mitä hyötyä puhdistuksesta on?
on olemassa useita etuja, kuten parempi ruoansulatus, henkinen ja emotionaalinen selkeys, vähentynyt turvotus, säännöllinen suolen toiminta ja paljon muuta. Tässä nopea lista suosikeistani:
Energia ja selkeys. Vaikka ensimmäiset päivät hidastavat vauhtiasi, noin viiden päivän kuluttua energiatasosi nousevat ja heräät kristallinkirkkaana. Sitä on vaikea selittää, mutta en koskaan unohda ensimmäistä puhdistusvuotta, – jolloin minulla ei ollut aavistustakaan, miltä sellainen selkeys tuntui. Eräänä aamuna heräsin juuri ahtautuneena ja näin asioita, kuten tekstuuria ja väriä huoneen poikki tavalla, jota en ollut ennen nähnyt.
Laihtuminen. Vaikka painonpudotus ei ole puhdistautumisen tavoite, moni laihduttaa. Painon määrä, jonka olen itse nähnyt, on vaihdellut. Olen kannustanut monia ystäviä ja perheenjäseniä kokeilemaan tätä puhdistusta ja nähnyt joidenkin laihtuvan 10 kiloa ja nähnyt yhden ystävän laihtuvan 15 kiloa. Mielestäni puhdistaa aids yksilöiden menettää määrä painoa heidän erityinen elin ehkä menettää. Itse olen esimerkiksi laihtunut 3-7 kiloa, mutta en koskaan mitään sen kummempaa. Luulen, että se johtuu siitä, että kehoni ei ole tarvinnut pudottaa merkittävämpää määrää painoa, kuten vaikkapa 15 kiloa.
Vähentynyt Ruokahalu. Toinen hyöty on se, että puhdistus Nollaa mielihalut ja makunystyrät. Se, mitä kerran söit aiemmin, tulee uudelleen käyttöön otettuna maistumaan erittäin makealta tai erittäin suolaiselta. Myös koska olet juuri viettänyt kolme viikkoa laittamalla todellinen whole foods elimistöösi, kehosi on oppinut himoitsemaan näitä ruokia. Kävelet pois uusien terveellisempien ruokailutottumusten kanssa. Tämä oli toinen vuosi äitini teki puhdistus kanssani, ja luulen, että hän sanoi sen parhaiten, kun hän tekstasi minulle, ”söin juuri bataattia kuin se olisi creme brulee.”
hehkuva iho ja eloisat silmät. Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä on hyvin näkyvä muutos ihossasi. Jos olen täysin rehellinen, tämä on suosikkihyötyni puhdistuksesta. Kuulostaa turhamaiselta, mutta olen hulluna hehkuvaan, kirkkaaseen ihoon. Jossain 21 päivän matkasi varrella, minulle se on yleensä puolivälissä, löydät valaisevan sileän ihon. Myös turvotus vähenee. Ihmiset kehuvat sinua ja kyseenalaistavat, mitä olet tehnyt toisin. Joka vuosi hämmästyn, kuinka elinvoimainen ihoni on, mutta myös kuinka mielettömän kirkkaiksi silmänvalkuaiseni tulevat. Tämä kaikki johtuu vieroituksesta.
puhdas-ohjelma on ehdottomasti sijoitus, mutta ota huomioon, että saat kolme viikkoa kaksi ateriaa päivässä ja kaikki lisäravinteet. Voin myös kertoa teille, että ei ole ketään henkilöä olen suositellut tätä puhdistusta, joka ei ole samaa mieltä, että se muutti heidät, heidän suhteensa ruokaan ja heidän ruumiinsa parempaan.
palaan puhdistukseen vuosi toisensa jälkeen, koska se toimii. Uskon aidosti, että kehosi puhdistamiseen sitoutuminen muuttaa elämäsi, kuten se muutti minun elämäni.
Tarinan Yksityiskohdat
- Jaa