peittelet ja läträät kosteusvoidetta säännöllisesti, mutta voisiko ahkera kuntosi sabotoida ihoasi?
Moisturise, moisturise ja moisturise some more on meille äideistä, lehdistä ja markkinoinnista Porattu opetus, mutta tiedän, että itse harvoin pysähdyn miettimään, tarvitseeko ihoni oikeasti täyteläisiä voiteita tai muuta sunnuntai-iltanaamiota. Kosteutus on monelle meistä yhtä automaattista kuin hampaiden harjaus tai vedenkeittimen laittaminen aamulla, ja useimmiten niin pitääkin olla, mutta ihon kosteutuksessa on yläraja. Konsultoimme kosmetologia, apteekkaria ja Ihonhoitobrändi Twelve Beauty Pedro Cataláa ihonhoitomme liiallisesta eggaamisesta, siitä, miten ympäristö vaikuttaa nesteytystasoihimme ja siitä, että iho on saanut tarpeekseen, kiitos vain.
liian kosteutettu iho-onko se juttu?
” varmasti on. Teknisesti kutsumme sitä ihon maseraatioksi, ja se on prosessi, jossa iho pehmenee ja hajoaa liiallisen kosteuden takia. Ajattele, kun vietämme liikaa aikaa meressä ja ihomme muuttuu ryppyiseksi ja pehmeäksi. Sama tapahtuu kasvoillemme, kun nesteytämme liikaa, vähemmässä määrin.”
onko se yleistä?
” yleisempää kuin luulisi, varsinkin kun yhä useammat meistä valitsevat pitkät ja monimutkaiset järjestelmät, kerrostavat useita raskaita tuotteita tai käyttävät okklusiivista ihonhoitoa.”
miten se tapahtuu?
”aluksi ihon liiallinen nesteytyminen tapahtuu sarveissyyteissä (ihon uloimman kerroksen kuolleissa soluissa), jotka toimivat esteenä. Nämä sarveiskalvosyytit alkavat turpoamaan altistuttuaan liialliselle kosteudelle. Sulun rakenne alkaa muuttua ja transepidermaalisen vesihävikin kasvu on huomattava. Este on vaarantunut, ja on olemassa vaara, että kemialliset ja biologiset yhdisteet pääsevät läpi.”
” esiintyy myös ihon normaalin pH: n nousua (yleensä noin 5,5, joten lievästi hapan) saavuttaen arvot välillä seitsemän ja kahdeksan. Tällä pH: n muutoksella on negatiivinen vaikutus entsymaattisiin prosesseihin, joita tarvitaan pitämään ihoeste terveenä, mikä vähentää ihon omaa ”immuunijärjestelmää”.”
Mistä tiedämme, onko ihomme liian kosteutettu?
” kosteusvoiteen levittämisen jälkeen ihomme pitäisi tuntua kimmoisalta, pullealta ja rauhoittuneelta. Jos kosteusvoide ei imeydy, voiteesta jää kiiltävä jäämä, ja ihon pinta näyttää karhealta, joskus pintaan tulee pieniä läikkiä.”
mitä meidän pitäisi tehdä, jos epäilemme, että ihomme on liian kosteutettu?
”tämä on aika simppeli – lopeta tuotteiden käyttö, joiden arvelet voivan ylihydratoida ihoa. Kun lopetat, iho voi peruuttaa vahingon. Joissakin äärimmäisissä tapauksissa liiallinen nesteytys, infektio voi esiintyä, yleensä johtuu mikro-organismin nimeltään candida albicans, jolloin sienilääke kerma on käytettävä sen hoitoon.”
mitä tuotteita tai ainesosia kannattaa varoa optimaalista nesteytystä etsittäessä?
”parhaita ainesosia ovat ihon koostumuksen kanssa yhteensopivat aineet, esimerkiksi skvalaani, jojobaöljy (ihon vahoja muistuttava nestemäinen vaha), avokadoöljy ja macadamiaöljy tai nuijakukkauute.”
mitä tuotteita tai ainesosia kannattaa välttää, jos iho on liian kosteutettu?
” okklusiiviset ainesosat, kuten vaseliini (paraffinum liquidum), silikonit (dimetikoni, syklometikoni, dimetikonoli, syklopentasiloksaani…), mehiläisvaha ja lanoliini.”
ovatko tietyt ihotyypit alttiita liiallisesta nesteytyksestä?
”sinun täytyy olla varovaisempi valintojesi kanssa, jos sinulla on yhdistelmäiho, koska tämä on epätasapainoinen iho, jossa on joitakin kuivia laikkuja ja muita alueita, joilla on ylituotantoa tali. Kosteuta vain siellä, missä tarvitset sitä, ja varo, ettet käytä sitä liikaa öljyisten alueiden yli.”
onko ympäristöllämme merkitystä?
”ympäristö vaikuttaa ehdottomasti ihon nesteytystasoihin. Jos työskentelemme toimistossa tai missä tahansa suljetussa ympäristössä, jossa on keskuslämmitys tai ilmastointi, on erittäin todennäköistä, että tarvitsemme ylimääräistä nesteytystä. Meidän asuinpaikallamme on myös merkitystä, esimerkiksi jos ilmassa on kosteutta, ihomme voi imeä hieman kosteutta ympäristöstä, joten sinun ei ehkä tarvitse levittää niin paljon kosteusvoidetta, tai jos sää on kuiva, on tärkeää varmistaa, että kosteutat kunnolla.”
vihdoin, milloin tiedämme, että ihomme on taas tasapainossa?
” sen pitäisi tuntua joustavalta ja mukavalta, ja jos olet onnekas, sinulla on terve hehku.”
parhaat kosteusvoiteet yhdistelmäiholle
seuraa Twelve Beautya Twitterissä @TwelveBeauty ja Anna @AnnaMaryHunter