vermeiden, wenn Sie häufiger als nötig oder mit mehr Druck als tatsächlich erforderlich putzen, können die Borsten der Bürste schneller beschädigt werden. Wenn die Borsten beschädigt sind, sind sie weniger effektiv und können die Reinigung beim Bürsten behindern.

• Treffen Sie zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen in Krankheitszeiten

Abhängig von Ihren Lebensumständen möchten Sie möglicherweise zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen für den gesunden Menschenverstand treffen, wenn Sie oder andere im Haushalt krank sind oder an Krankheiten leiden.

Dies gilt insbesondere, wenn Sie beispielsweise ein Familienbadezimmer haben und alle Zahnbürsten in einem Behälter aufbewahrt werden. Ein früherer Austausch der Bürste kann vorteilhaft sein.

Wenn ein Familienmitglied eine besonders ansteckende Infektion oder Krankheit hat, sollten Sie sicherstellen, dass seine Zahnbürste von anderen entfernt ist, um unter anderem eine gute Gesundheit so gut wie möglich zu erhalten.

• Von Toiletten fernhalten

Obwohl es nur begrenzte Hinweise auf die möglichen Auswirkungen einer Kontamination durch Wasserspritzer aus einer Toilette gibt, ist es eine gute Praxis, Zahnbürsten von solchen fernzuhalten, um mögliche bakterielle Probleme zu vermeiden.

Dies muss nicht bedeuten, große Anstrengungen zu unternehmen, sondern angemessene Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, z. B. die Bürsten nicht auf oder direkt über der Toilette aufzubewahren, wenn dies vermieden werden kann.

• Reinigen Sie regelmäßig alle Aufbewahrungsbehälter für Zahnbürsten

Wenn Sie Ihre Bürste in einer Tasse oder einem Ständer aufbewahren, läuft überschüssige Feuchtigkeit wahrscheinlich nach unten ab.

Sie können möglicherweise mit einem Wasserbecken oder einem Rückstand zurückbleiben, der genau die Bakterien und Keime enthält, die Sie nicht auf oder um Ihre Zahnbürste haben möchten.

Das regelmäßige Reinigen dieses Behälters kann wirklich dazu beitragen, die Bürste vor Verunreinigungen zu schützen.

• Einweichen einer Zahnbürste in Mundwasser

Diese Studie hat gezeigt, dass das Einweichen in Mundwasser durchaus von Vorteil sein kann. Es gibt auch Bedenken hinsichtlich einer möglichen Kreuzkontamination, wenn dieselbe Tasse Mundwasser für mehrere Zahnbürsten verwendet wird.

Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) geben ausdrücklich an, dass Sie dies nicht tun müssen.

Eine bessere Wette könnte die Verwendung eines Zahnbürstendesinfektionsmittels sein.

• In kochendes Wasser legen

Es ist in der Tat bekannt, dass die hohe Temperatur nützlich ist, um einige Bakterienstämme zu reinigen und abzutöten.

• Verwenden eines Zahnbürstendesinfektionsmittels

Es ist allzu leicht, die Wörter Desinfizieren und Sterilisieren falsch zu interpretieren. Sie sind sehr ähnlich, aber unterschiedlich.

Desinfizieren bedeutet, dass 99,9 Prozent der Bakterien reduziert werden. Durch die Sterilisation werden ALLE lebenden Organismen zerstört.

Daher ist die technische Sterilisation die wirksamere Methode, um die ultimative Sicherheit beim Zähneputzen zu gewährleisten.

Es gibt eine Reihe verschiedener Desinfektionsmittel auf dem Markt, die in Betracht gezogen werden könnten und möglicherweise wirksam sind oder Ihnen Sicherheit geben, auch wenn die Daten führende zahnärztliche Organisationen und Einrichtungen noch nicht davon überzeugt haben, sie als Mittel zur Reduzierung von Keimen zu fördern.

Die ADA stellt ausdrücklich fest: ‚Obwohl es Hinweise auf bakterielles Wachstum auf Zahnbürsten gibt, gibt es keine klinischen Beweise dafür, dass das Einweichen einer Zahnbürste in eine antibakterielle Mundspülung oder die Verwendung eines im Handel erhältlichen Zahnbürstendesinfektionsmittels positive oder negative Auswirkungen auf die orale oder systemische‘

• Storecupboard items

Es gab Vorschläge, dass eine Kombination aus Wasser, Essig und Backpulver verwendet werden kann, um Ihre Zahnbürste zu reinigen, aber es gibt keine klinischen Beweise, die bestätigen, dass dies tatsächlich wirksam ist.

Die Verwendung eines Geschirrspülers oder einer Mikrowelle könnte laut ADA eine Zahnbürste und die Borsten beschädigen und die Wirksamkeit der Bürste verringern.

Eine Zahnbürste in die Spülmaschine oder in die Mikrowelle zu stellen, mag nach einer logischen und vernünftigen Idee klingen. Es ist zwar möglich, dass Bakterien aufgrund der verwendeten Hitze- und Reinigungstechniken entfernt werden können, Dies ist jedoch keine bewährte Technik, und Hersteller von Zahnbürsten entwerfen ihre Bürsten nicht für die Verwendung auf diese Weise.