více než 4 miliony lidí v USA nosí rovnátka a 25% jsou dospělí. Přemýšlíte o tom, jak dostat rovnátka, ale obáváte se o zdraví ústní dutiny? Nebo možná máte rovnátka a chcete si udržovat dobrou hygienu úst?
v tomto článku se dozvíte vše o péči o ortézu a ujistěte se, že budete mít zdravá ústa, když se rovnátka uvolní. Čtěte dále a objevte tyto tipy na rovnátka, abyste neublížili zdraví ústní dutiny.
rovnátka pro dospělé
existuje mylná představa, že rovnátka fungují lépe pro děti než pro dospělé. Nikdy není příliš pozdě na to, aby se vaše zuby narovnaly nebo nevyrovnaly čelist v zarovnání. Někteří dospělí nedostanou rovnátka, protože nechtějí, aby ostatní viděli jejich rovnátka. Pokud tomu tak je, Invisalign je vždy diskrétní volba.
výhody rovnátka
rovnátka mohou napravit mnoho problémů, včetně narovnání křivých zubů. Také, pokud jsou vaše zuby přeplněné, což znamená, že jsou příliš blízko u sebe, je těžší nit, která může vést k onemocnění dásní a zubnímu kazu.
pokud vaše zuby nebo čelist nejsou správně zarovnány, může to ztěžovat žvýkání, což může později způsobit ztrátu zubů. Problémy s žvýkáním mohou také způsobit bolest při jídle, protože to může unavit vaše čelistní svaly.
mít rovnější zuby může zlepšit důvěru, protože nebudete cítit potřebu zakrýt ústa, když někdo pořídí váš obrázek. Některé předkusy mohou být tak závažné, že je pro někoho těžké žvýkat se zavřenými ústy, což může vést k problémům se socializací.
kartáčování
pokud máte rovnátka, kartáčování dvakrát denně nestačí. Budete chtít čistit zuby po každém jídle nebo svačinu, protože částice potravin snadno uvíznou v rovnátka. Čím déle budete držet jídlo uvězněné uvnitř rovnátka, tím větší je pravděpodobnost, že se u Vás objeví zubní problémy.
použijte měkký zubní kartáček s kulatými štětinami nebo elektrický zubní kartáček. Začněte opláchnutím vodou, abyste uvolnili jídlo uvízlé mezi zuby. Ujistěte se, že každý zub kartáčujete na linii dásní a kartáč nad a pod závorkami.
při čištění dásní budete chtít držet zubní kartáček v úhlu 45 stupňů. Vyčistěte konzoly kartáčováním v úhlu dolů na horní části konzol, a úhel vzhůru pod nimi.
po vyčištění si vypláchněte ústa.
metody čištění
kromě kartáčování budete chtít také nit. Ujistěte se, že nit alespoň jednou denně a dostat se pod dráty. Pokud se snažíte dostat nit pod rovnátka, použijte nit nit spolu s nití. Další možností je zavlažovač vody, který může získat oblasti, které jsou obtížně dosažitelné pomocí nitě. Dokončete proces čištění ústní vodou.
pokud nemáte v blízkosti zubní kartáček, potřete vodou nebo ústní vodou a co nejdříve si vyčistěte zuby.
ujistěte se, že vaše zdraví ústní dutiny zůstává silné tím, že navštívíte svého zubaře během procesu. Pravidelné kontroly a čištění jsou životně důležité pro vaše zdraví ústní dutiny.
dbejte na to, co jíte
jíst příliš mnoho škrobových nebo sladkých potravin může způsobit tvorbu plaku, což může vést k onemocnění dásní, barvení zubů nebo dutinám. Omezte tyto potraviny pro maximální zdraví ústní dutiny. Pokud jíte potraviny, jako jsou hamburgery a pizza, jíst s vidličkou a nožem místo kousání do nich.
nikdy nekousejte do kukuřice na klasu, protože mohou uvolnit vaše držáky. Před jídlem kukuřici vždy odstraňte. Pokud byste chtěli jíst ovoce a zeleninu, jako jsou jablka a syrová mrkev, nejprve je nakrájejte na kousky velké velikosti.
řekněte ne lepkavým nebo sladkým bonbónům a gumám, protože mohou poškodit vaše držáky. Pokud byste chtěli jíst čokoládovou tyčinku, před jídlem ji rozbijte na kousky velikosti kousnutí. Vzhledem k tomu, že je to cukr, budete chtít jíst s mírou, protože to může způsobit dutiny.
potraviny, které jsou tvrdé, jako je popcorn, hovězí trhané maso, led a ořechy, mohou zlomit závorky.
další bezpečnostní tipy
pokud vás dráty nebo háčky popíjí a strkají do úst, můžete si vždy koupit ortodontický vosk v obchodě a umístit jej na háčky nebo dráty. Nezapomeňte zavolat svého ortodontistu a dejte jim vědět o jakýchkoli drátech nebo háčcích, které náhle strkají.
ujistěte se, že zůstanete na vrcholu svých ortodontických schůzek pro pravidelné sledování. Vždy dodržujte přesně to, co vám říká ortodontista pro bezpečnost a údržbu vašich rovnátka.
nikdy nekousejte nehty ani nežvýkejte tužky nebo pera. To by mohlo způsobit uvolnění závorek. Také nikdy nežvýkejte rty ani netlačte jazyk na zuby.
když jdete dovnitř, abyste si utáhli rovnátka, je normální, že se vaše zuby zpočátku cítí trochu bolavé, ale bolest rychle mizí. Pokud budou pokračovat po dlouhou dobu, budete se chtít obrátit na svého ortodontistu.
sportování s rovnátky
stále můžete hrát různé sporty s rovnátky, ale pokud je to sport, který vás zasáhne do úst, budete chtít přijmout další opatření. Promluvte si se svým ortodontistou o různých sportech, které hrajete, a zeptejte se na speciální chránič úst, který chrání vaše ústa.
chránič je vyroben z plastu a vejde se na vaše rovnátka. Bude také chránit měkkou tkáň kolem úst.
péče o ústní ortézu
po přečtení tohoto článku byste měli mít pevný přehled o péči o ortézu a ujistit se, že udržujete zdraví ústní dutiny. Čím více preventivních opatření užíváte a pravidelně kartáčujete a dentální nitě, tím vyšší je šance na zdravější ústa.
Chtěli byste začít s úsměvem, o kterém jste vždy snili? Kontaktujte nás ještě dnes, aby se vaše sny staly skutečností.