der er lidt som skydesmerter og deaktivering af følelsesløshed i karpaltunnelsyndrom, især når du forsøger at arbejde på din computer. Det er relativt almindeligt, påvirker næsten 3% af befolkningen, og kan gøre det vanskeligt at gå om dit daglige liv og arbejde rutine—især hvis det arbejde indebærer gentagne bevægelser, som at skrive—med lethed.
vores dygtige team hos Northland Orthopedics & sportsmedicin i Kansas City, Missouri, har stor erfaring med diagnosticering og behandling af karpaltunnelsyndrom. Læs videre for at lære mere om denne tilstand, såvel som den rolle, at skrive kan spille i dine symptomer.
karpaltunnel 101
karpaltunnelsyndrom sker, når et ledbånd i vores arm tykner og forårsager pres på mediannerven—en betydelig nerve, der passerer ned ad din arm til din hånd. Uden behandling har trykket en tendens til at stige over tid, hvilket forårsager symptomer, der gradvist intensiveres.
almindelige symptomer på karpaltunnelsyndrom inkluderer:
- smerter i dit håndled, der forværres, når du bruger dine hænder meget
- smerter, der spreder din arm
- kroniske smerter i din hånd og håndled
- vanskeligheder med at gribe genstande eller åbne krukker
- nattesmerter, der forstyrrer søvn
- følelsesløshed eller svaghed i din hånd eller håndled
hvis du ignorerer disse symptomer, kan de blive så alvorlige, at det bliver svært at holde eller bære genstande, og at skrive eller skrive bliver umuligt.
karpaltunnel og maskinskrivning
mange faktorer kan øge din risiko for at udvikle karpaltunnel. At have nerveskader eller en inflammatorisk tilstand, såsom reumatoid arthritis, for eksempel, gør tilstanden mere sandsynlig. Karpaltunnelsyndrom er også mere almindeligt blandt det kvindelige køn, overvægtige personer og mennesker, der arbejder med vibrerende værktøjer. At skrive ofte eller i længden vil ikke forårsage karpaltunnelsyndrom. Når du har det, kan den gentagne bevægelse af dine hænder og håndled forværre opblussen.
Karpaltunnelbehandling
heldigvis kan karpaltunnelsyndrom behandles meget. Og den tidligere behandling starter, vil den mindre invasive behandling være nødvendig. Afhængig af sværhedsgraden af din tilstand kan din behandlingsplan omfatte:
- brug af en håndledsskinne
- fysioterapi
- isterapi
- steroidinjektioner
- kirurgi, i alvorlige tilfælde
i mange tilfælde tager en håndledsskinne, der bæres om natten, sig af symptomer inden for få dage. Mens du muligvis skal tage en pause fra at skrive, indtil dine symptomer forbedres, kan ordentlige plejeforanstaltninger få dig tilbage til din computer som normalt inden længe.
for at finde ud af, om du har karpaltunnelsyndrom eller begynder effektiv behandling, skal du ringe til Northland Orthopedic & sportsmedicin eller anmode om en aftale på vores hjemmeside. Vores eksperter vil meget gerne hjælpe dig med at finde vej til mindre smerte.