콜리 플라워,병아리 콩,치킨 코코넛 카레

콜리 플라워,병아리 콩,치킨 코코넛 카레–20 분 안에 준비되고 레스토랑보다 맛이 좋은 간편한 원 프라이팬 카레!! 태국에서 영감을 얻은 코코넛 밀크 국물은이 건강한 안락 음식 맛을 놀랍게 만듭니다!!

이 카레는 테이크 아웃을 요구할 수있는 것보다 빨리 준비되며 태국 레스토랑에서 찾을 수있는 것보다 맛이 좋거나 좋습니다. 예,나는 그것을 말했다.

카레에 들어있는 것

나는 거대한 태국 카레 팬이며 태국 레드 카레 페이스트,코코넛 밀크 및 많은 채소로 무언가를 갈망하고있었습니다. 20 분 안에 준비된이 쉬운 프라이팬 카레는 절대적으로 완벽했습니다.

콜리플라워,병아리콩,닭고기와 달콤한 비달리아 양파,당근,시금치가 있습니다. 라임 라임 주스,시금치,고수를 추가하기 전에 마늘,생강,고수풀,태국 레드 카레 페이스트로 매운 크림 코코넛 밀크로 모든 것이 끓습니다.

신선한 고수와 라임 주스는 정말 톡 쏘는 신선도의 팝을 추가하고 생강,고수,레드 카레 페이스트의 온난화 맛의 균형을.

피망,브로콜리,토마토,호박 또는 완두콩과 같은 추가 야채를 넣고 싶다면 가십시오. 당신이 코코넛 우유를 추가 할 때 나는 그들을 추가 할 것입니다.

카레의 맛은 무엇입니까

태국 풍의 풍미와 자연스럽게 글루텐이없는 푸짐하면서도 건강한 안락 음식입니다.

나는 코코넛 우유 국물을 마시거나 수프로 준비 할 수 있습니다. 나는 전체 지방 코코넛 밀크를 사용하지만 이전 카레 조리법에 라이트를 사용하고 꽤 풍부하지 않을 수 있습니다,하지만 여전히 좋아요.

생강과 타이 레드 카레 페이스트의 열이 있으며,이 카레에는(작은)항아리의 약 절반,약 1/3 컵을 사용했습니다. 나는 이것이 어떤 사람들에게는 너무 많을 수 있다는 것을 깨닫기 때문에 1~2 큰 스푼으로 시작하고 거기에서 일하십시오.

나는 부드럽고 풍부한 맛 프로파일이 타이어 레드 카레 페이스트를 사랑하고 붙여 넣기가 지나치게 매운 것을 찾을 수 없습니다,하지만 경고로,나는 매운 음식을 좋아해요. 그렇지 않으면 사용하는 카레 페이스트의 양을 축소하십시오.

달콤한 비달리아 양파,당근,코코넛 밀크의 자연적인 단맛이 있지만 라임 주스는 맛의 균형을 맞추기 위해 완벽한 산성 노트를 추가합니다.

나는 부드러운(그러나 적어도 흐늘 흐늘하지 않음)콜리 플라워와 당근,왕성한 병아리 콩,육즙이 많은 닭고기,시든 시금치와 고수에서 모든 물기의 모든 질감을 좋아합니다.

쌀 위에 또는 함께 제공 주시기 바랍니다. 인도 마티 또는 재스민 쌀은 그것으로 좋습니다.

좋아하는 카레 요리법:

• 타이 치킨 코코넛 카레-20 분 안에 준비되고 많은 멋진 맛으로 계층화 된 쉬운 프라이팬 카레! 저칼로리,저탄수화물,건강하지만 편안한 음식과 같은 맛!
• 고구마와 병아리 콩 코코넛 카레-30 분 안에 준비되고 많은 멋진 맛으로 계층화 된 쉬운 프라이팬 카레! 놀라운 맛의 건강한 안락 음식!
• 태국 코코넛 카레 치킨 수프-쉽고 30 분 안에 준비되며 건강하며 풍미가 가득합니다! 고구마,당근,고추,닭고기,시금치,고수,코코넛 밀크 국물이 결합되어 놀라운 수프를 만듭니다!
• 병아리콩과 케일 타이 코코넛 카레-15 분 안에 준비되고 태국에서 영감을 얻은 놀라운 맛을 지닌 쉬운 프라이팬 비건 카레! 저칼로리,저탄수화물,건강하지만 풍성한 안락 음식과 같은 맛!
• 카레 코코넛 오일 고구마 튀김과 오이 딜 딥-고구마에 빠르고 풍미 가득한 트위스트! 카레의 온난화 노트는 냉각 딥에 의해 완벽하게 상쇄됩니다! 건강하고 쉬운 편안한 음식!