Over 4 millioner mennesker i USA bærer braces og 25% er voksne. Tænker du på at få seler, men bekymret for oral sundhed? Eller måske har du seler og vil opretholde god hygiejne for din mund?
i denne artikel lærer du alt om pleje af seler og sørger for, at du får en sund mund, når seler kommer af. Læs videre for at finde disse seler, så du ikke skader din mundhygiejne.
seler til voksne
der er en misforståelse om, at seler fungerer bedre for børn end voksne. Det er aldrig for sent at få dine tænder rettet eller forkert justeret kæbe i justering. Nogle voksne får ikke seler, fordi de ikke ønsker, at andre skal se deres seler. Hvis det er tilfældet, er Invisalign altid en diskret mulighed.
fordele ved seler
seler kan rette op på mange problemer, herunder at rette skæve tænder. Også, hvis dine tænder er overfyldte, hvilket betyder, at de er for tæt på hinanden, er det sværere at tandtråd, som kan føre til tandkødssygdomme og tandforfald.
hvis dine tænder eller kæbe ikke er justeret korrekt, kan det gøre tygning vanskeligere, hvilket senere kan forårsage tandtab. Problemer med at tygge kan også forårsage smerter, når du spiser, da det kan trætte dine kæbemuskler ud.
at have lige tænder kan forbedre tilliden, da du ikke føler behov for at dække din mund, når nogen tager dit billede. Nogle overbid kan være så alvorlige, at det er svært for nogen at tygge med munden lukket, hvilket kan føre til socialiseringsproblemer.
børstning
når du har seler, er det ikke nok at børste to gange om dagen. Du vil gerne børste tænderne efter hvert måltid eller snack, da madpartikler let bliver fanget i dine seler. Jo længere du holder den mad fanget inde i dine seler, jo mere sandsynligt er du at udvikle tandproblemer.
brug en blød tandbørste med runde børster eller en elektrisk tandbørste. Begynd med at skylle med vand for at løsne mad, der sidder fast mellem dine tænder. Sørg for at børste hver tand ved din tandkødslinje og børste over og under parenteserne.
når du børster din tandkødslinje, skal du holde din tandbørste i en 45 graders vinkel. Rengør dine beslag ved at børste i en nedadgående vinkel oven på beslagene og en opadgående vinkel under dem.
Skyl munden efter børstning.
rengøringsmetoder
udover børstning skal du også bruge tandtråd. Sørg for at tandtråd mindst en gang om dagen og komme under ledningerne. Hvis du kæmper med at få tandtråd under dine seler, skal du bruge en tandtråd sammen med din tandtråd. En anden mulighed er en vandvandingsanlæg, der kan få områder, der er vanskelige at nå med tandtråd. Afslut din rengøringsproces med mundskyl.
hvis du ikke har en tandbørste i nærheden, skal du svinge med vand eller mundskyl og børste tænderne så hurtigt som muligt.
Besøg din tandlæge
sørg for, at din mundhygiejne forbliver stærk ved at besøge din tandlæge under processen. Regelmæssig kontrol og rengøring er afgørende for din mundhygiejne.
Vær opmærksom på, hvad du spiser
at spise for mange stivelsesholdige eller sukkerholdige fødevarer kan få plak til at opbygges, hvilket kan føre til tandkødssygdomme, tandfarvning eller hulrum. Begræns disse fødevarer for maksimal oral sundhed. Hvis du spiser mad som burgere, skal du spise dem med en gaffel og kniv i stedet for at bide i dem.
bid aldrig i majs på kolben, da de kan løsne dine beslag. Fjern altid majsen, før du spiser den. Hvis du gerne vil spise frugt og grøntsager som æbler og rå gulerødder, skal du først skære dem i stykker i bidestørrelse.
Sig NEJ til klæbrige eller søde slik og tyggegummi, da de kan beskadige dine beslag. Hvis du gerne vil spise en chokoladebar, skal du bryde den i stykker i bidestørrelse, før du spiser den. Da det er sukker, vil du gerne spise det i moderation, da det kan forårsage hulrum.
fødevarer, der er hårde som popcorn, oksekød, is og nødder kan bryde dine parenteser.
andre Forsigtighedstips
hvis dine ledninger eller kroge springer og stikker dig i munden, kan du altid købe ortodontisk voks i butikken og placere det på kroge eller ledninger. Sørg for at ringe til din tandlæge og fortælle dem om ledninger eller kroge, der pludselig stikker.
sørg for at holde dig på toppen af dine ortodontistiske aftaler for regelmæssig opfølgning. Følg altid nøjagtigt, hvad din tandlæge fortæller dig for sikkerhed og vedligeholdelse af dine seler.
bid aldrig dine negle eller tyg på blyanter eller penne. Disse kan få dine beslag til at løsne sig. Tyg aldrig på dine læber eller tryk tungen mod dine tænder.
når du går ind for at få dine seler strammet, er det normalt, at dine tænder føles lidt ømme i starten, men smerten falmer hurtigt. Hvis de fortsætter i lang tid, vil du kontakte din tandlæge.
at spille sport med seler
du kan stadig spille forskellige sportsgrene med seler, men hvis det er en sport, du kan blive ramt i munden, vil du gerne tage ekstra forholdsregler. Tal med din tandlæge om forskellige sportsgrene, du spiller, og forhør dig om en speciel mundbeskyttelse for at beskytte din mund.
mundskærmen er lavet af plastik og passer over dine seler. Det vil også beskytte det bløde væv omkring munden.
Oral Brace Care
efter at have læst denne artikel skal du have et godt greb om brace care og sørge for at opretholde oral sundhed. Jo flere forholdsregler du tager plus børstning og tandtråd regelmæssigt, jo større er chancerne for en sundere mund.
vil du gerne komme i gang med det smil, du altid har drømt om? Kontakt os i dag for at gøre dine drømme til virkelighed.