Csirke nyári tekercs földimogyoró mártással

811 részvények

ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat. Kérem, olvassa el a közleményemet.

ezek a vietnami csirke nyári tekercsek frissek, könnyűek és hihetetlen ízűek. A mogyorós mártás pedig az. Meghalsz. Mert.

 nyári tekercs egy felére csökkent egy tányéron barna mártással

nyári tekercs egy felére csökkent egy tányéron barna mártással

ezt a receptet eredetileg 2018 márciusában tették közzé. Frissítettük a képeket és a tartalmat.

csavar a tipikus nyári tekercseken, ezek a tekercsek pácolt csirkével készülnek, és csak nyáladzóak.

a nyári tekercsek készítése nagyon egyszerű srácok. Nincs sütés vagy sütés, ha hengereltek, és még csak nem is kell szépen hengerelni.

különösen, ha a legcsodálatosabb mogyorószószba mártja őket. Komolyan, ez a házi fűszeres mogyorószósz Ah-MA-ZING srácok.

a legjobb az egészben ez a recept, akkor lehet, hogy a csirke és a földimogyoró szósz idő előtt, ami egy szuper gyors és egyszerű étkezés, vagy Tökéletes a “make your own” fél!

összetevők

 összetevők csirke nyári tekercshez

Hozzávalók csirke nyári tekercshez

ne kapcsolja ki az összetevők hosszú listája, ezek a tavaszi tekercsek szuper duper könnyűek.

ha elsöprőnek tűnik ezeknek az összetevőknek a levadászása, megvásárolhatja őket az Amazon – on keresztül-linkeket is felvettem a receptkártyába.

csirkemellet használok ebben a receptben, de a csont nélküli bőr nélküli comb is jó lenne.

hal szósz egyik fő összetevője a vietnami szakács. Szardellából és sóból készült-ennyi. Legalább az a fajta, amit vásárolok (itt vásárolom), ami szerintem a legjobb. (affiliate link)

Tudjon meg többet a halszósz használatának módjairól, hogy ne legyen üveg csak a hűtőszekrényben ülve.

csirke pác összetevők:

Hozzávalók a pácolt csirkéhez

Hozzávalók pácolt csirkéhez

Mogyorószósz összetevők:

 Hozzávalók a földimogyoró mártáshoz

Hozzávalók a földimogyoró mártáshoz

mik azok a rizspapír-csomagolók?

a rizspapír egy nagyon vékony keményítőtartalmú papír, amelyet rizzsel és tápiókaliszttel készítenek. A tápióka liszt az, ami a rizscsomagolást enyhén ragacsos minőségűvé teszi. Egy csomagban szárazak, de vízben áztatva lágyulnak. Vásárolja meg őket itt (affiliate link).

lépésről lépésre

keverje össze a pác összes összetevőjét egy tálban, majd keverje össze. A legjobb eredmény elérése érdekében adjuk hozzá a csirkét és a pácot 12-24 órán át (egy éjszakán át).

melegítsen egy grillt 400F-ra. grillezzük a csirkét 4-6 percig mindkét oldalon. A csirke belső hőmérsékletének 160F-nak kell lennie, amikor eltávolítják a grillről. 165 F-re emelkedik, ahogy nyugszik.

miután a csirke 5-10 percig pihent. szeletelje csíkokra.

* * a csirkét szakács alatt is főzheti. Helyezze körülbelül 6 hüvelykre a tetejétől, és süsse 4-6 percig, vagy amíg a belső hőmérséklet el nem éri a 160F-ot.

hogyan tekerjük a nyári tekercseket

Vegyünk egy nagy tál meleg vizet, és mártsunk bele egy darab rizspapírt kb. 10 másodpercre.

helyezze a rizspapírt egy sima felületre, és hagyja állni körülbelül 20-30 másodpercig. Ez lehetővé teszi, hogy a víz beázzon, és hajlékony legyen.

legyen óvatos a rizspapírral, amikor használja, mert könnyen elszakadhat. További információért nézze meg ezt a bejegyzést a tavaszi tekercsek tekercseléséről.

