여행 할 때,가수는 건강한 항목 가장자리에 갖춰져 자신의 냉장고와 함께 여행;이것은 그녀가 외식 또는 음식을 장만 모든 것에 의존 방지하는 데 도움이. 그녀의 이동-에 아침 식사 때 도로에? 섬유질이 풍부한 오트밀! 그녀는 또한 체코타에 집에 갈 때마다 건강에 좋은 간식을 가져옵니다. 그녀는 매주 우리에게”나는해야한다. . . 아니면 굶어 죽을거야. 피트 니스는 라이프 스타일.”
자신의 건강한 냉장고를 가지고 여행하는 것이 항상 가능한 것은 아니기 때문에,식당에서 건강한 식습관에 대한 팁이 있습니다.
그녀는 비건 채식을 따릅니다
비건 채식을하는 것이 자동으로 건강하고 같지는 않지만 캐리는 먹는 것에 관해서 현명하게 선택합니다. 오랜 채식은 그녀의 식단에서 유제품을 절단,작년에 채식 갔다. 그녀가 먹는 음식의 종류에 관해서,가수는 건강한 선택을 만드는 것에 관한 것입니다-그녀를 위해,그것은 다이어트가 아닌 라이프 스타일입니다. 그녀는 설탕에서 높은 음식에서 멀리 체재하고 또한 그녀의 식사를 너무 기화기 무거운 만들기의 명확한 조타한다. 대신 그녀는 신선한 채소,콩 및 콩 소시지와 같은 비건 친화적 인 고기 대안을 고수합니다.
그녀는 그녀가 먹는 것을 추적합니다
8 년 전 아메리칸 아이돌에 등장 이후 캐리의 5 피트 3 인치,130 파운드 프레임 변경,거의 20 파운드의 총 체중 감소와 톤된 크기 2 크기 6 에서가. 캐리가 체중을 줄이는 데 도움이 된 부분은 정기적 인 음식 일기를 보관하여 칼로리 소비를 추적하는 것이 었습니다.
당신이 캐리처럼 체중 감량을 시도하는 경우,여기에 피츠 설탕 인쇄 식품 저널을 다운로드 할 수 있습니다.
그녀는 심장의 팬
그것은 그녀의 음식 섭취량을 보기에 관하여 전부 이지 않는다;캐리는 또한 적어도 30 분 동안 체조를 명중하는 것을 확인하는 심장의 건강한 복용량에서 얻는 것을 확인한다,디딜방아 또는 정지되는 자전거에 정량을 하기 위하여 일주일에 4 6 시간. 캐리는 그녀의 오후는 일반적으로 포장되기 때문에 그녀는 아침에 그녀의 운동을 통해 얻을려고 여성의 건강에 말했다.
그녀는 두려워하지 않는 리프트
너는 힘 훈련없이 캐리같이 조율한 몸을 얻지 않는다. 그녀는 그녀의 일상에 팔 굽혀 펴기,철커덕,스쿼트 등의 기본 동작을 통합,트레이너 에린 오 프레 아와 함께 작동합니다. 그녀는 또한 케틀벨을 두려워하지 않으며 인터뷰에서”강한 느낌에 대해 섹시한 것이 있습니다.”
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