tietäen suhde päänahan ja huokosten auttaa ehkäisemään kuiva iho päänahan, ja muita epämiellyttäviä päänahan ongelmia.
vaikka sinulla ei ole hilsettä, se ei tarkoita, että päänahkasi voisi elää ilman TLC: tä. Valitettavasti, emme oikeastaan harkita terveyttä meidän päänahka ennen kuin meillä on ongelma … joka on luultavasti mikä on tuonut sinut tähän blogiin.
terve päänahka tekee terveet hiukset, joten kun se tulee vahva, pitkä, eloisa lukot, se kaikki alkaa juuri … kirjaimellisesti! Päänahka ja hiussäikeet toimivat rinnakkain. He tarvitsevat yhtä paljon rakkautta ja huolenpitoa.
olet siis täällä, koska päänahkasi näyttää ja tuntuu tukkeutuneelta. Se on epämiellyttävää, kutisevaa ja noloa, mutta miksi?
no, aivan kuten kasvoissakin, päänahassasi on talirauhasia, jotka vapauttavat öljyä. Öljy ei ole pahis vaikka: se on tuotettu kehon tehdä hiukset pehmeä ja kiiltävä.
kuitenkin, jos kehosi tuottaa liikaa talia, päänahkaasi ei ole puhdistettu kunnolla tai käytät yksinkertaisesti vääriä tuotteita, voi tapahtua öljyn kertymistä, jolloin sinulle jää ällöttävä, kurja päänahka!
sen lisäksi, että liika öljy on hieman ällöttävää kosketeltavaa ja katsottavaa, se voi olla myös hiusten ohenemisen syy. Öljyn kertyminen voi tukkia karvatupet. Kun ne tukkeutuvat, hiukset eivät pääse ulos ja karvatupet kutistuvat sen seurauksena.
joten, mitä voit tehdä auttaaksesi tukkimaan pääsi huokoset ja nuorentamaan päänahkasi terveyttä?
Valitse oikea Shampoo
useimmat kaupan shampoot voivat olla todella vahingollisia hiuksille, täynnä parabeeneja ja sulfaatteja, jotka ovat vain näön vuoksi, ilman että tavoitteena on hyötyä päänahasta tai hiuksista lainkaan.
satsaa sopivaan shampooon, jonka tavoitteena on puhdistaa hiukset ja päänahka hellävaraisesti poistamatta eteerisiä öljyjä, sitä terveempi ja puhtaampi iho ja lukot ovat.
kaikille hiustyypeille sopiva Celin Microstem-Shampoo on parabeeniton ja sulfaatiton, mutta samalla myös hypoallergeeninen, joten puhdistaa hellävaraisesti mutta syvästi. Sen kaava sisältää glyseriinin ja biotiinin yhdistelmän, joka auttaa päänahkaa säilyttämään tarvittavan kosteuden, mutta vähentää ihon ärsytystä, lisää päänahan aineenvaihduntaa ja korjaa soluja. Täydellinen tuote päänahalle, jolla on tukkeutuneet huokoset!
harkitse päänahan kuorintaa
vaikka pesisit sampoolla useita kertoja viikossa, ei ole mitään takeita siitä, että onnistut vielä poistamaan päänahasta kaiken … puhdistuksen ja kuorinnan välillä on ero.
päänahan kuorinnat ovat kuin päänahan detox-retriitti! Päänahan kuorinta tai päänahan kuorinta voi auttaa poistamaan kertyminen, ylimääräinen rasva, muut ulkoiset toksiinit, ja kuolleet ihosolut. Ne auttavat myös vähentämään epämukavuutta, joka tulee kutiava päänahka. Voit mennä salonkihoitoon tai kokeilla sitä itse kotona!
Haluatko kokeilla? Look tehdä itse jopa salisyylihappo kuori. Ihotautilääkärit kuorivat salisyylihapon avulla iholta hellävaraisesti pois kuolleiden ihosolujen, rasvan ja öljyn sekä ympäristön lian.
Huom.: Sinun ei pitäisi kuoria tai kuori päänahan, jos sinulla on psoriasis, ekseema, follikuliitti, leikkaukset, haavaumat, tai tartunnan päänahan, koska ne voivat pahentaa näitä ehtoja.