 rizspapír áztatott egy tál vizet

rizspapír áztatott egy tál vizet

helyezzük egy tányérra, és adjuk hozzá a sárgarépát, uborka, rizs tészta zöld hagyma, menta, bazsalikom és csirke csíkok (csak egy kis mennyiségű Minden – legyen óvatos, ne töltse túl, mert nehéz lesz roll).

 csirke és zöldség egy darab rizspapíron

csirke és zöldség egy darab rizspapíron

óvatosan hajtsa fel az oldalsó széleket (lásd az alábbi képeket):

 nyári tekercs feltekerése

egy nyári tekercs feltekerése

húzza fel az egyik végét felfelé, a tetejére és a töltelék alá, majd tekerje fel a tömítéshez. A végeket nyitva is hagyhatja, ha könnyebb.

 nyári tekercs egy tányéron mártással

nyári tekercs egy tányéron mártással

tálaljuk a nyári tekercseket a földimogyoró mártással.

Hogyan készítsünk Mogyorószószt

helyezze az összetevőket egy turmixgépbe vagy egy élelmiszer-feldolgozóba, és pulzálja össze.

 összetevők egy turmixgépben

összetevők egy turmixgépben

változatok

  • ezekben a nyári tekercsekben bármilyen zöldséget felhasználhat – próbáljon retket, káposztát, salátát, pirospaprikát stb. Mindaddig, amíg gyufaszálba vágják őket;
  • cserélje ki a mentát és a bazsalikomot korianderre, zöldhagymára vagy bármilyen más gyógynövényre, amelyet élvez (nem igazán ajánlom a rozmaringot vagy a kakukkfűt, hanem mindegyiknek a sajátját);
  • a csirke helyett sertéshúst, garnélarákot, halat, marhahúst vagy tofut használjon. Ha halat vagy garnélarákot használ, csak körülbelül 2 órán át pácolja. A szakácsidők is eltérhetnek;
  • a földimogyoró szósz hihetetlen ezzel a recepttel, de használhatja ezt a Nuoc Cham-ot (vietnami Mártó szósz) vagy ezt a földimogyoró-Satay szószt is.

nyári tekercs csirkével és zöldségekkel egy tányéron gyógynövényekkel és mártással

nyári tekercs csirkével és zöldségekkel egy tányéron gyógynövényekkel és mártással

Szakértői tippek

– ügyeljen arra, hogy a csirke pác legalább 12 órán át a maximális íz.

– a csirkét sütheti a sütőben is, ha nincs grillje. Helyezze körülbelül 6 ” – ot a brojlerből, és szakács 4-6 percig oldalanként, amíg a belső hőmérséklet eléri a 160F-ot. ügyeljen arra, hogy figyelje a csirkét, és győződjön meg róla, hogy nem ég (a különböző brojlerek másképp fognak működni).

– győződjön meg róla, hogy a csirke és a zöldségek szeletelve vannak, és készen állnak a rizspapír nedvesítésére. A rizspapír ragadós lehet a munkához, segít, ha az ujjai kissé nedvesek.

– hogy a csirke és a földimogyoró szósz idő előtt időt takaríthat meg, ha szükséges (tökéletes a “make your own” élelmiszer felek).

több kedvenc vietnami receptek

hogy ez egy vietnami lakoma, és szolgálja a tavaszi tekercs az egyik félelmetes receptek alább!

  • vietnami csirke;
  • Instant Pot marhahús Pho;
  • vietnami karamell sertés;
  • Bo Luc Lac (vietnami rázó marhahús);
  • vietnami piskóta;
  • Böngésszen az összes vietnami recept között.

