parece um pouco irônico que você deve precisar de limpar a própria ferramenta usada para limpar os dentes, mas ele é realmente uma necessidade em cuidar da sua escova de dentes e manter a higiene.
ao Longo do tempo, se você não enxaguar ou limpar completamente a sua escova de dentes, pode acabar com uma camada de pasta de dentes endurecidos e geralmente olhar um pouco desagradável.A tua escova de dentes eléctrica é assim?
Quando foi a última vez que você deu a sua escova de dentes uma boa limpa?
como limpar uma escova de dentes elétrica
a humilde escova de dentes deve ser usada duas vezes por dia durante 2 minutos para limpar seus dentes, mas felizmente você não precisa passar este tempo limpando a escova em si.
pode passar alguns dias ou, potencialmente, semanas sem lhe dar uma limpeza adequada, uma lavagem rápida sob a torneira pode mantê-lo com um aspecto bastante fresco.
mas, chega um momento em que você precisa limpar a escova de dentes (incluindo a base, punho e cabeças) em si.
a boca é um portal para o seu corpo e as bactérias podem residir no seu pincel e na cabeça do pincel, de modo que não faz mal manter o pincel limpo.
é claro, manter a escova limpa também ajuda a prolongar a vida da escova e reduz a possibilidade de sujidade degradando os materiais de que a escova é feita.
podes não ser tão exigente como eu, mas, pessoalmente, costumo lavar a minha escova de dentes e limpar-lhe a cada dois dias para remover qualquer pasta de dentes e sujidade que se acumule na escova.Pode ser um pouco mais específico e fazê-lo todos os dias.
com que frequência o faz não importa desde que o faça regularmente.As escovas eléctricas de marcas líderes como a Oral-B e a Philips são totalmente resistentes à água, pelo que podem ser enxaguadas sob a torneira, sem qualquer preocupação com o funcionamento da escova.
na maioria das vezes, água fria ou quente e um toalhete com um pano ou toalha remove o excesso de sujidade. Não precisas de uma escova de dentes especializada.
um botão de algodão e até mesmo um palito podem ser úteis para entrar em áreas mais difíceis de alcançar e para ajudar na remoção mais difícil assado na sujeira.
Para aqueles particularmente preocupado com a higiene de uma escova de dentes há também a opção de usar uma escova de aço inoxidável para garantir que todos os germes e bactérias é limpo.
pode escolher entre as mais especializadas para escovas de dentes, tais como o sanitizador Universal Da Cabeça de Escova UV da Philips Sonicare Hx7990 ou mais genéricos para sanitadores UV.
se não cuidar da sua escova de dentes elétrica potencialmente significa que você não estará ficando o melhor limpo com cada escova.Se as cerdas ficarem desgastadas ou desgastadas, não serão tão eficazes na remoção da placa.Aqui estão algumas dicas sobre como cuidar de sua escova de dentes.Se possível, deve completar as seguintes coisas diariamente para manter a sua escova de dentes em boas condições.
- lave a sua escova de dentes com água da torneira após a utilização para remover pasta de dentes e detritos.
- Don’T overbrush. Muita pressão em sua escova de dentes pode fazer com que as cerdas a desgastar mais rapidamente e ser menos eficaz na limpeza.Conservar a sua escova de dentes numa posição vertical para a deixar secar ao ar.
dicas em curso para a sua escova de dentes eléctrica
embora estas coisas não precisem de ser feitas todos os dias, deve tentar completar o seguinte regularmente para garantir que a sua escova continua funcional e higiénica.
- Substitua a sua escova de dentes eléctrica a cada três meses, algumas cabeças de escova, tais como as da Oral-B, têm cerdas indicadoras azuis que terão desbotado a meio caminho do branco para lembrá-lo disto.
- substituir a cabeça da escova antes de 3 meses se as cerdas estiverem esfoladas e não na formação apertada como eram quando a cabeça da escova era nova.
- a primeira utilização exigirá um carregador mais longo ou até 16 horas antes de o pincel estar completamente carregado e pronto a usar.
- utilize um botão de algodão, um palito ou um detergente ligeiro, se necessário, para ajudar a remover o mais velho, seco sobre a sujidade e aplicar a pressão ligeira para o remover. Evite danificar o corpo de plástico e borracha da escova.
- embora seja seguro deixar a carga o tempo todo, a fim de obter a melhor vida útil da bateria certifique-se pelo menos de 6 em 6 meses o pincel é usado até que muito pouca carga é deixada, em seguida, recarregar. Isso ajudará a prolongar a vida útil da bateria.
seja qual for a sua opinião ou opinião sobre a limpeza e desinfecção da sua escova de dentes, recomendo vivamente que faça o que puder para a manter limpa, mantê-la saudável e prolongar a vida da sua escova eléctrica.
