polvilumpion jännetulehdus, jota yleisesti kutsutaan myös hyppääjän polveksi, on tila, joka voi aiheuttaa voimakasta polvikipua. Polvilumpion jänne yhdistää polvilumpion sääriluun eli sääriluun etuosaan. Tämä jänne on pakko käydä läpi paljon stressiä jokapäiväisessä elämässä, vielä enemmän, jos osallistut toimintaan, johon liittyy paljon hyppäämistä, kuten koripallo, lentopallo, pitkä-tai kolmiloikka, ja muut.
hyppääjän polvi voi aiheuttaa suuria kipuja tietyillä liikkeillä ja voi vaikeuttaa rakastamaansa toimintaan osallistumista. Polvilumpion jännetulehdukseen on kuitenkin tarjolla monia hoitovaihtoehtoja, ja kantasoluhoito tarjoaa lupaavan vaihtoehdon, joka poistaa monia muiden hoitojen mahdollisia ongelmia.
mikä on polvilumpion jännetulehdus?
polvilumpion jännetulehdus syntyy, kun polvisuojuksen alapuolella oleva jänne tulehtuu ja vaurioituu. Kun polvi taipuu ja ojentuu, tämä jänne joutuu venymään ja supistumaan. Se rasittaa paljon räjähtävillä liikkeillä, kuten hyppäämällä ja laskeutumalla, erityisesti kovilta pinnoilta.
kun jänne joutuu tekemään liikaa, voi jänne tulla kipeäksi tai kosketuksesta araksi. Lisäksi polvilumpion alapuolinen alue voi turvota, mikä aiheuttaa kipua juoksemalla, hyppäämällä, polvea taivuttamalla ja paljon muuta. Aluksi kipu voi olla ensisijaisesti huomannut heti liikunnan jälkeen. Kuitenkin, jos jätetään hoitamatta, tämä ehto voi pahentua ja kroonistua luonteeltaan.
vaikka tämä tila johtuu liikakäytöstä, se on yleisempää, jos sinulla on tiukat reisilihakset tai voimatasapainon epätasapaino reisien sisä -, ulko -, etu-ja takaosassa. Lisäksi yksilöillä, joilla on suurempi ruumiinpaino tai joilla on rusettijalka tai kyyhkynvarpainen polven linjaus, on myös suurempi riski sen kehittymiselle.
hoitovaihtoehdot:
hyppääjän polveen on saatavilla useita erilaisia hoitovaihtoehtoja, joista osa on tehokkaampia kuin toiset.
- Fysioterapia:
fysikaalinen hoito on yksi yleisimmin määrätyistä polvilumpion jännetulehduksen hoidoista. Tämä hoitomuoto keskittyy ympäröivien lihasten hoitoon vähentämään lihaskompensaatioita, lievittämään lihasten kireyttä, korjaamaan sopimatonta muotoa erityisillä liikkeillä, vahvistamaan kaikkia jalkojen lihaksia ja edistämään oikeaa nivelten linjausta koko kehossa.
vaikka fysioterapia voi olla tehokasta, voi kestää kuukausia ennen kuin elimistö paranee itsestään ja palautuu normaaliin muotoon. Vaikka oireet lievittyisivätkin, uusiutumisen mahdollisuus on melko yleinen, varsinkin jos palaa lajiin, jossa alkuperäinen vamma tapahtui. Tämä voi johtaa fysioterapian jatkamiseen tai muiden hoitovaihtoehtojen tarpeeseen.
- Arthroscopic Debridement Surgery:
Debridement surgery on yleensä määrätty vain, jos muut konservatiivisemmat hoitomenetelmät eivät ole tehonneet. Tämä leikkaus suoritetaan arthroscopically, mikä tarkoittaa, että vain pieni pistot tehdään ihon sijaan leikkaus yhteinen auki kokonaan. Pieni kamera työnnetään yhteen lävistyksistä, jotta kirurgi voi suorittaa toimenpiteen tarkasti.
tässä toimenpiteessä leikataan pois tai ajetaan alas polvinivelen vahingoittuneet rustokappaleet ja puhdistetaan kaikki polvilumpion jänteen rispaantumiset tai vauriot. Nämä leikkaukset voivat myös toimia ajella alas luun kannukset, jotka voivat aiheuttaa epämukavuutta.
vaikka näillä toimenpiteillä voidaan ehkä auttaa korjaamaan nivelvaurioita, on aina olemassa mahdollisuus, että infektio tai veritulppa voi esiintyä. Lisäksi nämä leikkaukset eivät aina käsitellä ongelman juurta, ja nykyiset lihas -, nivel-tai luuongelmat voivat edelleen vahingoittaa jäljellä olevaa rustoa nivelessä, mikä johtaa edelleen terveysongelmiin.
Tähystysleikkaukset voivat myös aiheuttaa polvinivelen jäykistymisen, ja toimenpiteen jälkeen tarvitaan usein fysioterapiaa. Debridement leikkaus voi olla melko kallista omasta, ja ottaa lisäkustannuksia fysioterapian voi tehdä prosessin vieläkin verottaa lompakkoon.
- Opioidikivun Hoito:
toinen kivunhoitomenetelmä on reseptilääkkeiden käyttö. Vaikka nämä voivat tehokkaasti estää kipua ja vähentää epämukavuutta, on myös monia ongelmia tämäntyyppisen hoidon. Lääkityksen ottaminen voi vähentää kipua, mutta se ei auta ratkaisemaan kivun todellista syytä.
tästä syystä reseptilääkkeiden käyttöä on jatkettava pitkäjänteisesti. Tämä voi johtaa moniin muihin terveysongelmiin, kuten riippuvuuteen tai riippuvuuteen, kipuherkkyyden lisääntymiseen ja vieroitusoireisiin niiden käytön lopettamisen jälkeen.
- kantasoluhoito:
kantasoluhoito tarjoaa erinomaisen hoitovaihtoehdon, joka voi luonnollisesti tehostaa paranemisprosessia elimistön omien solujen avulla. Kantasolut tuotetaan suurelta osin luuytimessä, ja niillä on kyky luoda monia erilaisia kudoksia riippuen siitä, mihin ne kulkeutuvat elimistössä.
nämä solut voivat luoda sekä rusto-että sidekudoksia, joista on hyötyä sekä polvinivelelle että polvilumpion jänteelle. Ruiskuttamalla kantasoluja suoraan vaurioituneelle alueelle ne voivat auttaa kasvattamaan ja korjaamaan vaurioitunutta kudosta samalla, kun alueelle rekrytoidaan lisää soluja parantumisprosessin nopeuttamiseksi.
kantasolut ovat mainio vaihtoehto runner ’ s Kneen muille hoidoille, sillä niihin ei liity sivuvaikutuksia eivätkä ne ole kalliita, kuten monet muut vaihtoehdot. Kantasoluhoito hyödyntää kehon omia paranemisprosesseja, on minimaalisesti invasiivinen ja käsittelee ongelmaa ja voi tuottaa tuloksia tehokkaasti ja tehokkaasti.
- https://www.cedars-sinai.org/health-library/diseases-and-conditions/p/patellar-tendonitis-jumpers-knee.html
- https://www.webmd.com/fitness-exercise/jumpers_knee#1
- https://www.healthline.com/health/patellar-tendonitis#symptoms
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5263865/
- https://www.verywellhealth.com/risks-of-knee-arthroscopy-4177344