Te készítetted ezeket a nyári tekercseket? Értékeld a receptet, és hagyj egy megjegyzést, hogy tudassa velem, mit gondolsz!

nyári tekercs egy felére csökkent egy tányéron barna mártással

csirke nyári tekercs földimogyoró mártással

ezek a vietnami csirke nyári tekercsek frissek, könnyűek és tele vannak hihetetlen ízekkel. A mogyorós mártás pedig az. Meghalsz. Mert.
5 12 szavazat

nyomtatás

tanfolyam: előétel
konyha: Vietnámi

Prep idő: 20 perc
szakács idő: 10 perc
pác: 12 óra
Teljes idő: 12 óra 30 perc

adagok: 12 tavaszi tekercs
kalória: 134kcal
Szerző: Danielle Wolter

összetevők

citromfű csirke:

  • ▢ 1/2 fél kiló csirkemell (2 mell)
  • ▢ 1 csésze friss menta ▢ 1 csésze friss bazsalikom ▢ 1 csésze bab szálak átitatott/főtt (a csomag) ▢ 1 uborka vágva match botok ▢ 1/4 csésze reszelt sárgarépa ▢ 1/4 csésze kockára vágott zöld hagyma ▢ 12 rizs csomagolás

Pác:

  • ▢ 1 evőkanál szójaszósz
  • ▢ 1 evőkanál halszósz ▢ 1 evőkanál kókusz cukor ▢ 2 gerezd fokhagyma aprítva ▢ 2 evőkanál citromfű ▢ 1 evőkanál lime-lé ▢ 1/2 teáskanál zúzott piros paprika

Vietnami Hoisin mogyorókrémes

  • ▢ 1/2 csésze kókusztej
  • ▢ 1/4 csésze zúzott mogyorót ▢ 1 teáskanál halszósz ▢ 2 ek hoisin szósz ▢ 1/2 teáskanál zúzott piros paprika

  • 6 evőkanál mogyoróvaj
  • 6 evőkanál szójaszósz
  • 6 1 1/2 teáskanál kókuszcukor

utasítások

  • kombinálja az összes pác hozzávalót egy tálba, majd habverővel együtt. A legjobb eredmény elérése érdekében adjuk hozzá a csirkét és a pácot 12-24 órán át (egy éjszakán át).
  • melegítsen egy grillt 400F – ra.grillezzük a csirkét 4-6 percig mindkét oldalon. A csirke belső hőmérsékletének 160F-nak kell lennie, amikor eltávolítják a grillről. 165 F-re emelkedik, ahogy nyugszik.
  • miután a csirke 5-10 percig pihent, szeletelje csíkokra.
  • vegyen egy nagy tál meleg vizet, és mártson be egy darab rizspapírt körülbelül 10 másodpercre.
  • helyezze egy tányérra, és hagyja 20-30 másodpercig ülni, hogy hajlékony legyen.
  • adjuk hozzá a sárgarépát, uborka, bab szálak, zöld hagyma, menta, bazsalikom, csirke csíkok.
  • hajtsa fel az oldalsó széleket felfelé, majd tekerje fel, mint egy burrito (lásd a képeket a fenti bejegyzésben). A végeket nyitva hagyhatja, ha könnyebb.

földimogyoró mártás:

  • helyezze az összes hozzávalót egy turmixgépbe, majd simítsa simára.

Szakértői tippek:

  1. ügyeljen arra, hogy a csirke pácot legalább 12 órán át hagyja a maximális íz elérése érdekében.
  2. a csirkét sütheti a sütőben is, ha nincs grillje. Helyezze körülbelül 6 ” – ot a brojlerből, és szakács 4-6 percig oldalanként, amíg a belső hőmérséklet eléri a 160F-ot. ügyeljen arra, hogy figyelje a csirkét, és győződjön meg róla, hogy nem ég (a különböző brojlerek másképp fognak működni).
  3. győződjön meg róla, hogy a csirke és a zöldségek szeletelve vannak, és készen állnak a rizspapír nedvesítésére. A rizspapír ragadós lehet a munkához, segít, ha az ujjai kissé nedvesek.
  4. hogy a csirke és a mogyoró szósz idő előtt időt takaríthat meg, ha szükséges (tökéletes a “make your own” élelmiszer felek).

táplálkozás

kalória: 134kcal | szénhidrátok: 5g | fehérje: 8g | zsír: 9g | telített zsír: 4g | koleszterin: 32mg | nátrium: 343mg | kálium: 312mg | cukor: 2G | A-Vitamin: 120iu | C-Vitamin: 0,7 mg | kalcium: 13mg | vas: 1.5mg
kipróbálta ezt a receptet?Említse meg a @went_here_8_this vagy a #wenthere8this címkét!

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.