Como limpar uma escova de dentes manual
Limpeza com uma escova de dentes manual não difere muito para a limpeza de uma escova de dentes elétrica — para escova é muito simples — mas nas seções abaixo incluímos detalhe extra na manutenção da sua escova de longo prazo.
Fazer
- lave bem as escovas de dentes com água da torneira após a escovação
- Guardar a sua escova em posição vertical e deixe-o secar
- Troque sua escova a cada 3 meses
- Evitar rotineiramente revestimento ou de armazenamento de cabeças de escova em recipientes fechados,
não
- não compartilhar escovas de dentes
acima de fazer e não fazer vir de conselhos oferecidos pela American Dental Association (ADA).Ao seguir estes, tem as melhores hipóteses de garantir que a sua escova de dentes não contém níveis nocivos de bactérias.
o ADA afirma que “embora os estudos tenham demonstrado que vários microrganismos podem crescer nas escovas de dentes após o uso, e outros estudos tenham examinado vários métodos para reduzir o nível destas bactérias, não há evidência clínica suficiente para sustentar que o crescimento bacteriano nas escovas de dentes levará a efeitos adversos específicos na saúde oral ou sistémica”.
o que isto significa é que se as bactérias crescem em uma escova de dentes, a probabilidade de ter qualquer efeito sério de impacto para você e sua saúde é muito baixa, sem nenhuma evidência real para suportar tal.
apesar disso, há uma série de considerações que você poderia fazer para garantir ainda mais que você se proteger e outros ao usar uma escova de dentes, mas as evidências e efeitos benéficos de tais não são claros ou necessariamente significativos.
Considere
- Evitando-escovar
- Tomar precauções adicionais durante os períodos de doença
- Armazenar longe das gosta de banheiros
- limpar Regularmente qualquer recipientes de armazenamento utilizado para a realização de escovas de dentes
- Embeber com uma escova de dentes bochechos
- Colocar em água fervente
- Utilizar um desinfectante
- remédios Home
- Utilizando uma máquina de lavar louça ou micro-ondas
Agora, deixe-me explicar todos estes e o raciocínio por trás dessas ms-dos, dicas e considerações.
as coisas que você deve fazer explicaram
primeiramente, as coisas que você deve fazer.
- lave bem as escovas de dentes com água da torneira após a escovação
enxaguar a escova com água da torneira, o volume e a força com que se faz o contato com e passa as cerdas irá desalojar a maioria dos restantes alimentos, detritos e creme dental que reside dentro do cerdas, dando menos fontes para que as bactérias se alimentam e crescem.Conservar a sua escova na posição vertical e deixar secar ao ar. deixar secar ao ar. deixar secar ao ar.
se armazenado ao lado de outras escovas de dentes como é comum em um ambiente familiar, evite que as cerdas da escova toque a de outra escova para reduzir as chances de contaminação cruzada.
- substitua o pincel a cada 3 meses
ao longo do tempo as cerdas da cabeça do pincel irão degradar-se naturalmente. Eles vão se separar, fray, usar ou se tornar danificado como resultado da rotina de escovagem que temos. Eles não são projetados para durar ou ser usado por muito mais tempo.
à medida que degradam a eficácia com que limpam os dentes diminui e, potencialmente, a cabeça torna-se mais prejudicial para os dentes e gengivas.
substituir a escova de dentes em média a cada 3 ou mais meses é uma boa prática para manter um bom nível de saúde oral. No entanto, sujeito aos seus dentes e estilo de escovação, você pode precisar de substituir a cabeça com mais frequência. Consulte sempre o seu dentista para os seus conselhos.
- Evitar rotineiramente revestimento ou de armazenamento de cabeças de escova em recipientes fechados,
Se uma escova de cabeça é coberta, o ambiente húmido em que ela se senta pode ser um ambiente ideal para estimular o crescimento de bactérias e microorganismos que compõem as bactérias nocivas. É perfeitamente bom quando necessário para colocar um pincel dentro de uma caixa de viagem ou recipiente, mas evitar sempre que possível fazê-lo o tempo todo.
as coisas que você não deve fazer explicaram
agora para as coisas que você não deve fazer.
- não partilhe escovas de dentes
ao partilhar uma escova de dentes, está a colocar-se a si e ao outro utilizador em risco de trocar fluidos corporais e microrganismos. Embora possa parecer inofensivo, aqueles que compartilham uma escova de dentes estão em maior risco de infecção e pode ser consideravelmente mais prejudicial para aqueles com um sistema imunológico comprometido ou fraco.