Näin teet D-I – y-kuoresi. Tarvitset vain kookosöljyä ja salisyylihappoa:
- pese ensin hiukset Celin päänahalle sopivalla Microstem-shampoolla
- Levitä pehmennettyä kookosöljyä päänahkaasi ja levitä tasaisesti kaikkialle. Voimakas kosteus kookosöljy suojaa sinua yli kuivaus salisyylihappo voi aiheuttaa. Kookosöljyn vaihtoehtona voi käyttää myös oliiviöljyä.
- istu kookosöljyssä vähintään puoli tuntia ja levitä sitten muutama tippa salisyylihappoa päänahan erityisen ärtyneille alueille.
- anna vaikuttaa vielä 10 minuuttia, huuhtele sitten haalealla vedellä ja kuori salisyylihappo pois.
päänahan pitäisi tuntua helpottuneelta ja nuorentuneelta! Voit lukea lisää kodin päänahan hoitoja ja miksi päänahan terveys on välttämätöntä täällä.
jäähdytä suihkussa
kiehuva suihku kuivattaa ihoa koko vartalolta. Kuvittele, mitä se tekee päänahallesi, kun suurimman osan ajasta se saa suoran osuman!
liiallinen veden lämpötila vain kuivattaa päänahan ja saa ihon syttymään, ja keho katsoo parhaaksi erittää ylimääräistä öljyä kuivuuden torjumiseksi … no, se vain pahentaa ongelmaa!
viileämpi suihku edistää myös parempaa verenkiertoa. Mitä parempi verenkierto on, sitä enemmän happi kulkee karvatuppiin.
huomaat myös käyttäväsi vähemmän vettä, kun vesi on viileämpää, koska et tunne oloasi niin houkutelluksi viipymään niin kauan, mikä on planeetan kannalta parempi!
älä luota kuivashampooseen
öljyn kertymisen ohella hiustenhoitotuotteet, kuten kuivashampoo, voivat lisätä talirauhasten tukkeutumista. Viime vuosina kuivashampoo on ollut vankka suosikki hiustenhoitoalalla, joka on suunnattu nuorille ammattilaisille ja vanhemmille lyhytaikaisesti.
mutta jos hiuspohjasi ihohuokoset ovat tukkeutuneet, kuivashampoota saa käyttää vain väliaikaisesti tai hiuspohjasi huokoset kärsivät ja hiuksesi menevät lankeamaan, veltoksi ja ohueksi jatkuvasta tukkeutumisesta.
jos käytät sitä, pese se pois mahdollisimman pian.
Paranna ruokavaliotasi
rasvaisten ja paistettujen ruokien epäterveelliset rasvat sekä nopeiden ja prosessoitujen tuotteiden syöminen saavat kehomme tuottamaan liikaa öljyä ihollemme ja päänahallemme. Jos et ole terve sisältä, et tule olemaan terve ulkoa.
säilytä terveellisiä rasvoja, kuten pähkinöitä, siemeniä, kalaa ja avokadoja, jotka auttavat pitämään hiukset ja päänahan terveinä ja ruokkivat luotettavaa kasvukiertoa. Tutki uudelleen ruokavaliotasi ja innostu sekoittamaan sitä parantaaksesi kehosi terveyttä ja toimintaa.
Lue lisää hiusten kasvua edistävien ruokien tekemistä ja kieltämistä täällä!
kannattaa kokeilla myös varta vasten suunniteltua täydennystä, kuten Celin kehittynyttä hiuslisäkettä. Tämä ainutlaatuinen sekoitus hiuksia vahvistavia ainesosia puhdistaa hellävaraisestipäänahan sisältä ulos poistaa kuollutta ihoa ja on täynnä proteiinipeptidejä, jotka toimittavat tarkat ravintoaineet, joita tarvitaan optimaalisen hiusten terveyteen, syöttöpäänahan ja säikeiden.
Advanced Hair Supplement kaava sisältää myös niasiinia, joka parantaa verenkiertoa päänahassa ja karvatupet, tuottaa happea ja elintärkeitä ravintoaineita, jotka luonnollisesti edistää terve, tukkeutumaton päänahan.