- Share
- Tweet
- Pin106
Arizonassa on todella kuuma! Viime viikonloppuna se oli 112…no tuo ei ole kirjoitusvirhe. Se on ollut koko viikon lähellä 110:tä, ja tänä aamuna töihin ajaessani hieman ennen kahdeksaa oli jo 90 astetta lämmintä. On siis vähättelyä sanoa, että täällä on kuuma!kaikki hikoilu sai minut viime sunnuntaina aika janoiseksi, joten päätin tehdä lounaaksi mukavan huurteisen kylmäsmoothien. Koska kirsikat ovat nyt sesongissa, tiesin, että ne pitää laittaa siihen. Huomasin kirsikoita käsin pistäessäni, kuinka kovasti kaipasin kipeästi tällaista kirsikkapistiäistä. Mieheni on eri mieltä kanssani siitä, että minulla on tarpeeksi keittiövempaimia. En nähnyt hänen poistavan kuoppia kirsikoista. Näin kuitenkin hänen imevän alas pitkän lasillisen smoothietani ja nauttivan jokaisesta pisarasta sitä!
kirsikoiden ohella teki myös mieli suklaata, joten lisäsin siihen makeuttamatonta kaakaojauhetta. Totta kai tässä smoothiessa oli mukana banaani, koska banaanien pitäisi olla mukana kaikessa! Lopuksi rakastan mantelin makua ja koska se sopii niin hyvin yhteen kirsikoiden kanssa, lisäsin vain ripauksen manteliuutetta. Niille teistä, jotka eivät välitä manteli maku (aka ihana käly) vaniljauute toimisi samoin,mutta suosittelen kokeilemaan manteli.
tämän smoothien voi tehdä millä tahansa maidolla. Minulla sattui olemaan jääkaapissani makeuttamatonta vanilja-mantelimaitoa, mutta lehmänmaito, soijamaito tai jopa suklaa-mantelimaito olisivat kaikki herkullisia tässä.
joten jos istut hikeä riutumassa, nouse ylös, raahaudu keittiöön, tunge pääsi pakastimeen pariksi minuutiksi ja tee sitten tämä smoothie! Se varmasti tekee mikä tahansa hikinen päivä vain hieman parempi!
ainekset
- 1 cup makeuttamaton vanilja manteli maitoa (tai maitoa valinta).
- 1/2 dl kuorittuja kirsikoita (tuoreita tai pakastettuja)
- 1 jäädytetty banaani
- 1 T. makeuttamaton kaakaojauhe
- 1 T. hunajaa (käytä enemmän tai vähemmän sen mukaan, kuinka makeaa haluat)
- 1/8-1/4 T. manteliuute
ohjeet
- Lisää kaikki ainekset tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi.
- jos haluat paksumman smoothien, käytä pakastekirsikoita sekä pakastettua banaania tai voit lisätä muutaman jääpalan.
- tarjoile heti.
- älä juo liian nopeasti, saatat saada aivojäätyä!
huomautuksia
jos ei pidä manteliuutteen korvikkeesta vaniljauutteella tai jättää kokonaan pois. Suosittelen manteliuutetta.
More Smoothies
appelsiini-Kermapuikko-Smoothie
karhunvatukka-banaani-Limesmoothie
Mansikka-Pinaattismoothie