Saiba mais sobre os problemas com a partilha de uma escova de dentes.
Considerações explicado
- Evite escovar
, você Não apenas deseja evitar o excesso de escovação, para o bem de seus dentes e gengivas, se você está escovando com mais freqüência do que você precisa ou, com mais pressão do que é realmente necessário as cerdas do pincel são susceptíveis de ser danificado de forma mais rápida. Quando as cerdas são danificadas eles são menos eficazes e podem dificultar a limpeza que você começa ao escovar.
- Tomar precauções adicionais durante os períodos de doença
Dependendo de suas condições de vida, você pode querer tomar extra “senso comum” precauções se você ou outras pessoas na família está doente ou sofrendo de alguma doença ou doenças.
isto é particularmente aplicável se você tem, por exemplo, uma casa de banho da família e todas as escovas de dentes são armazenadas em um recipiente. Substituir o pincel mais cedo pode ser vantajoso.
se um membro da família tem uma infecção ou doença particularmente contagiosa, você pode querer garantir que sua escova de dentes é posicionado longe de outros para manter a boa saúde, entre outros o melhor possível.
- conservar longe de casas de banho
embora haja evidências limitadas nos possíveis efeitos de contaminação por salpicos de água de um banheiro, manter escovas de dentes longe de tais é uma boa prática para evitar quaisquer possíveis problemas bacterianos.
isto não significa ir a grandes comprimentos, mas precauções razoáveis, tais como não armazenar as escovas sobre ou diretamente sobre o banheiro, se pode ser evitado.
- Regularmente a limpeza de armazenamento de recipientes usados para a realização de escovas de dentes
Se você armazenar sua escova em um copo ou de pé, o excesso de umidade no é provável que drena para o fundo.
pode ser potencialmente deixado com uma poça de água ou um resíduo que abriga as bactérias e os germes que deseja não ter na sua escova de dentes ou à sua volta.A limpeza regular do recipiente pode realmente ajudar a proteger o pincel de qualquer contaminação.Este estudo sugeriu que pode ser benéfico absorver uma escova de dentes no elixir bucal, a ADA ainda não viu qualquer evidência clínica para o benefício de fazer isto. Existem também preocupações quanto à potencial contaminação cruzada se o mesmo frasco de Elixir bucal for utilizado para múltiplas escovas de dentes.
os Centros de controle e prevenção de doenças (CDC) especificam que você não precisa fazer isso.
uma melhor aposta pode ser usar um sanitizador de escova de dentes.
- Colocar em água fervente
A alta temperatura pode de fato ser conhecido para ser útil para ajudar a limpar e matar algumas cepas de bactérias, não é uma técnica comprovada e pode ou não ter um efeito benéfico.
- Usando uma escova de dentes higienizador
é muito fácil interpretar mal as palavras de higienização e esterilização. São muito semelhantes, mas diferentes.A sanitização significa que 99,9% das bactérias estão reduzidas. Esterilizar destruirá todos os organismos vivos.Assim, a esterilização técnica é o método mais eficaz para garantir a segurança máxima quando se trata de escovar os dentes.
Há um número de diferentes desinfectantes no mercado, que pode ser considerado e pode muito bem ser eficaz ou dar-lhe paz de espírito, mesmo se os dados tem que convencê-líder dental organizações e organismos para promovê-los como uma forma de reduzir os germes.
ADA, especificamente, os estados, “enquanto houver evidência de crescimento bacteriano em escovas de dentes, não há evidência clínica de que a imersão de uma escova de dentes em um antibacteriano bochechar ou usando um disponível no mercado, higienizador de escova de dentes tem qualquer efeito positivo ou negativo na oral ou sistêmica’
- Storecupboard itens
tem havido sugestões de que uma combinação de água, o vinagre e o bicarbonato de sódio pode ser usado para limpar sua escova de dentes, mas não há nenhuma evidência clínica para confirmar que este é, de fato, eficazes.
usar uma máquina de lavar louça ou microondas pode de acordo com os danos da ADA uma escova de dentes e as cerdas e a eficácia da escova diminuiu.Colocar uma escova de dentes numa máquina de lavar louça ou microondas pode soar como uma ideia lógica e sensata. Embora seja possível limpar bactérias devido ao calor e técnicas de limpeza utilizadas, esta não é uma técnica comprovada e os fabricantes de escovas de dentes não projetam suas escovas para serem usadas de tal forma.