19きれいな食べるサラダのレシピ

お前ら 私はサラダに恋をしています。

主な理由は二つあります–まず、準備に最小限の時間を必要とし、第二に、彼らはきれいな食事のライフスタイルを受け入れる最も簡単な方法です。 彼らはミキシングボウルに一緒に野菜や果物を投げて楽しい時を過すので、私の子供たちはそれらを愛しています。 それは私達のための一種の結合の時間である;私は切り刻み、彼らは投げる。

サラダとの事はしかし注意しなければ古く、退屈なすぐに得ることができることである。 私は子供たちに緑を食べさせる方法に常に目を光らせています。 しかし、それはちょうどそれより多く、私は個人的に私のきれいな食べる生活様式を維持するために私が事を楽しみおよび興味深い保ち、新しい調理法を試みる必要があることが私のための大きいmotivatorであることを感じる。

このまとめでは、私は私を吹き飛ばしたアジア、カリブ海、メキシコのきれいな食べるサラダのレシピを見つけました。 私の検索では、私はまた、すべてのそれらの残りの野菜を利用する方法を見つけました-昨日慣れるために物乞いしているもの！ サラダのいくつかは作るのがとても簡単です、彼らもレシピを必要としません。 しかし、それのために私の言葉を取ることはありません、以下のガンダーを取り、あなたが考えるものを教えてくださ

夏のステーキサラダ

名前はそれをすべて言います-これは本当にボウルの夏です。 ステーキ、果物や野菜で可能な限り最もおいしく壮大な方法で。 タンパク質と繊維のおかげで、この昼食は何時間もあなたを満足させます。 ここでレシピを入手してください。

生春巻きレシピ

それはサラダですが、すべてが包まれました！ この新鮮な野菜の春巻きであなたの体に栄養を与える;ピーナッツディッピングソースは健康的なオプションだけでなく、サラダを非常にうまく補完し レシピを入手してください。

夏のキノアレシピ

ここに残りの野菜の大きい使用はある;結果はカロリーで繊維で豊富なサラダ、および味と破烈である! レシピを入手してください。

きれいな食べる野菜サラダのレシピ

このサラダは、迅速かつ簡単に作ることができ、それに加えて、ビタミンやミネラルがいっぱい詰まっています。 それはほとんど努力を取らないので、私は特にこのサラダが大好きです-フードプロセッサーにすべてを投げ、それはすべてのダイシングとスライスと出来上がり 私は英雄のように見えます。 レシピを入手してください。

アジアンレインボーサラダ

これは最も美しいサラダではありませんか？ すべてのそれらの豪華な色を見てください！ 私はあなたを伝えることができます、それは見た目よりもさらに良い味！ レシピを入手してください。

マンゴーとザクロのサラダ

サラダのボウルを作ることはこれより容易に得ない。 レシピを入手してください。

パルメザンとレモンの大根サラダ

大根は非常に汎用性があり、漬け物、生のもの、または調理されたものを楽しむことができます。 それに加えて、彼らはビタミンCの毎日の推奨値の約25％を体に供給します。

カリカリデトックスサラダ

このサラダはおいしいし、また非常にカリカリです…すべてのそれらの野菜とカリカリアーモンドのおかげで！ 愛してはいけないことは何ですか？ レシピを入手してください。

秋のルッコラサラダキャラメルスカッシュ+ザクロジンジャービネグレット

このサラダは、色、味とテクスチャの無数を持っています-方法は、あなたのサラダの武器で、この悪い男の子とサラダの疲れません。 あなた自身が警告を考えてみましょう-このサラダはちょうど秋のような味がする必要があり、majorly中毒性があります！ レシピを入手してください。

カボチャスカッシュ＋メープルディジョンドレッシングのケールサラダ

このサラダは、バターナットやドングリスカッシュ、さらにはカボチャと素晴らしいだろうが、あなたは少し冒険のためにアップしている場合は、元のkabochaスカッシュでそれを試してみて、あなたは新しい秋のお気に入りを発見することができます！ レシピを入手してください。

ストロベリーアボカドホウレンソウのサラダ

クールな食品の事実：イチゴのビタミンCは、あなたの体がほうれん草の鉄を吸収するのに役立ちます。 しかし、あなたはこの風味豊かな夏のサラダを試してみたいことを知る必要はありませんでした。 それはイチゴ、アボカド、ピーカンを持っている、それはあなたが知っておく必要があったものです！ 楽しんで レシピを入手してください。

ワイルドライスとバターナットスカッシュサラダ

どういたしまして

メキシカンキノアサラダオレンジライムドレッシング

クリーミーなアボカドは、明るい、柑橘類のオレンジを満たしています。 そして、あなたはキノア、トウモロコシ、タマネギ、コリアンダーと一緒にそれをすべて投げます。 このメキシコ風のサラダは、あなたの味覚芽が言っている”オーレ！”レシピを入手してください。

キノア-クランベリーグリルチキンサラダ

このキノアチキンサラダは、タンパク質が豊富で、それはあなたがoverfed感じさせることなく、あなたに膨満感を与えます。 レシピを入手してください。

キノアとひよこ豆のサツマイモフェンネルのサラダ

このサツマイモサラダは見た目と同じくらい健康的で、キノアとひよこ豆はあなたの体に必要なタンパク質を与えるために一緒に働きます。 ここでレシピを入手してください。

焼きなすズッキーニとピーマンのサラダ

すべてのそれらの生の野菜の疲れ？ なぜ変更のためにそれらをグリルしないのですか？ レシピを入手してください。

ピリ辛サーモンとひよこ豆のサラダ

…そして、ここであなたのサラダに海の食べ物を組み込むための天才の方法です。 それは成分のかなりの数を求めていますが、私は最終的な結果はそれだけの価値があることを保証します。 レシピを入手してください。

チキン、ヤシの心&アボカドのみじん切りサラダ

この調理法は簡単であることができなかった:洗浄し、調理し、切り刻み、そして役立つ。 レシピを入手してください。

5分スパイシーなアジアンチキンサラダ

この5分のサラダは、グルテンフリー、日記無料とパレオフレンドリーです。 それは本当にこれよりもきれいな–またはよりおいしい-を取得しません。 レシピを入手してください。