vegaaninen Cashew-Tuorejuustokuorrutus {Video}

6464shares
  • Jaa
  • Tweet
  • Pin
Etsitkö terveellistä tuorejuustokuorrutusta kaikille kakkuille, joita aiot leipoa tänä jouluna? Tämä cashew-vegaaninen tuorejuustokuorrutusresepti on valmistettu minimaalisista raaka-aineista ja on kermainen, kirpeä ja niin herkullinen. Se on myös Paleo, gluteeniton ja siitä voi tehdä Keto.

lomilla on kyse perheen yhteisestä ajasta ja hemmottelusta.

Terveellinen syöminen ja herkulliset leivonnaiset voivat ehdottomasti olla yhdessä parhaalla mahdollisella tavalla.

olen niin innoissani päästessäni jakamaan suosikkini helposta cashew-tuorejuustokuorrutteesta, joka on mehevimmän silkkinen.

sitä ei uskoisi vegaaniseksi, paleoystävälliseksi ja ketoystävälliseksi.

I legit love adding it to So many holidays baking Loaf with Cream Cheese frost, Pumpkin Bars with Cream Cheese frost {Vegan}, and more!

pala vegaanista piparkakkukakkua, jonka päällä cashew-kermakuorrutusta ja murennettuja pekaanipähkinöitä. Taustalla näkyy Lisää piparkakkukakkuja.

pala vegaanista piparkakkukakkua cashew-kermakuorrutuksella ja murennetuilla pekaanipähkinöillä. Taustalla näkyy Lisää piparkakkukakkuja.

on täydellinen pakastaa mitä tahansa leivonnaisia, joita aiot tehdä tänä jouluna:

kokeile Ja katso, miten tämä terveellinen vegaaninen tuorejuustokuorrutus voi nostaa leivonnaisesi uudelle tasolle.

Why Do I Love This Vegan cream cheese-Kuorrutusresepti

raa 'at cashewpähkinät liotettuina ja valutettuina valmiiksi Cashew-vegaaniseksi Tuorejuustokuorrutukseksi

raa' at cashewpähkinät, jotka liotetaan ja valutetaan valmiiksi Cashew-vegaaniseksi Tuorejuustokuorrutukseksi

raa ’ at cashewpähkinät tekevät parhaasta vegaanisesta kuorrutuksesta

Tuorejuustokuorrutuksesta voi saada minkä tahansa maistumaan ihanalta. Varsinkin, kun se on niin kermaista, pähkinäistä ja hieman kirpeää. Vielä parempi? Sinun ei tarvitse huolehtia ladatuista sokereista tai hiilareista. Täynnä cashewpähkinöitä, tämä kuorrutus on terveellisempää kuin keskimääräinen makea täytteenä.

tämä cashewkuorrute on tehty vain kourallisesta oikeita aineksia:

  • raa ’at cashewpähkinät
  • omenaviinietikka
  • kookoskerma
  • kookosöljy
  • vaahterasiirappi

raa’ at cashewpähkinät ovat vegaanisen tuorejuustokuorrutuksen päätähti. Cashew-maku saa tuorejuuston maistumaan upealta. Hieman pähkinäinen maku on juuri sitä, mitä tuorejuustokuorrutus kaipaa. Cashewpähkinöiden hyvyys ja ravinteet tekevät tästä tuorejuustosta must-have-leivoksen. Kuorrutus sopii loistavasti juhlakakkujen koristeluun.

omenaviinietikan terveyshyödyt

toinen ainesosa, joka lisää hieman kirpeyttä ja pitää kuorrutuksen tuoreena, on omenaviinietikka. Muut kuin cashew, omenaviinietikka lisää terveyshyötyjä tähän oh-so-namia tuorejuustokuorrutus.

se on erittäin hyvä alentamaan veren kolesteroli-ja sokeriarvoja. Omenaviinietikka on myös antibakteerista, joten se säätelee bakteerien ja muiden taudinaiheuttajien määrää elimistössä.

omenaviinietikka auttaa myös vatsarasvan ja painon karistamisessa. Se ei ole kaikki se on hyväksi sydämen terveydelle ja puhdistaa maksan.

terveellinen vegaaninen Tuorejuustokuorrutus joulunpyhiksi

tässä reseptissä käytettyjen raakojen cashewpähkinöiden ja omenaviinietikan terveyshyötyjen lisäksi se on myös erinomainen kaliumin, mangaanin, kuparin, fosforin ja K-vitamiinin lähde.

tämä vegaaninen tuorejuustokuorrutus on parasta jälkkäriä nauttivalle. Ei ole maitotuotteita, gluteenia tai puhdistettua sokeria. Raaka-aineet ovat vegaanisia, keto-ja paleoystävällisiä. Joten kyllä, sinulla on kakku ja syödä se myös.

