spojení mezi vyváženými emocemi a čakrami
naše tělo má několik energetických center nebo čaker, jak se nazývají v sanskrtu. Je důležité udržovat tyto čakry čisté a vyvážené, abychom udrželi správnou rovnováhu emocí v našem každodenním životě. Často se zablokují kvůli negativním emocím nebo omezujícím přesvědčením.
existuje několik příznaků, které vám ukazují, že vaše čakry nejsou vyvážené. Ty lze obvykle považovat za:
- hněv
- Paranoia
- deprese
- osamělost
- úzkost
- Vina
- strach
- přejídání
abychom se dostali z tohoto negativního cyklu, je důležité zajistit, abychom udržovali naše čakry vyvážené. Musíme udržovat naše čakry čisté a očištěné, abychom mohli vytvořit prostor pro nové věci, které přicházejí na cestě emocionálně. Vyvážené čakry vytvářejí také dobrou rovnováhu s emocemi.
3 hlavní čakry pro emoce
existují tři hlavní čakry, které hrají důležitou roli při vyvažování našich emocí a regulují to, co cítíme.
kořenová čakra
tato čakra je umístěna ve spodní části páteře a souvisí s pocity uzemnění. To je náš základ v životě a souvisí s pocitem, že jsou splněny vaše základní potřeby, ty nezbytné pro přežití. Z rovnováhy se obáváme, že nebudeme mít uspokojeny naše potřeby, a to má za následek úzkost. Také máme pocit, že nejsme dost dobří, nebo ve strachu, jako bychom nebyli v bezpečí. Kořeny jsou to, co drží strom ad tato čakra drží vaše emoce pohromadě.
Solar Plexus Chakra
Jedná se o jednu ze sítí, pokud jde o emoce a čakry. Solar Plexus čakra je místo, kde se formuje osobnost. Souvisí s našimi pocity integrace do tavícího kotle duchovních a pozemských aspektů. To je také naše čakra instinktu.
když je čakra Solar Plexus v rovnováze, cítíme pozitivní, celek, sebeúctu, soucit, sebeúctu, osobní sílu, pocit samostatného sebe sama, sebevědomí, naděje a asertivní.
když jsme mimo rovnováhu, cítíme se bezmocní, bezcenní, sebekritičtí, strach, hanba, odmítnuti a rozpačití. Je třeba ovládat a ovládat ze strachu z důvěry v přirozený tok. Nejen cítit pozitivní, ale cítit tok důvěry je důležité vyvážit tuto čakru.
Srdeční čakra
jak naznačuje samotný název. To je místo, kde lovelies. Srdeční čakra nejen udržuje emoce, ale vyvážená srdeční čakra vám také poskytuje rovnováhu života. Souvisí s naším centrem lásky, duchovnosti, lidskosti a uzdravení. Naše srdeční čakra je neutralizačním centrem všech pocitů a emocí.
když v rovnováze cítíme radost, vděčnost, lásku, jednotu božskou, soucit, důvěru, víru, hrdost, přijetí, inspiraci, odpuštění a empatii. Když jsme mimo rovnováhu, cítíme žárlivost, opuštěnost, hněv, hořkost, strach, odmítnutí, závist, podmíněnou lásku.
všichni hledáme rovnováhu v životě, a proto je opravdu důležité mít rovnováhu i v emocích. Kdykoli se cítíme nízko, v hněvu nebo jiných negativních emocích je důležité se na vás podívat nevyvážené čakry. Život bude stále představovat několik výzev, ale nesmíme tyto výzvy učinit blokem v našich čakrách. Ujistěte se, že budete kontrolovat své čakry, abyste udrželi dobrou rovnováhu emocí.
Poslouchejte a meditujte spolu s naší oceněnou hudbou pro léčení a vyvažování čaker. Streamujte nyní na Youtube