The Human Body and Water
the human body is a wonderful creation. Varhaisista Neandertalilaisista nykyisiin Homo sapienseihin se on kestänyt erilaisia hyviä, huonoja ja rumia olosuhteita ollakseen siellä, missä se on nykyään. Tämä johtuu paljolti siitä, että ihmiset ovat kyenneet sopeutumaan monenlaisiin ympäristöneliöstöihin ja ovat johdonmukaisesti saaneet siitä, mitä luonto tarjoaa heidän edistymiselleen.
tietenkin luonto on myös kohdellut ankaria iskuja tässä ihmisen evoluutiossa, mutta se on antanut enemmän kuin mitä se on ottanut.
kun on kyse ihmiskehon vastustuskyvystä villejä ulkoisia tekijöitä vastaan, ei ole ihme, että optimaalinen sisäinen tila tukee yleistä immuniteettia ja hyvää terveyttä ulkoisesti. Ja pitää kehon kunnossa ja toimiva sinun täytyy katsella oikea määrä ruokaa ja vettä, että se tarvitsee.
vaikka useimmat ihmiset ovat tietoisia siitä, että vesi muodostaa lähes 70% elimistöstämme, monet eivät ryhdy riittäviin toimenpiteisiin pitääkseen veden osuuden sisällään. Kun vesitasapaino säilyy, keho toimii optimaalisesti, sillä kaikki sisäelimet ovat hyvin nesteytettyjä.
kuvalähde: https://www.welovesolo.com/water-in-human-body-infographic-vector-05/
nykyaikaiset elämäntavat ja nestehukka
nykyajan elämäntavat ovat niin täynnä tekemistä, että meillä on taipumus laiminlyödä kehomme tarvitsemaa perushoitoa. Syötämme sille roskaa; kastelemme sisuskalujamme kaikenlaisilla juomilla-ja tajuamme, että toimintamme on epätasapainossa. Ensisijainen syy tähän on edellytys nesteytys dehydraatio kehon.
he sanovat, että 3,5 miljardia ihmistä maapallolla kärsii jatkuvasta nestehukasta. Tämä voi johtua tekijöistä, joihin kuuluvat turvallisen ja puhtaan juomaveden saatavuus, se, ettei vettä juoda riittävästi siitä huolimatta, että sitä on saatavilla, riittävä veden juominen, mutta se ei pysty pitämään sitä elimistössä jne. Olipa syy mikä tahansa, pitkäaikainen nestehukka voi vaikuttaa tärkeisiin elimiin, mikä johtaa huonoon terveyteen ja jopa hengenvaaraan, kun sitä ei hoideta oikeaan aikaan.
Joten, miten elimistösi hydratoidaan solutasolla? Lue …
solujen totaalinen nesteytys
Tiedätkö, että elimistösi ei ehkä ole tarpeeksi nesteytetty huolimatta siitä, että juot keskimäärin 2-2, 5 litraa päivässä?
useimmat ihmiset tuntevat uneliaisuutta, ummetusta, kuivaa tai kutiavaa ihoa ja saavat päänsärkyä, yskää jne. vaikka juo vettä jatkuvasti. Tämä johtuu siitä, että kehomme kuluttaa vettä, mutta solumme eivät.
näin tapahtuu, koska vesimolekyylit ovat ryppäässä eivätkä läpäise solukalvoa tarpeeksi imeytyäkseen siihen. Minäpä selitän. Kuvittele tätä, siellä on raivoisa väkijoukko, joka yrittää päästä tilaan kapeaa käytävää pitkin, ja tämän anarkian vuoksi vain yksi tai kaksi pääsee sisään. Näin käy, kun kuluttaa myös vettä! Väkijoukko on vesimolekyyli, joka yrittää päästä solukalvoon.
Kuvanlähde: http://oubremedical.com/tag/hydration/
vesijohtovesi ja pullovesi eivät hydratoi soluja sisäpuolelta, koska niiltä puuttuu ominaisuuksia, jotka tekevät vesimolekyyleistä yhden rivistön ja tiedoston, jotta ne voisivat kulkea solukalvon läpi ja mahdollistaa imeytymisen. Vasta kun solut imevät vettä perusteellisesti ja pysyvät nesteytettyinä sisältäpäin, keho saa riittävästi voimaa immuniteetin lisäämiseksi, aineenvaihdunnan parantamiseksi ja muiden olennaisten elintoimintojen säätelemiseksi.
tätä kutsutaan solujen totaaliseksi hydraatioksi. Huolimatta prosesseista, kuten käänteisosmoosi ja suodatus saatavilla meille vesi kulutamme ei ehkä päästä kaikki solut, koska vesimolekyyli on klusterin ja ei hydrate solumme.
Joten, miten saat vettä selleihisi?
on tärkeää huomata, että kehomme on nesteytetty sekä ruoan että veden avulla. Useimmissa ruoka-aineissa kuten curryt, keitetyt linssit, liemet & keitot, liha & vihannekset sisältävät kohtuullisen määrän vettä. On kuitenkin vaikea määrittää tarkasti, kuinka suuri osa tästä vesipitoisuudesta päätyy soluihisi ja kosteuttaa niitä.
nykyisillä markkinoilla on vesijohtoveden lisäksi runsaasti juomavesimerkkejä, jotka lupaavat joko puhdasta juomavettä tai korkeampia happipitoisuuksia, joskus lisättyjä mineraaleja tai jopa lisättyjä metalleja, kuten kuparia jne. Jos vesimolekyyli ei kuitenkaan hajoa yksittäisiin soluihin, ei ole mitään järkeä edes silloin, kun kulutat maailman kalleinta vettä!
Kuvanlähde: http://www.uftplaygrounds.com.au/nutrition/hydration-keep-it-simple-5mins-read/
tällöin toimiva vesi voi hyödyttää ihmiskehoa toisin kuin nykyiset vesimerkit ja veden suodattimet, jotka lupaavat ”puhdasta” tai ”turvallista” tai ”väkevöityä” juomavettä. Toiminnallinen vesi eroaa muista, koska sen tuotantoprosessi on erilainen. Funktionaalisen veden tuottajien käyttämät erityistekniikat muuttavat veden molekyylirakennetta mahdollistaen paremman solujen hydraation.
paremman solujen nesteytyksen ansiosta saat monia etuja, joiden ansiosta kehosi voi toimia optimaalisesti. Siksi sitä kutsutaan toiminnalliseksi vedeksi!