Ketoystävällinen kuorrutus

tämä vegaaninen tuorejuustoresepti itsessään on vähähiilihydraattinen. Jotta se sopisi vielä paremmin tiukkaan Keto-Dieettireseptiin, voit korvata vaahterasiirapin keto-yhteensopivalla makeutusaineella, kuten munkkihedelmällä, stevialla tai keto-vaahterasiirapilla.

 Morning Glory muffinssi Cashew-kookos-Tuorejuustokuorrutuksella

Morning Glory muffinssi Cashew-kookos-Tuorejuustokuorrutuksella

käytä tätä terveellistä cashew-tuorejuustokuorrutusta kakkuihin, kekseihin ja muffineihin. Tulet rakastamaan makea ja kirpeä maku, pehmeä ja silkkinen rakenne. Se on täydellinen koko perheen nauttia.

lisää Lomaleivontareseptejä, joita saatat rakastaa:

2. Paleo Pekaanipiirakkabrownie (gluteeniton, Vähähiilihydraattinen)

Last but not least, I can ’ t wait for you to try it! Voit käyttää ”kokeillut” Pinterestissä tai jakaa sen Instagram tunnisteella #shuangyseats.

Vastasekoitettu cashew-tuorejuustokuorrutus. Koostumus vaikuttaa kermaiselta ja sikiävältä.

tuore cashew-tuorejuustokuorrutus. Koostumus vaikuttaa kermaiselta ja sikiävältä.
Valmistusaika 5 minuuttia
Kokonaisaika 5 minuuttia

ainekset

  • 1 1/2 kupin raa ’ at cashewpähkinät
  • 1/4 dl vaahterasiirappia *
  • 1 rkl omenaviinietikkaa
  • 1/4 dl kookoskermaa * *
  • 2 rkl kookosöljyä ***
  • 1 tl vaniljauutetta

ohjeet

  1. liota raakoja cashewpähkinöitä kuumassa vedessä ripaus suolaa 1 tunnin ajan tai huoneenlämpöistä vettä yön yli. Valuta ja huuhtele sitten lisätä nopea tehosekoitin.
  2. lisää loput aineet ja sekoita tasaiseksi ja silkkiseksi. Maistele ja säädä omenaviinietikan määrää suositellulle mausteisuudelle ja vaahterasiirapin määrää suositulle makeudelle.
  3. kaada sekoituskulhoon tai-astiaan ja jäähdytä jääkaapissa tunti. Kuorrute kovettuu jäähdytyksen jälkeen. Vatkaa käsisekoittimella, jos haluat kuohkeaa kuorrutusta.
  4. säilytä jääkaapissa enintään 5 vuorokautta. Se pehmenee huoneenlämmössä.
  5. kokeile kuorruttaa suosikkipaleo-piparkakkukeksejä, piparkakkukakkua tai morning glory-muffinsseja.

huomautukset

1. Jotta tämä kuorrutus Keto-ystävällinen, Voit käyttää tätä Keto vaahterasiirappia sijaan.

2. Käytä päällimmäinen paksu osa purkitettua kookosmaitoa. Parhaan tuloksen saat pakastamalla tölkin yön yli.

3. Kookosöljy on valinnainen, jos suosii öljytöntä. Se auttaa kuorrutusta kovettumaan jäähtyessään.

suositellut tuotteet

Disclosure: Osa tämän viestin linkeistä on affiliate-linkkejä. Tämä ei aiheuta lisäkustannuksia sinulle, mutta se tarkoittaa, että teen provision, jos klikkaat läpi ja teet ostoksen.

  • Choczeron vaahterasiirappia. 1 pullo (12oz)
    Choczeron vaahterasiirappia. 1 pullo (12oz)
  • KitchenAid 5-vaihteinen Ultra Power - Käsisekoitin, jäänsininen
    KitchenAid 5-vaihteinen Ultra Power-Käsisekoitin, jäänsininen
  • Bragg USDA orgaaninen raaka omenaviinietikka, jossa äiti 16 unssia luonnollinen puhdistusaine, edistää laihtuminen-pakkaus 2
    Bragg USDA orgaaninen raaka omenaviinietikka, jossa äiti 16 unssia luonnollinen puhdistusaine, edistää laihtuminen-pakkaus 2
  • Vitamix 5200 tehosekoitin ammattitason, 64 oz. Container
    Vitamix 5200 Blender Professional-Grade, 64 oz. Kontti

ravintoarvotiedot:

saanto:

10

annoskoko:

1
määrä annosta kohti:kalorit: 180kokonasrasva: 12gtyydyttymätön rasva: 5gTrans rasva: 0g tyydyttämätön rasva: 6gkolesteroli: 0mg natrium: 6mgkarbohydraatit: 14gfiber: 1gsokeri: 10gproteiini: 4G

alla oleva Ravintoseikka koskee juuri niitä ainesosia, joita valitsin tähän reseptiin ja jotka voivat vaihdella.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.