多くの場合、奇跡のエリキシルとして宣伝、昆布茶は健康上の利点の茄多を提供しています。
知らない人のために、昆布茶は、お茶、砂糖、細菌、酵母から作られた発酵飲料です。 それはいろいろ風味を付けられた茶組合せのほとんどの健康食品の店で利用できます。 もちろん、発酵しているものには微量のアルコールが含まれており、回復中のものは、このお茶が飲酒の脅威であると考えています。
昆布茶のメリットを調べる
歴史的に、昆布茶は極東に起源を持つと考えられています–その最初の記録された使用は、Tsin王朝の間に紀元前221年に中 それは”不死の茶”として知られていました。「当初は健康食品店でのみ利用可能でしたが、その需要は大きくなり、現在では米国のほとんどの食料品店で昆布茶を見つけることができます。
しかし、それは正確には何ですか？ それは健康な細菌と酵母を含むプロバイオティクス飲料です–SCOBYとして知られており、体を健康で、幸せで、活気に満ちた状態に保つと主張しています; 以下を含む利点を備えています:
- 改善された消化
- 免疫力を高める
- 体重減少
- ホルモン調節
- 健康な肌
- 精神的健康の改善
“隠された”アルコールを見つける
ここで論争の的になる部分は次のとおりです。Kombuchaには微量のアルコールが含まれています。米国では0.5％未満のアルコール量です。
何人かの人々が気づいていないかもしれないことは、他の多くの食品、飲料、医薬品には、次のような微量のアルコールが含まれているということです:
- コカ-コーラ
- バニラエキス
- 酢
- うがい薬
- シュガーレスガム
- プロテインバー
- ビタミン
- 熟したフルーツ
- Nyquil
これらの物質はすべて飲酒検査をスキューすることが知られています。 だから、これは興味深い質問を提起します：回復の人々はそれを飲むか棄権するべきですか？
飲むために…または飲まないために？
私は昨日Facebookにこの質問を投稿し、肯定的な回答と否定的な回答の両方を受け取りました:
- はい絶対に;それは私のIBSを取り除くのを助ける健康の強壮剤である;それを飲んで以来、私は私の酸の還流の薬を停止した;私は実際により風味豊かな
- いいえ、それはグロス味。
最も驚くべき反応は、ステップワンの理解に疑問を呈し、飲酒日を再考すべきであるという間接的な含意でした！
私の経験は、私が最初は懐疑的だったということです。 初期の飲酒から、私はアルコールが恐れられるものであると言われました。 私たちはそれをキングアルコールと呼び、私たちはそれに対して無力であると自分自身に言いました。 AAでの私の経験は、私の中に高いレベルの恐怖を植え付けました。 私は警戒するためにグループの助言を取り、私はそれの痕跡を避けました。 私はうがい薬を使用して停止した;私はアルコールで調理された食糧を食べない;私は私の家のそれを持つことを断った;私はアルコールを役立ったどこでも行かない。
私にとって、そのような生活はバブルの中での生活のようなものでした。
12段金型からの脱却
ポートランドへの移動は、すべての私の認識を変えました。 私はここの人々がよりリラックスしており、健康を意識していることを発見しました。 ポートランドは、人々の選択と旅をより支持しています。 私が意味することは、私の目が開かれたということです:私は不安のために非精神活性マリファナを使用して回復の人々を見ました,私は、このような避難の回復などの他の治療モダリティについて学びました,そして、私は健康強壮剤の巨大な範囲を見ました,ポーション,そして、すべての私の周りの食品-コンブチャのパイントを消費する回復の人々を含みます. 最初は、私はショックを受けました。
好奇心旺盛な人として、私はこれを自分の気持ちを調査する機会として捉えました。 私はこれらの感じが12のステップグループの私の背景から生じたことを発見した。 私は再発しなかったKombuchaを飲んでいる人々を見ました、そして私は回復のさまざまな概念を見ました–AAの外で–そして彼らは健康で幸せでした。 それらの認識は私に私の自身の泡を破烈させ、Kombuchaを試みるために信任を与えた。
ここに理由がある:私はアクネおよびIBSと私の全体の生命苦しんだ。 新しい都市への移動のストレスは、これらの条件を悪化させました。 私は腸の健康についていくつかの研究を行い、Kombuchaが有益であることが示されていることを発見しました。 だから私はそれを行ってみました。 私は回復に十分な自信を持っていましたが、何らかの形でトリガーされた場合、すぐに停止することを知っていました。 しかし、私は誘発されませんでした。 私は本当にそれを楽しんで、当然のことながら、私のIBSが改善され、私の肌がクリアされました。 私はまた、水、紅茶、コーヒー以外の新しい面白い飲み物を発見することを楽しんだ。
この”不思議な強壮剤”に対する彼の見解について、回復している相馬の従業員に話を聞いた。”彼は彼が”Kombuchaによって脅かされていなかった”と言った。 実際には、彼は彼が最初に酒屋に行っていたものを知るために回復の彼の20年以上に十分な仕事をしたと私に言った-と彼はそれらの理由のためにKombuchaを飲まない。
私は同意する傾向があります: 私は困難な感情を逃れるために、またはチェックアウトするために昆布茶を飲むことはありません。 私はその味と健康上の利点を楽しむので、私はそれを飲む。 私が最も純粋なアルコールだったら、私はどこで線を引くでしょうか？ 私は酒屋に行かないことで線を引いています。
だから私の答えはこれです：それは完全に個人的な選択です、そして私はあなたの選択を尊重します。 私が尊敬していないのは、私の選択が私に回復の少ないものを与えるという誰かの含意です。