suklaiset Kookosproteiinipallot

5742shares
  • Jaa
  • Tweet
  • Pin

suklaiset Kookosproteiinipallot

rakastin Energiapallojemme tekemistä ja perheeni ja Amberin ystävät rakastivat niiden syömistä, joten päätin tehdä myös suklaisia Kookosproteiinipalloja. Nämäkin ovat fantastinen terveellinen välipala!

energiapallot ovat sivustollamme juuri nyt erittäin suosittu resepti. Tämä on yksi niistä suurista resepteistä, jotka haluat olla käsillä. Ne eivät vie aikaa rullata palloja ja ovat valmiita tulevaan nibbling.

hyödyllisiä kohteita tähän reseptiin

tämä viesti sisältää affiliate-linkkejä.

  • Elintarvikejalostaja
  • Medjool-päiväys
  • suolattomat cashewpähkinät

Kuinka tehdä Proteiinipalloja?

proteiini pallot ovat erittäin helppo tehdä vain muutamia ainesosia, jotka löydät tahansa ruokakaupasta, kuten Medjool päivämäärät, kaakaojauhe, hunaja, makeuttamaton kookos, kaura, vanilja ja suolaton cashew.

taatelit ovat yksi ainesosa, jota en käytä tarpeeksi. Ne ovat hyvä korvike sokerille, koska niillä on luonnollinen makeus ja ne ovat hyvä sideaine tähän reseptiin.

kaikki ainesosat ovat pyörre ylös elintarvikeprosessori, joka tekee työstä erittäin helppoa sinulle!

kun ne on pyöritelty elintarvikeprosessorissa, ne ovat instant chocolatey-hyvyys ja nyt ne ovat niin helppoja työskennellä.

Milloin Proteiinipalloja Kannattaa Syödä?

kirjaimellisesti milloin tahansa sopisi näille proteiinipalloille. Ne sopisivat mainiosti eväslaatikkoon, treenin jälkeen tai iltapäiväksi hakemaan minut. Säilytä osa pakastimessa myöhemmäksi tai laita ne kaikki jääkaappiin syömään nyt!

niihin menee yksinkertaisia aineksia. Jos haluat ne gluteenittomina, varmista, ettei kaura ole saastunutta. Moni kauraa valmistava yritys valmistaa myös muita vehnää sisältäviä tuotteita.

jos haluat viedä nämä kouluun ja sinulla on pähkinäallergia, jätä pähkinät pois!

rakastan taateleita, ja ne ovat täynnä proteiinia, jopa enemmän kuin avokado. Tässä reseptissä maistuu kuitenkin lähinnä suklaa.

täyteläinen, tumma, herkullinen suklaa, mutta taatelit ja hunaja lisäävät makeutta. Katso kuinka suklaisia ja fudgyja he ovat. Haluan ottaa yhden heti, ne ovat niin hyviä.

rakastan sitä, kun jokin terveellinen maistuu näin hyvältä! Jos kaipaat suklaa korjata nämä ovat aivan täydellinen.

nämäkin voisi lisätä lautaselle, joka on täynnä dekadentteja herkkuja, ja tarjota hieman terveellisemmän vaihtoehdon. Ne eivät sisällä maapähkinätuotteita, mantelivoita tai muuta pähkinävoita tai luonnollista maapähkinävoita, mutta niissä on cashew-pähkinöitä. Jos se on allergia ongelma sitten vain poistaa ne sekoitus.

tämä on myös erittäin helppo tehdä, koska kaikki ainekset menevät ruoanjalostajan suureen kulhoon, pyöräytät ne ja sitten rullaat kookoksessa. Rakastan myös sitä, että ne ovat ei-leipoa resepti!

mikä on terveellinen suklaapala?

terveellinen suklaapala ovat nämä herkulliset proteiinipallot. Näissä palloissa ei ole paljon hulluja ainesosia, joita et ehkä enää koskaan käytä. Kaikki niissä on melko yleistä ja ruokakomero voi olla kaikki kohteet tarvitset jo!!

aineksista kuten Medjool-taatelit, kaakaojauhe, hunaja, silputtu kookos, kaurahiutaleet, vaniljauute ja cashewpähkinät nämä energiapalat tekevät terveellisestä napostelusta. Sekaan voisi jopa lisätä pellavan siemeniä.

voit lisätä hunajaan vaahterasiirappia tai agaavesiirappia, jos haluat muuttaa sitä.

ovatko energiapallot sinulle hyväksi?

energiapallot on yleensä täytetty terveellisillä rasvoilla, kuidulla ja proteiinilla, joten ne ovat erinomainen, terveellinen välipala! Jos haluat vielä suuremman proteiinin näistä pienistä palloista, voit lisätä siihen myös proteiinijauheen.

heillä on nyt suklaaproteiinijauheita. Saatat joutua lisäämään vähemmän kaakaojauhetta saadaksesi oikean koostumuksen.

Miten Voin Tyydyttää Makeanhimoni Ilman Sokeria?

tämä herkku on loistava tapa saada se makeanhimo kylläiseksi. Makeus tässä reseptissä tulee taateleista plus hunajasta; lisättyä sokeria ei ole.

voit käyttää myös steviaa muistuttavaa makeutusainetta, jos haluat vähentää kaloreita, mutta pitää sen luonnollisena hunajan sijaan.

tällä reseptillä tosin välttäisin valkoista tai ruskeaa sokeria kokonaan. Himoitsen taas yhtä näistä ihan vain kuvien katsomisesta!! Nauti!!

kookos suklaa proteiini pallot resepti

valmistusaika 15 minuuttia
Kokonaisaika 15 minuuttia

ainekset

  • 1 cup Medjool taatelit, kuoppainen (noin 10 suuri)
  • 1/2 dl kaakaojauhetta
  • 1/4 dl hunajaa
  • 1 dl keskikokoista kuivattua makeuttamatonta kookosta sekä muuta valssaukseen
  • 1/4 dl pikaruokajauhoa
  • 1 tl. puhdas vaniljauute
  • 1/2 dl suolattomia cashewpähkinöitä

ohjeet

laita kaikki ainekset monitoimikoneeseen ja pyörittele, kunnes seos alkaa vetää toisiaan. Pyörittele palloiksi ja pyörittele joukkoon lisää kookosta. Säilytä tiiviissä suljetussa astiassa jääkaapissa tai pakastimessa.

suositellut tuotteet

Amazon-kumppanina ja muiden affiliate-ohjelmien jäsenenä ansaitsen kelpoisuusostoista.

  • vilpittömästi pähkinät-Koko cashew paahdettu ja suolaton / yksi Lb. Laukku / Deluxe Kosher-Välipalaruoka | terveellinen proteiinin lähde, vitamiini & mineraali ravintosisältö | Gourmet-laatu Vegaani cashewpähkinä
  • Medjool-taatelit, 1 punta
  • Hamilton Beach 70725A 12-kuppinen Pino & Snap Food Processor and Vegetable Chopper, Musta

Ravintoarvostelut:

saanto:

24

annoskoko:

24
määrä annosta kohti: kalorit: 87kokonaisrasva: 4gtyydyttymätön rasva: 2gTrans rasva: 0g tyydyttämätön rasva: 1gkolesteroli: 0mgnatrium: 2mgkarbohydraatit: 13gfiber: 2gsokeri: 10gproteiini: 1g

5742shares
  • Jaa
  • Tweet
  • Pin

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.