Kuva :
Oletko kuullut vihreän teen juomisen terveyshyödyistä? Aiotko esitellä vihreää teetä lapsellesi, mutta et ole varma voivatko lapset juoda vihreää teetä tai mitkä ovat sen terveysvaikutukset? No, jos voit liittyä edellä tilanteissa käsittelyssä tämä viesti voi olla hyvä idea.
vihreä tee on suosittu juoma, joka tarjoaa monia terveyshyötyjä. Mutta onko vihreä tee hyväksi lapsille? Lue lisää!
Mitä Vihreä Tee On?
vihreää teetä voi keittää keittämällä camellia sinensis-kasvin lehtiä kuumassa vedessä. Joskus vihreän teen uutetta käytetään myös lääkkeenä.
joitakin terveyshyötyjä, joita vihreän teen kuluttajat pitävät juomana, ovat:
- vihreän teen juominen parantaa sydän-ja verisuoniterveyttä, koska se auttaa ehkäisemään tukkeutuneita valtimoita ja alhaista verenpainetta.
- se sisältää runsaasti antioksidantteja ja auttaa ehkäisemään erilaisia syöpätyyppejä, kuten kohdun limakalvon syöpää ja munasarjasyöpää.
- säännöllinen ja pitkäaikainen vihreän teen nauttiminen voi parantaa luuntiheyttä vaihdevuosi-ikäisillä naisilla ja ehkäistä osteoporoosia.
- vihreä tee auttaa myös ehkäisemään Parkinsonin tautia.
on tärkeää huomata, että lapsen liiallisella vihreän teen nauttimisella voi olla myös kielteisiä vaikutuksia.
Vihreän Teen Tarjoamisen Sivuvaikutukset Lapsille:
vihreä tee on osoittautunut ”terveelliseksi” juomaksi aikuisille. Tutkimus on vielä todistaa, miten vihreä tee voi lisätä terveyttä lasten siksi useimmat lääkärit eivät suosittele sitä.
tässä muutamia vihreän teen sivuvaikutuksia, jotka sinun tulee ottaa huomioon ennen kuin annat sitä lapsillesi:
- vihreä tee sisältää kofeiinia, ja sen liiallinen kulutus voi aiheuttaa yliaktiivisuutta, päänsärkyä, uniongelmia, oksentelua, ripulia, ärtyneisyyttä, epäsäännöllistä sydämenlyöntiä, vapinaa, närästystä, huimausta, kouristuksia ja sekavuutta.
- vihreä tee vaikuttaa haitallisesti raudan imeytymiseen ruoasta ja voi aiheuttaa kasvavalla lapsella anemiaa.
- vihreän teen juominen voi häiritä tiettyjä lääkkeitä ja aiheuttaa negatiivisia reaktioita.
- vihreän teen nauttiminen voi heikentää lapsesi luita, koska se lisää virtsasta huuhtoutuvan kalsiumin määrää.
- lapsellesi voi kehittyä ruoka-allergia vihreän teen nauttimisen jälkeen.
- vihreän teen juominen voi vähentää hänen kehonsa tiamiinin imeytymistä. Tiamiinin puutos elimistössä voi aiheuttaa beriberiä. Se on häiriö hermoston ja voi aiheuttaa heikkous lapsesi raajojen, heikkeneminen hänen aistihavaintoja, epäsäännöllisyys hänen syke ja enemmän.
- vihreä tee sisältää myös erittäin paljon oksaalihappoa ja voi johtaa munuaiskivien muodostumiseen.
vihreän teen antamisen edut lapsille:
joskus vihreän teen antaminen lapsille voi tehdä lapsille ihmeitä seuraavilla tavoilla:
- voit antaa lapsellesi hieman vihreää teetä, jos sinusta tuntuu, että hän on aina väsynyt ja että häneltä puuttuu energiaa. Varo ruoka-allergiaa. Jos hän vaikuttaa energiseltä ja onnelliselta, voit antaa hänelle hyvin pienen määrän vihreää teetä myös seuraavana päivänä.
- vihreä tee sisältää katekiini-ja aminohappoteaniiniyhdisteitä. Vihreän teen juominen keskimäärin viisi kuppia viikossa voisi auttaa häntä taistelemaan influenssaa vastaan.
- vihreän teen nauttiminen voi vähentää hänen mahdollisuuksiaan kehittää ontelo ja pahanhajuinen hengitys, koska se sisältää katekiinia, joka tehoaa näihin. Muista, että ei ole olemassa riittävää tutkimusta tukemaan tätä väitettä vielä.
vaikka vihreä tee on varmasti hyödyllistä aikuisille kohtuullisesti nautittuna, sen vaikutusta lapsiin ei ole vielä todistettu. Muista puhua lääkärin kanssa ennen vihreän teen antamista lapsellesi.
Tarjoatteko lapsillenne vihreää teetä? Miten vihreän teen kulutus hyödyttää heidän terveyttään? Jaa kokemuksesi ja neuvosi muiden äitien kanssa täällä.
Suositellut Artikkelit:
- Onko Pullovesi Turvallista Lapsille?
- Mitä Vaikutuksia Roskaruoan Syömisellä On Lapsille?
- Tapoja Hillitä Lapsesi Alkoholinkäytöstä
- Television Hyvät Ja Huonot Vaikutukset Lapsiin