suurimman vallan tavoittelu on lähes yleismaailmallista golfissa. Aloittelijoista ammattilaisiin asti lähes kaikki haluaisivat lyödä palloa kauemmas.
kun lyö pidempiä heittoja, pystyy käyttämään lyhyempiä mailoja ja toivottavasti asettuu alempiin pisteisiin.
aina ei mene niin, mutta useimpien golfaajien päässä visiona on, että pidemmät heitot tarkoittavat parempia pisteitä, kun kaikki on sanottu ja tehty.
yrittäessään lyödä palloa kauemmas golfarit ovat yrittäneet lähes kaikkea. Jotkut vain heiluvat kovempaa, kun taas toiset yrittävät tehdä pidempää takapyörää Isolla hartiaväännöllä.
valitettavasti monet golfarit eivät koskaan onnistu katsomaan yhtä aluetta, joka voisi itse asiassa auttaa heitä tuottamaan enemmän nopeutta-lantiota.
jos osaat tyhjentää lanteesi pallon läpi kunnolla lyönnin jälkeen, saatat pystyä tuottamaan enemmän nopeutta kuin koskaan ennen – ja saatat tehdä lyönnistäsi tasaisemman.
lavan asettaminen
vaikka lanteiden tyhjentäminen tapahtuu laskusuhdanteen aikana, sinun on valmistauduttava siihen hetkeen selviämällä kunnolla selästä.
alkajaisiksi sinun on pysyttävä ryhdissäsi koko selkäuinnin ajan, säilyttäen polven fleksaus aina keinun alkuun asti.
moni golfaaja nousee ylös ryhdistään takakuristuksen kehittyessä, mikä on iso virhe. Pysy alhaalla, pidä polvi taipuisana ja varmista, että alavartalosi on sitoutunut aggressiiviseen alasampumiseen.
polvien koukistamisen lisäksi kannattaa keskittyä myös siihen, että saa kivan olkapään kääntymään pois kohteesta. Sinun ei tarvitse kääntää hartioita niin pitkälle kuin alkuun ammattilaiset, mutta varmista, että olet elää jopa kykysi tällä alalla.
Upotus Getty Imagesilta
vuoron lyhentäminen tekee lantiolle vaikeaksi löytää tarpeeksi aikaa laskeutumiseen. Laadukkaan olkakäännöksen ja vakaan polven fleksin yhdistelmä tulee pohjustamaan hienosti alamäkiliikettä.
lanteiden antaminen johtaa
moni golfaaja ymmärtää, että laskusuhdanteessa pitäisi kääntää lantiota kohti maalia. Osa golfaajista tuntuu kuitenkin ajattelevan, että koko kehon pitäisi kääntyä lyönnin läpi yhdessä, mikä ei pidä paikkaansa.
sen sijaan kannattaa antaa lantion näyttää tietä ylävartalon roikkuessa takana ja odottaessa vuoroaan.
tämä on yksi golfin swingin tärkeimmistä peruselementeistä. Pallon läpi kulkevan lantiosi ja taakse roikkuvan ylävartalosi välinen ero on suurelta osin vastuussa siitä voimasta, jonka voit tuottaa.
jotta lantio voi näyttää tietä alasvedossa, niiden pitää olla ensimmäisenä edessä, kun takapyörä on valmis. Kun maila on saapumassa takasuoran kärkeen, pitäisi alkaa lantion kääntäminen kohti maalia.
on aivan välttämätöntä, että et tässä vaiheessa pakota käsiäsi ja muuta ylävartaloasi lähtemään mukaan Ratsastukseen. Pitäisi olla ero, joten sinun täytyy sallia, että ero tapahtuu.
niin kauan kuin antaa lantion mennä eteen, ylävartalon – ja mailan – ei ole muuta vaihtoehtoa kuin kääntyä jossain vaiheessa kohti kohdetta, kiitos alavartalon luoman vauhdin.
itseluottamus
niin suuri osa siitä, mitä golfkentällä pystyy saavuttamaan, on itseluottamusta.
onko sinulla tarvittavaa itseluottamusta luottaa itseesi kierroksen suurissa hetkissä? Monet golfarit eivät pysty tuottamaan kentällä sellaisia lyöntejä, joita he pystyvät lyömään harjoituksissa.
itsevarmuus on valtava painoarvo, kun kyse on lantion tyhjentämisestä. Lyönnin huipulla sinulla on valinnanvaraa-voit joko tyhjentää lantiosi aggressiivisesti ja heilahtaa läpi maalia kohti, tai voit nöyrästi pakottaa mailan alas palloon käsilläsi.
uponnut Getty Images
monet golfarit päätyvät toiseen kategoriaan yksinkertaisesti siksi, ettei heillä ole itseluottamusta lähteä siihen lonkkaväännöllään.
älä pelkää negatiivisia tuloksia. Opeta itseäsi harjoituksissa luottamaan tekniikkaasi ja tee sitten parhaasi, että annat sen mennä kurssilla. Mitä enemmän olet valmis kääntämään palloa totaalisella uskolla, sitä enemmän parannuksesta voit nauttia.
aggressiivinen, mutta ei hätäinen
viimeinen kohta, jonka haluamme tehdä lonkan kääntymisen suhteen, liittyy Oman ajan ottamisen arvoon. On helppo ajatella, että tämän pitäisi olla aggressiivista toimintaa alusta loppuun, mutta niin ei todellakaan ole.
sen sijaan on vain tärkeää, että lantio kääntyy nopeasti ja aggressiivisesti pallon läpi – keinun muissa osissa saa ottaa rauhassa.
Anna keinun kehittyä mukavaan tahtiin ja varmista, että sinulla on riittävästi aikaa viimeistellä kaikki liikkeesi. On tavallista, että amatöörigolfarit kiirehtivät, eikä kiireisestä lyönnistä ole koskaan helppoa saada positiivisia tuloksia.
jos et tällä hetkellä käytä lantiotasi tehokkaasti golf-swingissä, tämän artikkelin pitäisi saada sinut tuntemaan itsesi innostuneemmaksi kuin mikään muu. Parantamalla tapaa, jolla tyhjennät lantiosi, pystyt parantamaan peliäsi dramaattisesti.
pitäisi pystyä luomaan lisää nopeutta, joka kääntyy suoraan pidemmiksi laukauksiksi. Myös, sinun pitäisi huomata, että swing on johdonmukaisempi, kun käytät lantiota oikein läpi lyöntialueen.
tässä on vielä tekemistä, ennen kuin näet tuloksia, mutta ole kärsivällinen itsesi kanssa ja odota, että pääset päästämään irti voimakkaita draiveja tulevalla kierroksella.