昨年度、全体の家族のた月の儀式の泉かけ流しオリーブオイル全体にわた髪の毛ます。 はい、それはシラミでした（完全に総体、私は知っています）。 私の娘だけがそれを持っていましたが、私たちはそれが広がっていることを恐れて住んでいましたし、一晩中オイルを身に着けていることは、恐るべき再発を避けるための最良の方法の1つです。 経験は総面倒だったが、一つの逆さま：私の髪は超光沢があり、健康的でした。
それは、髪のマスクが健康な髪のためのあなたのレジメンの定期的な部分でなければならないからです。 髪が乾燥しているとき、それは特に髪の弱い端に、分割して破損する可能性が高くなります。 自然なオイルおよびコンディショナーは傷つけられた毛を修理し、ケラチンとして知られている毛の蛋白質を元通りにするのを助ける。
タンパク質と健康的な脂肪の摂取量をアップし、自然なヘアツールで優しく磨き、多量の水を飲み、可能な場合はホットスタイリングツールを避け、髪を保湿し、健康に保ちます。 その後、栄養を与えるために週に一度、これらの強化マスクのいずれかを適用癒し、枝毛を防ぐのに役立ちます。
枝毛を癒す方法–4つの方法
1.ヨーグルトとオリーブオイルヘアマスク
1/4カップの全脂肪ヨーグルトにオリーブオイル大さじを混ぜる。 あなたの髪に適用し、マスクを15-30分間放置してから洗ってすすいでください。
オリーブオイルには、髪をコーティングする脂肪酸が含まれており、水分を閉じ込め、髪を損傷から保護します。 これは枝毛のための素晴らしいマスクですが、根元から先端まで適用することもできます。 ヨーグルトには、頭皮から死んだ皮膚細胞を取り除くのに役立つ乳酸が含まれており、健康な頭皮は健康な髪と健康な端を作り出すことができます。
2. 卵黄と蜂蜜のヘアマスク
卵黄と蜂蜜のティースプーンを合わせてください。 あなたの髪にマスクを適用し、洗浄とすすぎの前に二時間のままにします。 蜂蜜は湿気で締まり、乾燥した、壊れやすい毛を防ぐ自然な湿潤剤である。
そして卵には枝毛の悪化を防ぐタンパク質とアミノ酸が詰め込まれています。 彼らはまた、髪の輝き、強さとボリュームを復元します。
3. ホットココナッツオイルトリートメント
ココナッツオイルは、あなたの髪のための最高のオイルの一つです。 電子レンジで約10秒間ココナッツオイルの1/4カップを温め、ローズマリー精油の6滴を追加します。
枝毛を防ぐために、乾燥した髪、頭皮全体または端部に塗布します。 あなたが本当に粗い髪を持っている場合は、シアバターやアルガンオイル（この深いヘアコンディショナーのような）を使用することもできます。
タオルで頭を包むか、シャワーキャップを着用し、少なくとも20分間マスクをつけたままにしてください。 より長く、より良い、一晩でも。 あなたの髪からオイルを得るのに問題がある場合は、二度シャンプーするか、あなたのシャンプーに皿の石鹸のビットを追加する必要があります。
4. ハーバルアップルサイダービネガーヘアリンス
酢リンスはあなたの髪をとても柔らかくします！ リンゴ酢の酢酸は、製品の残留物をクリアし、ハーブが髪を強化しながら輝きを追加します。
一杯の水を沸かし、乾燥イラクサ大さじ一杯、乾燥セージ大さじ一杯、乾燥ローズマリー大さじ一杯を注ぐ。 10分とひずみのための急な。
お茶が冷えると、リンゴ酢大さじ2杯を加えます。 シャンプー後にシャワーで髪に塗布します。 あなたの頭皮および繊維上の洗浄を注ぎ、洗う前に毛に少なくとも分坐らせて下さい。
ヒント&健康な終わりのためのトリック
絹の枕カバーで寝ることは、髪の水分補給を増やし、髪を滑らかで縮れないようにすることができます。 絹の枕カバーは頻繁に綿とある摩擦に欠け、綿の枕カバーは毛からの湿気を吸収する間、絹の枕カバーはあなたの毛でべきであるところに湿気を、残す。
毎日のビタミン摂取量にビオチンを加えて、毛幹を強化します。
頻繁に擦るとさらに破損する可能性があるため、洗濯後のタオル乾燥は避けてください。 髪から余分な水分を穏やかに絞ることは、乾燥を助けるのが最善です。
ブラシをかけ、高いポニーテールを身に着けていることに避けなさい。 あなたの髪に優しくし、破損を引き起こす可能性のあるタイトな髪のヘアバンドを避けてくださ
定期的な髪のトリムは、枝毛が悪化し、毛幹を這うのを防ぐのに役立ちます。
傷んだ髪を癒すのに役立つ救済策はありますか？ 多くの場合、髪を健康な場所に戻すには少しTLC、忍耐と時間がかかります。
この投稿は、医療、化粧品、外科皮膚科の豊富な経験を持つ理事会認定皮膚科医であるJennifer Haley博士によって医学的にレビューされました。 詳こんにちは光の医療査読ます。 いつものように、これは個人的な医学的アドバイスではなく、医師と話すことをお勧めします。